Wir müssen reden (über meine Arbeit, Abilify, AuDHS & Allerlei)

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Hi,
in diesem Video gebe ich euch ein kleines Update über mein aktuelles Leben als AuDHSlerin. Ihr erfahrt, wie ich aus meinem letzten Energieloch gekommen bin, warum ich kein Elvanse (aber dafür Abilify) nehme und wie mein aktueller (Arbeits-)Alltag so aussieht. Außerdem beantworte ich Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt, nehme euch mit zum Sport und erzähle euch, warum es mir so gut geht wie noch nie zuvor.
Links:*
Zendou Duftknete:
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Meine Noise Cancelling Kopfhörer:
amzn.to/3L2G4JK
Mein visueller Timer:
amzn.to/4bkOJlx
Instagram: ehhh_magdalena
***
Mein Equipment:*
Kamera: amzn.to/3XH4sbB
Mikrofon: amzn.to/4bkOJlx
Objektiv: amzn.to/4bD9g5b
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Опубликовано:

26 июн 2024

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Комментарии : 17

@sandymaah7049 Месяц назад

23:10 vielen lieben Dank fürs Beantworten. 😊❤ich hatte tatsächlich auch privat für mich selber maskiert - unbewusst und noch vor der Diagnose. Dämpft Abilify deine „Hochs“ eigentlich? Kenne das von anderen Neuroleptika. Hab auch Sorge, dass ich meine Lieblingsmusik nicht mehr so fühle wie ohne Abilify, aber das scheint ja bei dir zum Glück nicht der Fall zu sein :) Werde meinen Arzt darauf ansprechen. Wäre mega, wenn ich ohne Medikinet und somit ohne Rebounds leben könnte. 😊 Danke für das Video, hatte viel Freude beim Schauen und hab viele Parallelen zu mir entdeckt 😊

@ehhh_magdalena Месяц назад

Huhu, Danke für dein superschönes Feedback 🥹🧡 Zu deinen Fragen: Bei mir wirkt sich Abilify nicht dämpfend aus :) werde demnächst noch ein Q&A zu Abilify machen. Falls du noch mehr Fragen hast, sag gern Bescheid. 🙂

@charleenkontopp6463 Месяц назад

Wieder so cool gemacht das Video, danke! Ich erkenne gerade so viel wieder das ist echt schön. Die Arbeitsweise! Hammer :) Bin auch gerade in der Gründungsvorbereitung und meine Tage laufen auch so ab. Nur ohne Kind. Und ich kann aktuell kaum dieses Gefühl fassen, dass 'mein Leben genau an mich anpassen' eine ernsthafte Option ist und dass ich das gerade machen kann... Zumindest für den Moment ist der ganze übertriebene Anpassungs-struggle Vergangenheit und ich muss mir in der Hinsicht nichts mehr beweisen. Mega schön dich in Videoform bei einem so ähnlichen Prozess begleiten zu dürfen, danke 🥰

@ehhh_magdalena Месяц назад

Danke für dein wunderschönes Feedback. 🥰 Freut mich sehr zu hören dass es bei dir ganz ähnlich ist. Mir geht es so wie dir - ich kann es selbst kaum fassen. Was für ein Glück, wenn es so lange so anders war. 🥹🧡

@JensiBerg Месяц назад

Danke fürs Video. Ich hab mir immer einen Projektstrukturplan gemacht. Schön visuell an den Schrank oder an die wand mit Post it. richtig schöne To Do Liste zum abhaken mit allen aufgaben die zu erledigen sind.

@ehhh_magdalena Месяц назад

Sowas liiiebe ich auch. Bräuchte nur noch eine Magnetwand oder sowas in der Art. Danke für diesen 🔥 Tipp!

@beknight9399 Месяц назад

Ich hatte mich auch letzte Woche ausgesperrt 🙈. Und mein Notschlüssel lag (da ich wegen Hochwasser alles reinräumen musste) noch in der Wohnung 🙈😂. Was hab ich geflucht... Diesen Wecker/Timer testet eine Freundin von mir auch gerade (Autismus +ADHS). Für mich wär er nix, weil er mich zu arg unter Zeitdruck bringen würde (nur Autismus). Gerade bei so Themen wie Zeitmanagement, Alltagsorganisation, Haushaltsführung merke ich, dass wir doch unterschiedlich ticken/unterschiedliche Probleme haben. Sonst sind wir uns in vielem sehr ähnlich.

@ehhh_magdalena Месяц назад

Super spannend, was du schreibst. 😃Erzähl gerne mal mehr was für Unterschiede du wahrnimmst, wenn du magst. Und das ist ja echt sau ärgerlich mit dem Schlüssel 🔑 Wie hast du das gelöst?

@beknight9399 Месяц назад

@@ehhh_magdalenaMeine Eltern mussten herfahren... Über 1h Fahrtzeit (sie haben auch einen Schlüssel)🙈 Kurz zusammengefasst haben meine Freundin und ich oft dieselben Vorstellungen, was Ordnung und Organisation angeht. Z.B. der Wohnung (tägliche Aufgaben, aber auch Grundordnung), der Arbeit (strukturiert, eher perfektionstisch). Wie bei Autismus ja oft sind wir eher "zwängelig"/rigide (aber beide ohne Zwangsstörung im eigentlichen Sinn). Und wir hassen es, wenn unsere Struktur durcheinanderkommt (durch innere Reize oder äußere). Mir fällt die Umsetzung der vorgenannten Vorstellungen deutlich leichter. Ich denke es liegt daran, dass sie schneller ablenkbar ist, Dinge nicht zuende führen kann oder "nicht sieht" (was Ordnung angeht). Sie ist viel mehr abhängig von sichtbaren Plänen (z.B. Whiteboard, Timer) und hat auch eine Alltagsassistenz und Putzhilfe. Mich setzen noch mehr Pläne und Timer hingegen unter Druck, denn ich hab das "intern" eher schon zu präsent. Ihr Vorteil ist (sagt sie gegenüber mir), dass sie spontaner sein kann, als ich. Kreativ sind wir beide, Hyperfokus haben wir auch beide. Exekutive Dysfunktion haben wir auch beide. Mich hat es selbst überrascht, wie arg sie die Umsetzungsprobleme im Alltag hat. Ich würde sagen die Unterschiede liegen am meisten an der erhöhten Ablenkbarkeit und dem Dinge nicht zuende führen. Uns in Details verlieren (z.B. beim Putzen oder Aufräumen) tun wir beide, das ist es eher nicht. Es ist wirklich spannend.

@quarkonia_autismus_adhs Месяц назад

Ich finde es so toll, dich so in deinen Videos zu sehen! Du bist so authentisch und so sympathisch, liebe diese Art von Video bei dir, merke ich. Ganz viel Liebe an dich ❤

@quarkonia_autismus_adhs Месяц назад

PS: Darf ich wissen, welche Farbe ich habe hihi

@ehhh_magdalena Месяц назад

Danke für dein ultraliebes und schönes Feedback! 🥹🧡

@ehhh_magdalena Месяц назад

Klar, ich sags dir sobald ich nachgeguckt habe 🤗

@testinghuhu4075 Месяц назад

Hey, hast du Tipps wie ich meinem Psychiater gegenüber Wünsche äußern und diese auch vertreten kann? Ich bin seit meiner Kindheit diagnostizierter Autist und seit dem ich von zuhause ausgezogen bin (das war vor ca. 10 Jahren) massivst überfordert mit meinem Alltag und der Umwelt. Seit ca. 3 Jahren bin ich in einer psychischen Krise; habe ständig Panikattacken, bin schneller überreizt und ich kann meine eigenen Routinen nicht mehr aufrecht erhalten was wiederrum zu noch mehr Stress und Angst führt. Ich bekomme jetzt seit mehr als 2 Jahren Antidepressiva und nehme die auch vorschriftsmäßig ein. Ich habe die Höchstdosis und geändert hat sich relativ wenig, außer dass sich manches ein wenig gedämpfter anfühlt. Ich bin nicht davon überzeugt dass ich depressiv bin, ich habe nur einfach keine Kraft und bin schnell erschöpft und überlastet. Alle meine Vorschläge an meinen Psychiater mal andere Medikamente auszuprobieren wurden immer wieder von ihm abgewiesen und dass es ja nichts nützen würde, da er bei mir ja nur die Depressionen heilen könnte. Ich bin etwas frustriert und weiß nicht wie ich sonst an andere Dinge herankommen kann. LG

@ehhh_magdalena Месяц назад

Hey, Ich würde da ganz ehrlich sein und sagen dass dich das Medikament nicht weiterbringt. Weiß dein Psychiater von deiner Diagnose? Wenn nicht dann sag/schreib es ihm vielleicht nochmal ganz deutlich, auch dass das Problem die Überreizung ist und nicht die Depression. Und dann würde ich fragen ob er sich mit Low Dose Abilify auskennt. Das wirkt ja auch antidepressiv, hilft aber eben auch bei Erschöpfung durch Überreizung und Autismus. Ich kann dir nur Mut machen diesen Zustand nicht weiter hinzunehmen und für dich zu kämpfen. So wie jetzt sollte es einfach nicht sein.