Grande Nicolò!!!!! Ho appena terminato il nuovo allenamento da 40 minuti!!!!! Sono devastata ma contenta!!!! Graxie a te ho voglia di allenarmi anche tutti i giorni (lavoro permettendo permettendo) Grazie ancora!!!!!
Ho faticato perché erano almeno 3 mesi che avevo lasciato stare i Workout in generale x cui fatic oso ma con Te c'è la posso fare devo solo convincermi di continuare grazieeee 🙏😍
Complimenti per la prima volta ho fatto un tuo allenamento di 40min. Che dire fantastico completo e sopratutto bello tosto la cosa bella che alla fine hai fatto fare anche un po di stretching ché fondamentale grazie per questi video
Stupenda lezione che ho affrontato solo oggi : ieri ho cucinato tutto il giorno . Grazie mille , Nicolò! E soprattutto tantissimi auguri di Buona Pasqua a Te , a Mamma , Nonna e tutta la Tua bella famiglia !
Bellissimo allenamento ,una sferzata di energia in questa Pasqua uggiosa!! Impegnativa la parte muscolare, fatta tutta con i pesetti ( 2kg-3kg-5kg a seconda dell'esercizio) . Mi piacciono tantissimo i tuoi allenamenti perché inserisci la parte cardio che non è da sottovalutare è un buon allenamento anche quello. GRAZIE Nicolò ci vediamo domani mattina per il workout di Pasquetta🤜🤛🤙
Grazie Nicolò... Non sono riuscita a fare due dei tuoi allenamenti. Il 1° il dinamik, ginocchia sul tappeto e ti alzavi. Il 2°che non ho capito come si chiama gniapp, su il bacino e ginocchia alternate. Per il resto mi sono divertita tantissimo. Grazie
Allenamento appena terminato. Sono scoppiata 😂 Domanda: il dinamic si fa a gambe alternate vero? Comunque grazie di cuore. Sei l' unico finora che riesce a non farmi annoiare❤️questi allenamenti sono davvero energizzanti 😅
