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ALLENAMENTO WORKOUT CARDIO TONE VIDEO SCHEDA ESTATE24 40 minuti per allenare tutto il corpo 

nicolò famiglietti
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Il primo dei 4 allenamenti della nuova video scheda ESTATE24 Per allenare al top tutto il corpo.
Se vuoi richiedere gli altri 3 allenamenti basta inviarmi un messaggio di e-mail a info@allenaticonilsorriso.it
#allenamentoacasa #fitnessvideo #addominali #workout #glutei #upperbodyworkout

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26 май 2024

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Комментарии : 116   
@luisalandone8407
@luisalandone8407 16 дней назад
Scheda bellissima che ho fatto volentieri nonostante i 30 gradi, sempre col sorriso 🎉🎉🎉😂😂
@dariacolombo1476
@dariacolombo1476 2 месяца назад
Ciao è da poco che ho scelto di iniziare a riallenarmi. Mi piacciono molto le tue lezioni, la modalità con cui spieghi gli allenamenti e la passione che ci metti. Grazie
@user-up7oi1pn9d
@user-up7oi1pn9d 3 дня назад
Bellissimo allenamento Nicolò, io mi alleno tutti i santi giorni con il sorriso e il mio grande personal trainer😊
@lorellabini7392
@lorellabini7392 18 дней назад
Bellissimo anche questo allenamento, mi motivi sempre 🎉
@user-zr7ku3pw4k
@user-zr7ku3pw4k 2 месяца назад
Wowwww!!!Non vedo L ora del prossimo allenamento!!Super completo questo ,soddisfatta 💜
@user-yl2sf2zq1u
@user-yl2sf2zq1u 23 часа назад
bravissimo, piacevole ricominciare a casa e allenarmi con te
@chiaravisci6670
@chiaravisci6670 2 месяца назад
Alta Professionalita!!! E poi,crei il Clima Positivo e,coinvolgi TUTTI alla stessa Maniera! 👏👏 Top,Allenatore Eccellente! Tanti Sorrisi,Salute e Bene!🍀♥️🍀
@silvianardi1026
@silvianardi1026 Месяц назад
Grazie😊Mi alleno con il sorriso
@caterinapolizzi646
@caterinapolizzi646 29 дней назад
È stato rinvigorente e divertente. Grazie
@user-bk1lp1tr8p
@user-bk1lp1tr8p 2 месяца назад
Fantastico allenamento ma soprattutto fantastico tu❤👏 Grazie!!!
@mariaassuntamarigliani7848
@mariaassuntamarigliani7848 2 месяца назад
Io mi alleno con il sorriso 😊💪
@pinoaldo
@pinoaldo Месяц назад
Ciao Nicola , grazie...anche io mi sono allenata con il sorriso 😅
@user-br5vy3zl6i
@user-br5vy3zl6i 10 дней назад
Bellissimo allenamento 🎉🎉🎉
@michelaviviani5385
@michelaviviani5385 26 дней назад
Grazie Niccolò 💪 bellissimo allenamento, ero partita con poca voglia, ora sono contenta e super soddisfatta. Grazie 😊
@elenaleone9456
@elenaleone9456 2 месяца назад
Allenamento molto bello. GRAZIE
@raffaellaiazzetta8700
@raffaellaiazzetta8700 2 месяца назад
Terminare questo allenamento col sorriso a 32 denti e' pazzesco. Grazieeeeeeeeeeee❤
@EmanuelaDiSilvestro
@EmanuelaDiSilvestro Месяц назад
Oramai è tutto l anno che ti seguo ...Sono una karateka e le tue schede mi servono ad integrare. In questo periodo svolgo 3 allenamenti a settimana perché karate è fermo.Posso affermare che questa è una delle schede migliori, si consuma meno ma è a mio avviso più completa ...e finalmente nn ce la musica assordante. Complimenti tanti da parte di una sportiva un bacio romano.
@maramorotti2355
@maramorotti2355 Месяц назад
l ho appena fatto fantastico
@Vilu1926
@Vilu1926 Месяц назад
Wow! Allenamento fatto con mezzo sorriso sul finale 😂
@michelalegovini4896
@michelalegovini4896 21 день назад
Grazie mille ❤
@monicacarriello4464
@monicacarriello4464 2 месяца назад
Belloo.. mi sono allenata con il sorriso... grazieee
@giovannaorlando5853
@giovannaorlando5853 2 месяца назад
Grazie Nicolò. Ho ricominciato ad allenarmi col sorriso, dopo 5 mesi di pausa forzata per l'intervento al metatarso sinistro.
@pasqualinascognamillo4972
@pasqualinascognamillo4972 2 месяца назад
Ciao Nicolò mi alleno sempre con te grazie 🎉
@michelatarallo745
@michelatarallo745 2 месяца назад
Come si fa a non sorridere con questi piacevoli e divertenti allenamenti?Sarebbe impossibile.
@antonellamartucci3251
@antonellamartucci3251 2 месяца назад
Io mi alleno col sorriso! Sudore sudore sudore na na na na! 😂 grazie Nicolò mi fai sentire l^ energia dei miei 20 ( ormai andati).
@RitaDevoti
@RitaDevoti 2 месяца назад
Mi sono allenata con te con il sorriso...grande Nico❤
@user-gp8zt3ng5w
@user-gp8zt3ng5w 2 месяца назад
Grazie, con te mi sento in forma😊
@piacasati8415
@piacasati8415 Месяц назад
Grazieeee 😂😅mi alleno con il sorriso 👊👏👍💪🏋️ Bellissimo workout 🤩
@giuseppinachieto2058
@giuseppinachieto2058 Месяц назад
Sono pina mi alleno con te da tre settimane devo dire molto piacevole allenarmi e sono pigra ma con tè e il sorriso tutto e più semplice grazie
@adeledg6516
@adeledg6516 2 месяца назад
Allenamento super, bellissimo. Questa video scheda è il mio ideale, per sentire di aver lavorato devo fare almeno 30/40 minuti. Ti seguo da tempo e so quanto sei bravo però ogni tanto (sono sincera!) salto le videoschede perché quando sono di 10 minuti non so mai come abbinarle alle altre, preferisco i workout più lunghi come questi. Dimenticavo... con te il tempo vola davvero, allenarsi è un vero piacere!!! Grazie ancora🙏❤
@elisabettaantronaco5424
@elisabettaantronaco5424 2 месяца назад
Io faccio così se è un suo allenamento di 10 minuti per le braccia poi cerco un altro suo allenamento per gli addominali o le gambe di altri 10 minuti
@barbarai2715
@barbarai2715 2 месяца назад
Top coach🤩io mi alleno con il sorriso😀😀😀😜
@antonellamalloggi7133
@antonellamalloggi7133 27 дней назад
fatto. allenamento meraviglioso
@lucy232000
@lucy232000 2 месяца назад
Grazie grazie grazie non finirò mai di ringraziarti 😊sei grande
@carlaandreucci8309
@carlaandreucci8309 2 месяца назад
Appena fatto...💪💪io mi alleno col sorriso😁😁😁fantastico workout, grazie Niccolò.
@antonellaminutillo1090
@antonellaminutillo1090 2 месяца назад
Io mi alleno con il 😁🤗💪🏻💪🏻
@AlessandraMiotti-yb8gl
@AlessandraMiotti-yb8gl 2 месяца назад
Applausi...ottimo allenamento!!!!
@cabalab.1599
@cabalab.1599 2 месяца назад
Io mi alleno con te e con il sorriso 😊 grazie mille
@elisabettamazzoli6965
@elisabettamazzoli6965 2 месяца назад
GRAZIE MILLE, NICOLÒ! SEI MITICO ! ❤
@luciastortiero4378
@luciastortiero4378 2 месяца назад
Grazie e stato bellissimo allenarmi con te...
@monicamolinari8368
@monicamolinari8368 2 месяца назад
Top👍grazie
@soniabiolo3918
@soniabiolo3918 2 месяца назад
Grazie mille ❤ allenati con il sorriso fatto 💪👏❤ora❤
@cinziaricettemarinelli8850
@cinziaricettemarinelli8850 Месяц назад
Bellissimo allenamento !
@graziasalmeri4030
@graziasalmeri4030 2 месяца назад
Mi alleno sempre con te, domani lo farò
@lilianapalermo9953
@lilianapalermo9953 2 месяца назад
Sei simpatico e bravo! Grazie ti seguirò.
@Laura-kw2yk
@Laura-kw2yk 2 месяца назад
Sempre il top! 😊
@user-wp2ux8mn2n
@user-wp2ux8mn2n 2 месяца назад
Complimenti Nicolò Bellissimo allenamento!
@user-um7ty9eg9z
@user-um7ty9eg9z 2 месяца назад
Grazie mille Nicolò
@nicolettachiarion5512
@nicolettachiarion5512 2 месяца назад
Mi alleno con il ☺️.. Ole' ..ole' 💃 💃 Grazie Coach 💙
@eldabresolin2477
@eldabresolin2477 2 месяца назад
Nicolò solo te fai tutto questo io l.ho fatto con altre 6 persone a casa mia sei unico❤❤❤❤❤❤
@AnnaritaMangiacristiani
@AnnaritaMangiacristiani 2 месяца назад
Bellissimo allenamento! Io mi alleno con il sorriso . Grazie
@micheladuminuco2483
@micheladuminuco2483 2 месяца назад
Grazie Bell allenamento ❤❤❤
@silvialisi6216
@silvialisi6216 2 месяца назад
Grazie Nicolò..farò anche questo!!😍🔝💪🏻
@silvialisi6216
@silvialisi6216 2 месяца назад
Non ce la faccio ad andare troppo giù con le flessioni,cosa potrei fare in alternativa?
@elisabettaantronaco5424
@elisabettaantronaco5424 2 месяца назад
Mi sono allenata con il sorriso. Fatto tutto grazie ❤
@user-od2kh4tr9j
@user-od2kh4tr9j 2 месяца назад
Mi sono allenata col sorriso ❤
@mariarocco1234
@mariarocco1234 2 месяца назад
Io mi alleno con il sorriso 😊
@benedettaamore8295
@benedettaamore8295 2 месяца назад
Grazie,bravissimo
@carmenferrara902
@carmenferrara902 Месяц назад
Mi sono allenata con il sorriso 🎉
@cinziadallafrancesca1118
@cinziadallafrancesca1118 2 месяца назад
Grazieeee!!! 💪💪💪🔝💯🤗
@fatmiragjoni1839
@fatmiragjoni1839 2 месяца назад
Bell video Lo condivido con le amiche di palestra ❤
@michelaallegro3755
@michelaallegro3755 24 дня назад
Bellissimo allenamento 😅😅😅
@user-cd7gk4cl5n
@user-cd7gk4cl5n 2 месяца назад
Mi alleno con il sorriso... Grazie Niccolò 😊
@maramorotti2355
@maramorotti2355 2 месяца назад
appena fatto...allenata con sorriso a 1000 denti😂😂😂❤❤❤
@TonuLilianaPetronela
@TonuLilianaPetronela 2 месяца назад
Io mi alleno con il sorriso ❤❤❤ grazie
@saradibiagio9016
@saradibiagio9016 2 месяца назад
Mi sono appena allenata con te🔥🔥grazie ❤❤
@CristinaFrezzini
@CristinaFrezzini 2 месяца назад
@adasoressi7994
@adasoressi7994 2 месяца назад
Bravissimo domani lo farò
@serenellaserra9526
@serenellaserra9526 2 месяца назад
Io mi alleno con il sorriso😊
@oksanafedrighi6789
@oksanafedrighi6789 2 месяца назад
Sei bravissimo
@user-fg2lp2iz3m
@user-fg2lp2iz3m 2 месяца назад
Io mi alleno con il sorriso faccio proprio ora🥰
@fragolacuore5937
@fragolacuore5937 22 дня назад
Io mi alleno con te con il sorriso 😊
@cristinamartella4942
@cristinamartella4942 2 месяца назад
Ciao Nicolo e ciao Perugia, sono riuscita a concludere l'allenamento con mia grande sorpresa. A presto via email Un saluto dal Lussemburgo e grazie mille per questa super opportunità di allenamento
@lucchianna1456
@lucchianna1456 2 месяца назад
Allenamentio super
@Eleonora-hz8qz
@Eleonora-hz8qz 2 месяца назад
Grazie😊❤
@priscillalazzaro3943
@priscillalazzaro3943 2 месяца назад
Io mi alleno con il sorriso ❤
@assuntaitria217
@assuntaitria217 2 месяца назад
Ciao Nicolò bella questa scheda bravo e mi alleno sempre con il sorriso .un consiglio come faccio a dimagrire un po' le cosce grazie un abbraccio
@duchessa4072
@duchessa4072 2 месяца назад
Bellissimo allenamento, ti ho scritto per acquistare il resto delle schede, grazie
@federicamantovani8866
@federicamantovani8866 24 дня назад
Come sono le altre schede? Vorrei acquistarle anche io ma vorrei delle opinioni da chi le ha già
@valterguarato1470
@valterguarato1470 2 месяца назад
Grazie😊
@graziafiduccia5192
@graziafiduccia5192 2 месяца назад
Bravissimo
@LIBELLULA57
@LIBELLULA57 2 месяца назад
Mi alleno con il sorriso😊
@cristinafranco6874
@cristinafranco6874 2 месяца назад
Fatto con il😁grazie
@vandapacchioni9754
@vandapacchioni9754 2 месяца назад
Mi alleno con il sorriso!
@user-cw7ny3bs8v
@user-cw7ny3bs8v Месяц назад
💯
@veronicaro7855
@veronicaro7855 2 месяца назад
Ho provato la nuova scheda x l estate molto bella😊
@federicamantovani8866
@federicamantovani8866 24 дня назад
Hai acquistato la video scheda? Come sono gli allenamenti?
@rossanaleonardi4956
@rossanaleonardi4956 2 месяца назад
👏👏👏💪🥰
@dianabermuca7913
@dianabermuca7913 2 месяца назад
Ciao Nicolò, questo video allenamento lo condivido,mi mancano i altri tre,che facciamo? . buona giornata con il SORRISO
@marcellacerniglia6371
@marcellacerniglia6371 2 месяца назад
Allenata il sorriso😊😊😊😊❤
@monicaracioppi4643
@monicaracioppi4643 28 дней назад
Mi alleno col sorriso
@alessandraferraris520
@alessandraferraris520 2 месяца назад
Bello
@user-et2mf9vv8v
@user-et2mf9vv8v 2 месяца назад
Io mi alleno con il sorriso
@gabri69
@gabri69 2 месяца назад
mi alleno con il 😊
@stefaniacortez7635
@stefaniacortez7635 2 месяца назад
io mi alleno con il sorriso
@mariaramello428
@mariaramello428 2 месяца назад
Allenata con il 😊 ,sudore e..la mia bulfrenc che mi lecca la faccia durante il planc ..mission impossibol 😂😂
@emanuelastazi9279
@emanuelastazi9279 9 дней назад
💪Ciao Nicolò’ ho seguito la tua scheda e l’ho fatta molto volentieri e ti ringrazio 🙏🏻 moltissimo Vorrei che tu mi inviassi le altre tre schede ma non riesco ad entrare nella tua mail/info grazie resto in attesa ❤💪
@Beautyfitnesstrainer
@Beautyfitnesstrainer 8 дней назад
@@emanuelastazi9279 info@allenaticonilsorriso.it
@luciastortiero4378
@luciastortiero4378 2 месяца назад
Ciao Se puoi ci mandi gli altri esercizi x l'estate
@Beautyfitnesstrainer
@Beautyfitnesstrainer 2 месяца назад
Scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it
@lorenzarossini1266
@lorenzarossini1266 2 месяца назад
Io mi alleno con il sorriso.
@chiarapasquarelli1667
@chiarapasquarelli1667 2 месяца назад
Io mi alleno con sorriso
@marcellacerniglia6371
@marcellacerniglia6371 2 месяца назад
Quante volte a settimana x questo allenamento???
@Liliana-xb7kz
@Liliana-xb7kz 26 дней назад
Ciao..puoi fare più video di 40 minuti e non di 10?🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@FeA-d3j
@FeA-d3j Месяц назад
Bello.. Ma troppe parole
@graziellag2590
@graziellag2590 2 месяца назад
Ciao posso darti del tu ??? Visto ke ho l'età di tua mamma. Da lunedì vorrei incominciare cn esercizi x la pancia li seguirò dal tuo video cn lei, dato ke sn incostante e cn poco fiato ma questa ciccia nel ventre vorrei ridurla. Bye sorrideró (spero)👋
@Beautyfitnesstrainer
@Beautyfitnesstrainer 2 месяца назад
Scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it
@dianabermuca7913
@dianabermuca7913 2 месяца назад
La tua nonna HA RAGIONE
@manuelagilardini9699
@manuelagilardini9699 2 месяца назад
😂😂😂
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