Drążek jest pomocnym, skutecznym i ogólnodostępnym przyrządem treningowym, który pomaga kształtować siłę i wytrzymałość siłową mięśni. W filmie zostało zademonstrowane wyzwanie w formie ćwiczeń na drążku dla uczniów klas 1-3, 4-6, 7-8 i szkół średnich. Mimo dedykowanych ćwiczeń uczniowie mogą spróbować przejść przez każde zademonstrowane w filmie.
21 окт 2024
