Wzdęcia, gazy, uczucie ciężkości - jeśli Tobie również doskwierają to w dzisiejszym filmie poznasz proste sposoby jak pozbyć się wzdęć i uczucia ciężkości oraz kiedy puszczanie bąków jest normalne, a kiedy może być to oznaka zaburzeń pracy układu pokarmowego.
Więcej wskazówek, przepisów i inspiracji znajdziesz na moim Instagramie:
👉 / dietetyk_klaudiasarniak
Chcesz schudnąć i szukasz sposobów, które Ci w tym pomogą?
Dołącz do newslettera i pobierz darmowy ebook
👉 www.subscribep...
✨ Chcesz zadbać o swoje zdrowie lub poprawić sylwetkę za pomocą diety?
👉 Sprawdź ebooki i jadłospisy, które dla Ciebie przygotowałam
klaudiasarniak...
[marka własna]
_________________
Wyeliminowanie popularnych błędów i wprowadzenie wskazówek, o których mówię w filmie pomogą Ci poprawić pracę układu pokarmowego, usprawnić trawienie, pozbyć się wzdęć i gazów. Poprawę możesz zaobserwować już po kilku dniach.
Wskazówki, którymi się dziele mogą pomóc Ci zredukować wzdęcia, gazy i uczucie ciężkości po posiłkach - ale jeżeli po ich zastosowaniu nie zauważysz poprawy to już najwyższa pora by udać się do specjalisty i zrobić badania diagnostyczne - bo to mogą być objawy chorób układu pokarmowego! Szczególnie, jeśli wzdęcia pojawiają się niemal po każdym posiłku - to znak, by zgłosić się do lekarza.
Pamiętaj też, że są to ogólne wskazówki i choć wielu osobom takie zmiany przyniosą korzyści to Twój stan zdrowia może wymagać innych interwencji żywieniowych lub wprowadzenia odpowiednich leków. Jeżeli masz jakiekolwiek niepokojące objawy i czujesz, że coś jest nie tak, to nie zwlekaj. Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie 💛
Jeśli film był dla Ciebie przydatny zostaw kciuk w górę i daj znać w komentarzu - to prosty sposób, w jaki możesz dać mi znać, że doceniasz moją pracę. 🙂
Do zobaczenia!
6 окт 2024
