Yüz Yogası - İleri Seviye Ders 30 dk.

Подписаться 492 тыс.

Просмотров 944 тыс.

50% 1

Nihayet "İleri Seviye" bir derste koyabildim RU-vid kanalıma. PEKİ BU VİDEOYU NE SIKLIKLA YAPMALIYIM diyorsanız...
Başlangıç seviye dersi haftada en az 3 kez 2 ay boyunca yapıp, sonrasında da orta seviye dersi rutininize eklediniz mi? O zaman ileri seviye dersi haftada 4 kez yapacak şekilde yeni rutininizi oluşturabilirsiniz.
Diğer kısa videolarımı da endişenize göre; örneğin göz etrafı için daha çok çalışmak istiyorsanız, göz etrafı kısa dersi, haftanın geri kalan günlerinde ilave olarak uygulayalım.
Cildiniz çok kuruysa dersten önce lütfen ince tabaka bir krem sürerek cildinizi destekleyin.
Sağlıklı beslenmeye, uyku düzeninize, içtiğiniz su miktarına ve bedensel harekete de önem verelim.
Hepimize şifa olsun
#YüzYogası #FaceYoga

Опубликовано:

4 май 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 791

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

BU VİDEOYU NE SIKLIKLA YAPMALIYIM diye sorarsanız. "Başlangıç Seviye Dersi" haftada en az 3 kez 2 ay boyunca yapın, sonrasında da "Orta Seviye Dersi" rutininize ekleyin. BUNDAN SONRA ileri seviye dersi haftada 4 kez yapacak şekilde yeni rutininizi oluşturabilirsiniz. Diğer kısa videolarımı da endişenize göre; örneğin göz etrafı için daha çok çalışmak istiyorsanız, göz etrafı kısa dersi, haftanın geri kalan günlerinde ilave olarak uygulayalım. Cildiniz çok kuruysa dersten önce lütfen ince tabaka bir krem sürerek cildinizi destekleyin. Sağlıklı beslenmeye, uyku düzeninize, içtiğiniz su miktarına ve bedensel harekete de önem verelim. Hepimize şifa olsun

@nalangumrukcu798 4 года назад

Çok etkili ve etkisini farkedebiliyorum.yanliz bir önceki yüzümü çektim.bide bu ders ve eğitimden sonraki yüzü çekip bakacağım farka.çok mutluyum sizinle sağolun.😘👍🙏sizi takipteyim.😘😘😘😘

@zeynepkezek5513 4 года назад

Terapi gibi geliyo muhtesem🤗

@nalangumrukcu798 4 года назад

Amin🙏🙏🙏

@nalangumrukcu798 4 года назад

Ben sabah ta akşamda yapiyorum bu yüz yogasini ama günde bir keremi yapmak lazım yoksa sabah aksamda yapılsa olurmu?Zeynep hn 🙏☺️😘👋🌼

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

Nalan Gümrükçü cok olur

@nilbasarr6790 4 года назад

İleri seviyeyi yıllardır bekliyor gibiyim 🌸🌺

@melihakuzay2275 3 года назад

Sevgili Zeynep Şensoy şu sıkıntılı dönemde hergün enaz 30 dakika sizinle rahatlamanın verdiği hazzın tarifi yok.Hergün evimde sizi ağırlamak bana çok iyi geliyor.İyi ki varsınız ..Yeni videolarınızı da bekliyoruz🥰

@beyzaatas2024 4 года назад

RU-vid un bana kazandırdığı en iyi alışkanlık , erken yaşta karşılaştığım için mutluyum

@selva9747 2 года назад

Gerçek anlamda faydasını gördüm ve severek yapmaya devam ediyorum çenemde eklem sorunun da kaynaklı ağrılarım oluyordu artık beni rahatsız etmiyor 18 yaşında başlamıştım şuan 21 yaşındayım ve iyi ki keşfetmişim ✨✨✨

@venusfire1745 4 месяца назад

Yüzünüzde toparlanma elmacık kemiği belirginliği oldu mu peki etkileri nasıl acaba

@metekhan4825 4 года назад

Bu faydalı bilgiler için çok teşekkür ederiz Zeynep Hanım...

@nazlcplak8276 3 года назад

Harika bir program. Bu programı yaklaşık bir senedir takip ediyorum ve cok güzel.

@bennurilgi8715 4 года назад

Teşekkür ederim süper. Sonunda ileri seviyeyi eklemissiniz. Aylardır bekliyordum. Haydi başlayalım emeğinize sağlık ❤❤

@burcakgungor8257 3 года назад

Emeğiniz için size teşekkür ediyorum.Uzun süredir sizi takip ediyorum ve yüz kaslarımın baya çalıştığını,şekillendiğini hissediyorum.Sevgiyle kalın...

@aygunaliyeva8250 4 года назад

Her yaptıkca Tekrar tekrar Teşekkür etmek geçir gölnümden. Allah razı olsun 🌹🌹🌹🥰❤😘😘😘

@ayay8608 3 года назад

Videolarınız çok keyifli.Keşke hep böyle uzun derslerinizi video olarak paylaşsanız.Biz de size minnet duyarız 💜

@elifunlu3352 3 года назад

Teşekkürler. Yüz yogası haricinde insanın tüm gerginliğini alıp rahatlatan bir egzersiz 🤗

@NergisCeylan 4 года назад

Zeynep hn. güzel içerikler için çok teşkr ederim. severek uyguluyorum. çok motive edici.

@dilberguclu7628 4 года назад

Süpersiniz Zeynep hocam, emeklerinize sağlık. Sevgiler

@ebrugokmen3103 3 года назад

Gözlerimde kuruluk ve şiddetli kaşıntı vardı.Hepsi geçti. Teşekkürler Zeynep Hanım

@meryempolat5967 4 года назад

Teşekkürler Zeynep hanım çok severek yapıyorum ❤️❤️❤️

@birgulceylan1369 3 года назад

Teşekkür ederim 🤩 yolunuz her daim açık olsun 🤲🤗😘

@ayseozdemir503 Год назад

Şu an gece 01.25 ve ben sizinle yüz yogası yapıyorum sizi bulduğum için çok mutluyum çok teşekkür ederim harikasınız🧚🏻‍♀️

@serapcenelisahin4621 3 года назад

1 hafta oldu başlayalı. Tabi ki önce başlangıç dersleri yaptım. Bugün ilk defa bu dersinizi uyguladim.Çok güzeldi. Çok başarılı. Çook teşekkür ederim. Emeklerinize sağlık. 🤗❤💚💙

@nazlcplak8276 3 года назад

Merhaba ben önce başlangıç seviyesini yaptım. Şimdi orta seviyeyi yapıyorum. Çok faydalaniyorum. Teşekkürler

@sulecakir100 4 года назад

Çok güzel kendimi çok iyi hissediyorum cildin hem gergin hem rahat hissediyorum.

@tugceeh 3 года назад

Seni karşıma çıkaran Allah a şükürler olsun Zeynep hocam. 🤩🥰

@ahsensoysa8928 4 года назад

Dört gözle bekliyordum teşekkürler Zeynep hanım.😍

@aydarmi 4 года назад

Bu güzel video için teşekkürler. Harikasınız.

@meditatiolida663 3 года назад

ne kadar tesekkur etsek az . cooook ama cook sagolun . herkese sifa olsun

@beyzaduman8361 3 года назад

Yogaya ara verdiğimde sivilcelerimde artış gözlemledim ,kaldığım yerden devam sivilce sorunu olanlara öneriyorum 1.5 ayda etkiyi çok net görüyorsunuz.Teşekkürler Zeynep Hanım❤❤❤

@senemcagatay3432 2 года назад

Eşi benzeri olmayan harika bir ders. Çok teşekkürler 💜

@belmayesilada5200 4 года назад

Teşekkürler Zeynep Hanım. Öpücük hareketinde eşim ve oğlum bana çok gülüyor :)))

@gozde6772 4 года назад

Harikasınız🌹daha önce nasıl fark etmedim👍

@ayanthmzli8291 Год назад

Sevgili Hocam💖 Derslerinizi 3 haftadır yapıyorum, emeğinize sağlık, yüz derim o kadar canlandı ki. Herkes çok güzelleştiğimi söylüyor, sevilcelerim bile azaldı, yüzüm yumuşacık😍 Çok teşekkür ederim❤

@dilbertagt573 7 месяцев назад

Sevgili zeynep soysal super motivasyon yapıyorsun ince ve yagsiz cildim yasımin çok üstünde ozguvenimi sarsiyor iyiki varsin olanaklarmız kısıtlı emegine yüreğine saglik

@berinaydin3430 3 года назад

Allah razı olsun sizden Zeynep hocam gerçekten çok etkisini gördüm 🤗🤗

@zahideergun9973 3 года назад

Sagol çok iyi bir eğitim yapıyor sun ayrıca çok teşekkür ederim 🙏🌺

@esmeraldanour888 2 года назад

Zeynepciğim verdiğin emek için çok teşekkür ederim, videolarını severek izliyorum . Bu ileri seviye derse artık okadar alıştımki keşke bir üst seviye daha olsa kaslarımın biraz daha zorlayabileceğim … 🍀☺️♥️

@esmamamedova6614 3 года назад

Yaptim ve cok mutlu oldum,iyiki sizi tanidim,Tesekkur ediyoruz😘👏🥰❤

@ozguagca3434 4 года назад

Beklediğim video en sonunda gelmiş 😍😍❤️💓🤩😘😘👏👏

@meltemolcer436 4 года назад

Çok teşekkürler Zeynep hanım, çok etkili🙏🏻❤️

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

💪🏻💜

@ayseozdemir503 11 месяцев назад

Size bayılıyorum harika bir ses tonunuz ve hareketlerinizi o kadar geçiriyorsunuz ki her defasında daha iyi yapıyorum yalnız başka uzun videolarınız da olsa çok sevinirim iyiki sizi buldum 🧿🥰🙏🧚🏻‍♀️

@haleustunboyar6741 3 года назад

Harika ..sadece harekete odaklı faydalı tercih ettigim yoga dersi..teşekkürler..

@sulegultek4766 Год назад

Hem videolar icin hem de bizlerde bu bilinci olusturdugunuz icin cok tesekkurler. Ileri seviye videonuzu duzenli olarak yapiyorum, yeni ve hatta mumkunse daha ust seviye bir video hazirlayabilirseniz biz takipcileriniz cok seviniriz ☺️

@nilduran1399 4 года назад

harikasınız Zeynep hanım ,ara ara yeniler olursa harika olur😍

@sibelgunes3485 Год назад

Çok güzel tam da aradığım video ve çok faydalı detaylı anlatmaniz sizinle birlikte egzersiz yapmak keyifli

@iremgold1420 3 года назад

Hocam süpersiniz cok teşekkürler, emeğinize sağlık :))

@toykittot5403 4 года назад

Zeynep ablacım nası güzel bi enerjin var sürekli yapıyorum her seviyeyi çok hoşuma gidiyor iyi geliyor bu video da aynı şekilde senden sık video istiyoruz iyi ki varsın ❤️

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

Totty ASMR teşekkürler insallah diyorum ev iş çocuk derken hızım ancak bu kadar oluyor 🙈

@zeynepbilgesenol4920 4 года назад

Olley yeni video :) o kadar güzel etkisi oldu ki yüzüme

@ezgiveanneannesi4542 2 года назад

Harikasın teşekkür ederim sevgili Zeynep iyi geldi bana.. 💖🌸

@muratkara7043 3 года назад

1. Ayimda yim her hafta 1 kerede olsa yapıyorum. Elinize, emeginize saglik. Whatsapp dan herkesle de paylaşıyorum. Saglicakla kalın

@yaseminfrat1452 Год назад

Iy ki varsinizz maşalllah Rabbim her daim yanininda olsun❤

@youa9549 3 года назад

hem terapi hem yoga teşekkürler zeynep hanım.

@duyguacar2843 4 года назад

Ogrendiklerimizi hizlica ve etkili bir geçişte tamamliyoruz cok tesekkurler

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

Duygu Acar harika

@gula3722 4 года назад

Muhteşemsin Zeynepcim iyiki varsın.💜💜❤❤💕💕🌷🌷🌹😘

@nurangur6126 4 года назад

Çok teşekkürler.👍🏻🙏❤Sabah yogosunda buluşmak üzere iyi geceler..😘😘

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

Nuran Gur ohh 🌸🌸

@hulyakarani2841 3 года назад

sesli kısma geçtiğimde evdekiler bu napıyo diye bakmaya geliyo

@hamsterganghamster6669 3 года назад

Annem evde iiiii diye geziyo help meğğ

@haticedogan6980 2 года назад

Bende alt komşudan çekiniyom🤣🤣

@hackeran 2 года назад

Ahshjfkfkg bana da

@denizz9209 Год назад

Ahahaha🤣çok iyisin bizdede öyle

@ahsensoysa8928 Год назад

Bizdedeee

@gulserozkan2410 2 года назад

Merhabalar zeynep hanım ilk önce başlangıç sonra orta seviyeyi yaptım bugün ileri seviyeyi yaptım yüzümde hiç çalışmamış kasım kalmamış hissi verdi heryerde bir gerginlik çalışmış yeni bir bakış açısı geldi ilk günden bu hisleri hissetmem bile güzel bundan sonra daha nasıl etki olacağını merakla bekliyorum iyiki varsınız cooooooooookkkkk teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık kendimizi sevdiren güzel insan

@selmaomairat3188 4 года назад

Cok tesekür ederim Zeynep hanim harika siniz 😘👏

@haticek7338 3 года назад

Anında etkisini hissettim çok teşekkür ederim iyi ki varsınız 🤗🤗

@gozdeklc1886 3 года назад

Aylardır çok severek yapıyorum, inanılmaz faydasını gördüm. Sizi seviyorum Zeynep hanım 🌝

@user-px5un6po4v 2 месяца назад

Nasıl bir fayda gördünüz

@ferayerdal8816 4 года назад

Sesiniz ekstra dinlendirici rahatlatıcı çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık saygılar🙋‍♀️

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

Feray Erdal oh 💜

@tatianapavlona6702 4 года назад

Anneler günün kutlu olsun! Çoook teşekürler Zeynep iyiki varsın 😘😘😘😘💐💐❤

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

moldovya tata 💜

@sebepsiz9297 4 года назад

Merhaba Zeynep hanım Yüz yogasında yapılmaması gerekenler yahut sık yapılan yanlışlar ve bunların sebep olduğu etkenler hakkında ayrıca bir video çekerseniz bence hoş olur :)) teşekkürler🌿

@meryempolat5967 4 года назад

Katılıyorum 😊

@yucelyuksek5069 3 года назад

Ne alaka bir acaipsiniz walla yaw 😂😂😂😂

@deryatasbaspozitifkopekegi5092 4 года назад

İlk defa bir youtube kanalına deger verip yorum yazıyorum. Size gönülden teşekkür ederim. ❤️❤️

@gulayaydn2341 3 года назад

Merhaba zeynep hanım ben sabah akşam yapıyorum fazla oluyor acaba

@Sevim-pb6ee 10 месяцев назад

Sayenizde sarkık ve cansız cildim can buldu ve sıkılaştı yaklaşık bir yıldır egzersizlerinizi yapıyorum gerçekten düzenli yapılınca çok faydasını görüyorsunuz bana alışkanlık haline gelmiş her akşam ne kadar yorgun olsamda mutlaka ileri ders yoganızı yapmadan yatmıyorum birde üzerine masaj harika hissettiriyor iyiki sizi bulmuşum bide yeni uzun videolarınızı da bekliyoruz çok teşekkürler zeynep şensoy👏❤

@kanalfilanyok 3 года назад

Muhteşemdiiiiiiiiiiiii! Çok teşekkür ederim Zeynep hanım yine inanılmaz verimli bir video olmuş emeklerinize sağlık güne harika başladım sayenizde :)

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

💙

@hacerramadan6503 4 года назад

Süpersin Zeynep Hanim ❤👍🙋🏼‍♀️

@elifbodur815 3 года назад

Yine çok güzel bir video! Yalnız ileri seviye orta seviyeden daha kolay. Bu ilginç geldi.

@aycasarkams8277 3 года назад

Öyle güzel öyle şahane kiii bayıldım iyi ki varsınız♥️

@memisuzundere2739 Год назад

Ne kadar akici ve guzel bu rutinler keske daha cok olsa

@emineaydemir1127 Год назад

Zeynep hanim harikasiniz süper bir video Rabbim hayatinizi güzelleştirsin bizim hayattimiza güzellik kattiniz❤

@merveyetkin2406 3 года назад

Bi kaç böyle uzun video daha gelse keşke😊 iyi ki varsınız

@nurayozturk3346 Год назад

Çok teşekkür ediyorum… Yüz oda bitti…🙏🏻💙🦋🎶🎶🧿

@0408eymen 3 года назад

Gerçekten çokkkk teşekkür ederim harikasınız 🙌

@belmatosunoglu3455 7 месяцев назад

Çok değerli bir içerik,paylaştığıniz için tesekkurler

@elifslagul908 4 года назад

çok teşekkürler zeynep hanım sizin sayenizde yüzüm hem hava alıyor hemde inceliyor çok etkisi oluyor . sevgileer :))

@beyzanursarkaya9732 3 года назад

Yanak inceldimi buna ihtiyacım var

@elifslagul908 3 года назад

@@beyzanursarkaya9732 merhaba yanaklarım vardı benim de. Tabii ki inceledi fakat ben çok fazla yanak üzerine çalışmak istemediğim için yanaklarımı inceltmedim ama şöyle söylemeli 1 ay da rahatlıkla kendinde değişimi farkedersin ama düzenli yaparsan :))

@beyzanursarkaya9732 3 года назад

@@elifslagul908 ben gidi yogasini yapıyorum bu kanalin gidim bayaa gitti karantinada yanaktan aldim gidi yogasiyla yanagim da eridi ama hala var biraz bunu yapayim yüzüm kuculsun diye teskekur ederim bu arada :)

@seasonseason8675 4 года назад

Harkasınız teşekkür ederim 🙏

@esradogruel3309 3 года назад

Zeynep hocam, zeynebim, canımmm,sen çoooookkkk güzel birşey yapıyorsun, ben bütün kadınlar adına ve kendi adıma sana tekrar çok teşekkür ediyorum.insanın kendi icin birşeyler yapması birazda birşeylerden sıyrılması nefes aldığını hissetmesi ...işte şuanki duygum bu💞

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

💜💜💜 ne desem cevap olarak bilemedim güzel gönlünüz 🙏🏻💜

@serapsevilsahin6152 3 года назад

Çok tatlı anlatıyorsunuz Zeynep Hanımcım severek yapıyorum hatta gülerek :)

@miamiav6818 4 года назад

Ya ben en çok başlangıç videonu seviyorum . Orada çok sevimli ve çok neşelisin , sesin sıcacık

@ebrutufan1525 6 месяцев назад

Iyiki iyiklerimdensinizzz..su video o kadar kiymetli kii kiymetini bilenler icinn...lutfenn boyle uzun videolarr cekinnn ne olurrr🎉🎉🎉🎉

@gertrudeabercrombie4553 4 года назад

Çok teşekkür ederim birebir ders almışım gibi . izleyi ile iletişiminiz çok güzel . iyi ki varsınız 💕🙏

@birgulertem694 4 года назад

Merhaba zeynep hanim sizi üç aydır takıp ediyorum bayağı faydasını gördüm yanlız nazobial çizgilerim duzelmiyor yaptığım gün biraz iyi sabah kalktığımda aynı oluyor

@misliynaozen8706 4 года назад

Size ne kadar teşekkür etsem azdır çok ama çok faydasını gördüm iyiki sizi tanımışım

@seymaa6463 3 года назад

Merhaba, ne gibi bir faydasını gördünüz göz çevresi için iyi oldu mu acaba ? ☺️

@duygugulebakan8466 3 года назад

zeynep hanım yureginize saglik bir haftada bile farkettı

@postmodern8989 4 года назад

Beklediğimize değdi. Emeğinize sağlık🌺👏🏻

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

💜🥰

@mgbirol1 Год назад

arkadaşlar çok faydasını görüyorum ve çok etkili oluyor. Allah senden razı olsun Zeynep kardeş.

@mericerken2928 Год назад

Her günümü yaptın ve ne kadar süre yaptın? Ve cevap için teşekkürler şimdiden

@gamzepekcecnar2950 4 года назад

Yaşasın süpersiniz💜👏🏻

@halimefidan5536 2 года назад

Çok teşekkür ederim Zeynep hanım ❤

@gizemk.7542 4 года назад

Yaaa süpersiniz siz Zeynep hanım, çok teşekkür ederiz🙏🏼😍 sadece 2 ayda yüzüm açıldı resmen! 6 ay sonrasını düşünemiyorum :) ayrıca online yüz yogası kayıtlarınız açıldığı için çok mutluyum!

@dilobarxonergasheva438 4 года назад

Could you add English subtitles? The Turkish isn't clear enough to me😊

@melodi3426 2 года назад

devam ediyor musunuz acaba? daha fazla gelişme oldu mu merak ettim

@nurselusgul4055 4 года назад

Emeğinize sağlık,teşekkürler.Her poz bana şifa oluyor,masabaşı calıştığım için boynumun açılmasına,kırışıklıklara,oynak gözler ise göz kuruluğuma çok iyi geliyor.Minnettarım😍😍😍

@busrailefitkal4510 3 года назад

Harikasın Maşallah canım çok seviyorum seni👏🏻👏🏻❤

@s0nerpolat 4 года назад

Zeynep hanım çok hanım efendisiniz.

@iremozturk6891 4 года назад

Sizinle tesadüfen buldum burada ve iyi ki buldum. Bütün kalbimle çok teşekkür ediyorum. Hergün düzenli yapıyorum. Çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Göz altlarımın altı çok mor ve biraz çukur. Bununla ilgili bir video olursa çok mutlu olurum. Sevgilerimle

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

Cok sevindim hosgeldiniz, göz altı icin yapalım tamam cok istek geliyor

@hilalaslan630 4 года назад

Merhaba videonun denk gelmesi cok iyi oldu 💜👩‍🦲

@zeyrek7079 2 года назад

Gerçekten çok güzel çok değerli bu şekilde bizimle paylaşmanız.Teşekkür ederim.Eleştirmek değil zaten haddimede değilde belki farkında değilseniz diye söylemek istedim ağzınızı şapırdatıyosunuz sanki konuşurken

@melekcetin1794 2 года назад

İyiki varsın Zeynep hocam 🌸

@nurangur6126 4 года назад

Hemde nasıl güzel oldu.Sevgilerimle..

@aysekenar4071 2 года назад

İyi akşamlar zeynebim yeni farkettim sizi teşekküler agzını saglık bundan sonra hep takip edicem saygılar

@ozlemdansman8372 4 года назад

Emeğinize sağlık ...🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@aygunaliyeva8250 Год назад

Hey yapdığımda içden Çoook sağ olun demek keçir. Harika egzersizler😍👏🏻👏🏻👏🏻💗İyiki varsız

@mustafaozkan8727 4 года назад

Karantina sürecimde bir şeyler yapmalıyım diye araştırma yaparken siz karşıma çıktınız. Bir kaç kısa video izlemeden sonra kararımı verdim ve her gün yatmadan önce 30 dakika kadar video eşliğinde egzersizlerinizi yaptım. 1. ayimi tamamlamıştım ki ileri seviye videonun yüklendiği bildirimi geldi. Bu zaman diliminde bile büyük bir yol kat etmisken büyük heyecanla ileri seviyeyi hemen denedim ve yine şahane. İyi ki yolun basında sizinle karşılaşmışım. Bilgilerinizi bizimle paylaştığınız icin kendi adıma teşekkür ediyorum. İyi çalışmalar.

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

mustafa özkan çok trşekkürler oh şifa olsun

@pinkmiracle7652 4 года назад

Oynak gözlerde gözlerim canlanıyor, etrafı daha net görüyorum valla baya fark ediyor🤟

@YogadayogaZeynepSensoy 4 года назад

Kesin 😍

@duyguaksudura 3 года назад

Size çok çok teşekkür ederim bu guzel bilgileri bizimle paylaştığınız için🌹bir arkadaşım tavsiye etti sizi sağolsun 2 aydır yapıyorum haftada 4 kez olmak uzere taş gibi oldum ve arkadaşlarım farketti yüzümdeki değişikliği.Bende çok mutluyum tam sınırda keşfettim sizi yas 33 Tabi hayliyle kirisik v.s başlamadan yapmak büyük bir avantaj ayrıca herşeyin dogalindan yana bir yapıya sahibim.orjinalimle yaşlanmak ümidim.çok sağolun🌺🌺🌺

@YogadayogaZeynepSensoy 3 года назад

☺️