Diese Yin Yoga Klasse ist darauf ausgerichtet, emotionale und energetische Blockaden zu lösen. Durch tiefe, passive Hüftöffner ermöglichst du es der Energie in deinem Körper, wieder frei zu fließen und alte Energien und Muster zu durchbrechen. Diese Praxis eignet sich besonders in der energetisch wertvollen Zeit der Raunächte.
Die Bezeichnung „Yin Yoga“ leitet sich von dem chinesischen Konzept von Yin und Yang ab, das vor allem im Daoismus eine Rolle spielt. Diese Philosophie beschreibt Yin und Yang als entgegengesetzte Kräfte oder Prinzipien: Während Yin die weibliche, ruhige, weiche und passive Energie repräsentiert, verkörpert Yang den männlichen, harten, dynamischen und aktiven Gegenpart. In anatomischer Hinsicht steht Yang für die Muskeln und Yin für das Bindegewebe wie Sehnen und Bänder.
Seit jeher ist Yin Yoga vor allem durch eine ruhige, langsame Praxis gekennzeichnet, in der die Posen lange gehalten werden.
Du brauchst für diese Praxis einen Yoga Kloster oder ein dickes Sofa Kissen, ansonsten eine dicke Decke und eine weiche unterläge wie einen Teppich.
DENK DARAN: In unseren Hüften sind so viele Emotionen gespeichert. Posen wie die in dieser Klasse können vieles lösen und alte Emotionen hochkommen lassen. Sei also gut zu dir und nimm alles an.
Ich hoffe diese Meditation und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren.
Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!
#yinyoga #yinyogahüften #yinyogaraunächte
Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora
#raunächte2022 #raunächtemeditation #wünschemanifestieren
JETZT NEU! Sichere dir deinen exklusiven Platz in der 200h AYA Yogalehrerausbildung mit MIR 💖
www.eversports...
Meine Klötze, Matte, Gurt und vieles mehr … www.amazon.de/...
🌸🌸🌸
Meine Online Kurse
Fit & Stark mit Yoga (offline & werbefrei) - www.udemy.com/...
Meine schönsten Meditationen (offline & werbefrei) - www.udemy.com/...
Faszien Yoga (offline & werbefrei) - www.udemy.com/...
21 Tage Yoga für Anfänger (offline & werbefrei) - www.udemy.com/...
🌸🌸🌸
MEDITATIONEN Playlist
• 》Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎｅｎ《
Weitere YIN YOGA FLOWS
• 》ＹＩＮ Ｙｏｇａ《
🌸🌸🌸
Wenn dir meine kostenlosen Videos gefallen und du etwas zurück geben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstütze. Diese hilft mir weiterhin wunderschönen qualitativ hochwertigen Content zu produzieren und kostenloses Yoga in die Welt zu bringen 🌸 paypal.me/corazen
Musik: Epidemic Sound
🌸🌸🌸
Für tägliche Inspiration
YOGA, HUNDE, FOOD & STRAND
Instagram : / coras_zen
Facebook: / yogaraumstralsund
Blog: www.corazen.de
30 сен 2024
