Ich kommentier kaum, aber ich gucke einfach wirklich saugern deine Yoga-Videos und mag gar keine anderen mehr - und: Ich bin dir sooo dankbar für dieses Video. Es hilft mir gerade aus wirklich existenziellen Unruhezuständen, es ist wirklich unglaublich, wie anders es mir danach geht - wie über den Geist und den Körper dann auch wieder ganz andere Gedanken erzeugt werden. Danke! Du bist sehr wertvoll & wundervoll!
Huhu Lena, 1000 Dank für alles was Du uns hier und auf Deinen social media channels alle paar Tage schenkst ! So ein 40min. Video ist ja echt nicht mal eben gemacht. Storyboard, modeln, der Ton mit Deiner klaren, zugewandten Stimme, cut und überhaupt.... Und das alles ein Geschenk. Ich danke Dir so für die Nähe, Wärme und Klarheit, die Du ins Leben bringst :)
Hallo Lena, ich habe selten so gute Yoga Einheiten wie mit Dir liebe Lena praktiziert. Ich finde deine Ausführungen sehr hilfreich und Dein sanftes freundliches Wesen sehr angenehm. Ich habe mit der 31Tage Yogareise begonnen. Bitte mach weiter so. Alles gute Dir und bleib gesund
Das war eine etwas andere Yoga-Einheit. Hat mir aber gut gefallen ☺️ Und was ganz kurios ist und mir eigentlich nie passiert: ich wäre eben fast eingeschlafen 😳 Vielen Dank für diese schönen 44 Minuten 🙏 Ich wünsche Dir noch einen erholsamen Sonntag
Hab den Flow ebenfalls gestern Abend im Rahmen der 31-tägigen Yogareise gemacht. Ich weiss nicht, ob das auch zum energetischen Aspekt der Übung passt, jedoch bin ich die letzten Tage eher unruhig, die Gedanken kreisen gerne, am liebsten zu nachtschlafender Zeit. 🥱 Nach dem Flow habe ich mich jedoch geerdeter gefühlt, mit den Gedanken mehr in der Gegenwart, und in Folge dessen auch besser geschlafen. 😊 Vielen Dank, liebe Lena. 🙏
Danke für deine wertvolle Begleitung in der herausfordernden Zeit. Meine Matte ist meine Wohlfühlinsel, da kann ich mich so gut entspannen und mich nur mit mir selber beschäftigt .danke dir dafür.
Tolle Yogaeinheit, vor Allem die Verbindung zu Ayurverda ist klasse. Auch Deine sympathische Stimme , die unaufdringlich und optimistisch ganz viel erklärt, lässt einen gut geleitet zur Ruhe kommen. Toll, wie Du es schaffst, auch metaphysische Zusammenhänge ganz unprätentiös rüber zu bringen. Vielen Dank und gerne mehr davon!
Liebe Lena, ich finde deine Videos bis jetzt die besten, die ich auf RU-vid gefunden habe. Du holst mich mit deiner Art, diese Videos zu gestalten und deiner Yoga-Praxis genau da ab, wo ich gerade bin. Vielen Dank dafür!
Guten Morgen. Danke für dieses neue Video. Damit starte ich entspannt in den Sonntag.☯️. Es ist eine perfekte Einheit zum runterkommen aber auch für Abends. Wünsche euch einen schönen sonnigen Herbsttag.
Was für eine tolle Praxis - so herrlich angenehm, entspannend und erdend. Und dein Lächeln ist wie immer so herzlich und ansteckend. Wunderbar! Vielen lieben Dank, liebe Lena.
Liebe Marie, wow, das klingt ja spannend. 👏 Ayurveda ist einfach ein so interessantes Feld (man könnte fast sagen Universum). 😀 Ganz liebe Grüße zurück 💫
@@LENAPILARYOGA Ja, das finde ich auch! Ich habe in Indien schon ein paar EInblicke in das Thema bekommen und freue mich nun mein Wissen zu vertiefen. Ich wünsche dir einen schönen Tag 🧘♥️
Vielen Dank!🤍 Mittendrin kamen mir während der Übung die Tränen, es fühlte sich an, als ob meine innerliche Unruhe mit einer unterbewussten Last, ein Stück abgefallen ist. Sowas habe ich noch nicht erlebt und mir geht es viel besser, danke dafür!💗
Liebe Angelika, das klingt traurig und schön zugleich! Danke, dass du diesen Kommentar geschrieben hast. Es ist immer wieder erstaunlich, was Yoga bewirken kann. Ich grüß dich von Herzen 💕🙂
Liebe Lena, diese Sequenz hat mir jetzt aber gut getan! Genau das habe ich heute gebraucht! Es könnte nicht passender sein, da ich anfangen möchte mich mit dem Bereich der Ayurveda auseinander zu setzen. Gerade kürzlich hat jemand gemeint, ich könnte ein Vata- Typ sein. Ist absolutes Neuland für mich, aber sehr spannend. Übrigens das Ommm geht schon länger & kraftvoller ;-)
Da kommt das ja genau zur rechten Zeit. :) Ayurveda ist so spannend und man kann so viel über sich selbst lernen. Hehe und das mit dem Om freut mich auch. 😉😊👌 Schönes Wochenende dir, liebe Esther.
@@LENAPILARYOGA gerne :) Vorallem jetzt während dem Lockdown eine tolle Alternative für die eigene Praxis. Ich fühle mich nach deinen Videos immer ganz und gar entspannt🙏
Mein erstes Video von Dir, eine gute Wahl! Zum einen, weil ich sowieso Vata-Typ bin und zum anderen, weil ich heute ordentlich durch den Wind war. Ein schönes Video für den späten Nachmittag, vielen Dank :-).
Noch ein riesiges Dankeschön🙏 für diese wunderbare Yoga Praxis, liebe Lena. Einfach nur schön zu spüren, dass man runterfährt und ganz bei sich ankommt. Wie immer eine liebevolle Anleitung.
Unglaublich... Manchmal ist es schon etwas spooky.... Ich war heute morgen super unruhig und ziemlich unkonzentriert, weil die Nacht ziemlich anstrengend und zu kurz war (Kleinkind kriegt Zähne 😖) . Als ich dann völlig fertig und gleichzeitig total unruhig und unentspannt meinen PC gestartet hatte, ploppte als ERSTES dein Video als Vorschlag auf! Einen besseren Zeitpunkt hätte es nicht geben können... War genau richtig und mein Sonntag ist wieder entspannter - danke dir dafür! 😊
Es kommt mir so vor, als ginge ich zwei Tage lang einige Schritte voran, um dann am dritten Tag zwei Schritte zurückzugehen. Was mir gar nicht gelingen will: Mit dem Brustkorb voran in den Boden sinken - meine Ellebogen verweigern dieses wagemutig-gefährliche Tun :D (Gibt es eigentlich auch eine Praxis, die einem die Hitze nimmt?) viel zu viele Fragen, wie immer. Ein einfaches Danke hätte auch gereicht :D
Liebe Andrea, ich bin nicht sicher, welche Position du meinst: Ashtanga Namaskara oder Anahata Asana? Zum Kühlen habe ich dieses etwas ältere Video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-53qWYg3dliw.html Danke für deinen heiteren (und kreativen!) Kommentar. 😊
@@LENAPILARYOGA Ah, Namen, die kann ich mir noch nicht merken :) Aus dem Liegestütz absinken und das mit dem Brustkorb voran - das will nicht :D Unsportlich halt :D Macht trotzdem Spaß und tut trotzdem gut.
An sich eine schöne Einheit, mir ist es nur zu viel Gesprochen. Wenig Ruhe zum entspannen, die stimme auch laut und schnell. Das Summen anfangs war auch eher störend. Einige wichtige Tipps doch empfand ich es als zu viel. Eine sanfte Musik mit einer leichten verbalen Führung wäre gut. Fachbegriffe in dem Ausmaß ist auch ncibt hilfreich, Laien wissen nicht worum es geht. Dennoch habe ich bis zur Hälfte mitgemacht, doch es war mir tatsächlich nicht ruhig und entspannt genug durch die dauerhafte sprachliche Begleitung. Trotzdem danke
