Тёмный

Yoga 60 phút đốt mỡ giảm cân / Buổi tập Chào Mặt Trời đốt mỡ toàn cơ thể 

Yoga Phương Thùy
Подписаться 6 тыс.
Просмотров 68 тыс.
50% 1

#yogaphuongthuy #huongdantapyoga #tapyoga
Yoga 60 phút đốt mỡ giảm cân / Buổi tập Chào Mặt Trời đốt mỡ toàn cơ thể
Chào mừng các bạn đã đến với kênh RU-vid YOGA PHƯƠNG THÙY !
Tại video này Phương Thùy chia sẻ và hướng dẫn buổi tập Yoga 60 phút đốt mỡ giảm cân với buổi tập kết hợp với bài Chào Mặt Trời .
Các bạn chú ý tập luyện theo sức của mình , luôn lắng nghe và cảm nhận cơ thể khi tập yoga tại nhà cùng Phương Thùy nhé .
==============================================
* Nếu thấy kênh hữu ích quý vị hãy SUBSCRIBE ( ĐĂNG KÝ )
để ủng hộ cho kênh và nhận thêm nhiều những video mới nhất của kênh nhé !
* Nếu thích hãy bấm Like , để lại bình luận nếu có bất cứ ý kiến đóng góp nào cho kênh YOGA PHƯƠNG THÙY .
* Nếu thấy hay nhớ SHASE ( Chia sẻ ) cho nhiều người cùng xem nhé .
=========================================================
** Đăng ký kênh Yooutube :bitly.com.vn/p...
** Facebook :bitly.com.vn/j...
============================================
*** Cảm ơn các bạn luôn đồng hành cùng kênh Yoga Phương Thùy .
Chúc các bạn tập luyện thành công , Thân và Tâm luôn an lạc mỗi ngày cùng với Yoga nhé !
** NAMASTE **

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 150   
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chào mừng các bạn đã đến với Video tiếp theo củ mình !
@buithuan6327
@buithuan6327 3 года назад
Cảm ơn hướng dẫn viên Phương thùy bài tập chi tiết và dễ tập dễ hiểu mong hiệu quả cao
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
@@buithuan6327 Chúc bạn tập tốt , thân và tâm an lạc hơn mỗi ngày cùng với Yoga nhé !
@builong6867
@builong6867 3 года назад
Mình tập động tác ngả sau đau rút phần mông và kéo xuống đùi giúp mình khắc phục với.Cảm ơn bạn
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
@@builong6867 Bạn nằm ngửa , chống 2 chân lên , đặt cổ chân phải lên đầu gối trái - 2 tay luồn vào chân trái kéo về thân . Cảm thấy căng ở hông và chân phải
@builong6867
@builong6867 3 года назад
@@yogaphuongthuy666 ❤️❤️❤️
@tramhuynh6335
@tramhuynh6335 2 года назад
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@thuhangtran8544
@thuhangtran8544 Год назад
Bài tâp hay lắm,thanks ph th nha
@olevn8046
@olevn8046 2 года назад
Yêu lắm luôn cô giáo
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Chúc bạn tập tốt nhé
@mytuephan1920
@mytuephan1920 Год назад
Bài tâp quá xuất săc cảm ơn cô
@tiennguyeninh6721
@tiennguyeninh6721 2 года назад
Cám ơn Phương Thuỳ ,!
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Chúc Bác tập tốt nhé
@HungNguyen-vb6kw
@HungNguyen-vb6kw 4 месяца назад
Cảm ơn Phương Thuỳ rất nhiều bài tập :đọc dễ nghe dễ hiểu và rất hữu ích cho cuộc sống hàng ngày
@tucleminh8036
@tucleminh8036 2 года назад
Cảm ơn em phương Thuỳ bài tập này chị rất thích
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Chúc chị tập tốt nhé
@MaiNguyen-qg3pn
@MaiNguyen-qg3pn Год назад
Thật tuyệt vời Cảm ơn cô nhiều
@MaiNguyen-qg3pn
@MaiNguyen-qg3pn 8 месяцев назад
BBài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 8 месяцев назад
Chúc bạn tập tốt nhé
@nguyenfrog5510
@nguyenfrog5510 3 месяца назад
Cô rất thích bài tập cũa cháu
@HaiTran-yz9np
@HaiTran-yz9np 5 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo rất nhiều mình đã tập bài này rất nhiều lần .Cô còn bài nào hay như bài này k xin chỉ mình với
@caonguyen1120
@caonguyen1120 Год назад
Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều chúc cô ngày mới tràn ngập niềm vui và sk
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 Год назад
Chúc bạn luôn an lạc 🧘‍♀️🧘‍♀️
@LanDang-b5j
@LanDang-b5j Год назад
Rất thích tập các bài yoga của em,mong em ra thêm nhiều bài mới nhé,cám ơn em ❤❤❤
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 Год назад
Chúc chị luôn an lạc
@Ilikeyoutube-1
@Ilikeyoutube-1 Год назад
Tôi yêu bạn, bài tập của bạn thật là tuyệt vời!
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 Год назад
Chúc bạn tập tốt nhé
@nhatminhtvfamily8745
@nhatminhtvfamily8745 2 года назад
Yoga 60 phút đốt mỡ chia sẻ bài thể dục hay quá cảm ơn bạn đã chia sẻ
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Cảm ơn bạn hiền nha
@phanbuuquach8651
@phanbuuquach8651 2 года назад
Cam on Co
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Chúc bạn luôn an lạc nhé
@annaheer4219
@annaheer4219 2 года назад
Bài tập hay quá em cám ơn em nhiều nhé mong nhận đc nhiều video mới của em
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Yêu Chị , chúc chị luyện tập tốt nhé
@zeldayoga5465
@zeldayoga5465 3 года назад
Buổi tập Chào mặt trời đốt mỡ phê quá Cô ơi
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hii bạn hiền
@tuyngaovlogs4082
@tuyngaovlogs4082 3 года назад
60 phút đốt mỡ giảm cân cảm ơn chị đã chia sẻ trẻ trẻ
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@nangnguyen5445
@nangnguyen5445 Год назад
Cảm ơn cô nhiều vì bài tập quá tuyệt vời
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 Год назад
Chúc bạn ngày mới an lạc
@user-ic5kd3bd3i
@user-ic5kd3bd3i 7 месяцев назад
Bài tập quá tuyệt vời cô giáo nhé
@hoannguyenthikim6360
@hoannguyenthikim6360 2 года назад
Cảm ơn phương thùy bài tập rất phê.
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Chúc Cô iu luôn bình an nhé
3 года назад
Yoga 60 phút đốt mỡ giảm cân video rất hay và hữu ích lắm bạn ơi
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@MaivanggiareSD
@MaivanggiareSD 3 года назад
Chia se video rat hay và hữu ích chúc ban thanh công trong cuộc sống
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hii chị
@yennguyenthoang8156
@yennguyenthoang8156 2 года назад
Bài tập đơn giản nhưng toát mồ hôi nhiều xin cảm ơn 🙏♥️♥️♥️
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Tốt quá , chúc bạn tập tốt nhé
@bolangthang8317
@bolangthang8317 3 года назад
wao bài tập tốt nek cô ơi,giảm cân giảm mỡ rất tốt
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chúc e tập tốt nhé
@thuhien2638
@thuhien2638 2 года назад
Rất thích các bài tập của cô giáo. Vừa dài vừa rõ ràng. Chỉnh tư thế chi tiết 👍
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Chúc bạn luôn an lạc nhé
@HanhNguyen-gf3eo
@HanhNguyen-gf3eo 3 года назад
Tuyệt.
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chúc bạn tập tốt nhé
@ngangothi8907
@ngangothi8907 11 месяцев назад
Bài yoga Cô hướng dẫn tuyệt vời! Rất cảm ơn Cô giáo !
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 11 месяцев назад
Chúc bạn tập tốt , thân và tâm luôn an lạc
@cugayvn-p6n
@cugayvn-p6n 3 года назад
tam yoga la mon the duc tieu hao luong mo du thu trong co the rat tot cho suc khoe
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@VAITV99
@VAITV99 3 года назад
cam on ban da chia se Yoga 60 phút đốt mỡ giảm cân
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hii anh
@kellyle2414
@kellyle2414 2 года назад
Chi rat thich nhung bai tap cua Em va luon ung Ho Em
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Cảm ơn chị , chúc chị luôn an lạc nhé
@ThuanNguyen-cb4rb
@ThuanNguyen-cb4rb 9 дней назад
❤❤❤em cảm ơn cô
@trungcc
@trungcc 3 года назад
yoga thần thánh quá! Giúp cải thiện sức khoẻ nhiều ghê á
@ThanhTruong-qm7yt
@ThanhTruong-qm7yt Год назад
Bài tập rất hiệu quả, giọng hô rõ ràng và ấm áp, tập xong bài này cơ thể em mềm hắn ra. Cảm ơn cô vì sức khỏe cộng đồng. Mong cô ra nhiều bài mới ạ
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 Год назад
Chúc bạn ngày mới nhiều năng lượng nha
@vuongthuyvan8480
@vuongthuyvan8480 Год назад
@@yogaphuongthuy666 bài này tập đã quá
@lanhathingoc7838
@lanhathingoc7838 3 года назад
Cảm ơn cô giáo nhiều nhé! Hi vọng cô sẽ cho ra nhiều bài nữa.
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chúc bạn tập luyện hiệu quả nhé
@phanngocminh3069
@phanngocminh3069 2 года назад
Tuyệt vời. Cảm ơn cô giáo. 🌹
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Chúc bạn tập tốt nhé
@tiennguyeninh6721
@tiennguyeninh6721 2 года назад
Cám ơn Phương Thuỳ cho bài tập toát mồ hôi vào mùa đông , thấy tinh thần thoải mái ,!
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Kiên trì tập luyện mỗi ngày là điều tuyệt vời nhất ạ
3 года назад
Cảm ơn bạn chia sẻ
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn anh nhé
@MaiNguyen-qg3pn
@MaiNguyen-qg3pn Год назад
Bài tập thật kĩ thuật kéo giãn toàn cơ thể cảm nhận thật thoải mái cảm ơn cô giáo nhiều
@kynguyenBang6869
@kynguyenBang6869 3 года назад
Cảm ơn cô! Bài này quá đã ạ. Xin chia sẻ lên nhóm ạ.
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn cô, chúc cô tập tốt
@lylanyoutube6406
@lylanyoutube6406 3 года назад
Yoga 60p đốt cháy mở thừa cảm ơn bạn chia sẻ và hướng dẫn cách tập. Chia sẻ rất hữu ích
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@tinhdieu4671
@tinhdieu4671 3 года назад
Cảm ơn HLV . Bài đi chậm rãi , dễ làm theo và đổ mồ hôi
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chúc bạn có những phút giây tuyệt vời khi tập yoga nhé
@ba6vlogu.s.a.160
@ba6vlogu.s.a.160 3 года назад
Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách yoga giảm cân giảm mỡ rất hữu ích cho nhiều hơi nặng cân
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hii cô iu
@HuongNguyen-ty9sw
@HuongNguyen-ty9sw 3 года назад
Cảm ơn Th đã chia sẻ bài tập răt hữu ích tốc độ vừa giảm cân khỏe đẹp
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chúc e tập tốt nhé
@linhnguyenhong1042
@linhnguyenhong1042 2 года назад
Với tất cả những gì mà cô mang đến cho cộng đồng. Hình ảnh cô đã đi vào trái tim mỗi học viên thân yêu trên khắp mọi miền cả nước. Nhân dịp tết đến xuân về xin được gửi tới gia đình cô những lời chúc tốt đẹp nhất, chúc cô nhiều sức khoẻ, luôn bình an và đầy nhiệt huyết với kênh yêu thích của mình. Xin chân thành cảm ơn cô và gửi tới cô niềm tin yêu vô bờ !
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Cảm ơn bạn , chúc bạn và gia đình năm mới nhiều sức khỏe và tài lộc nhé
@tiennguyeninh6721
@tiennguyeninh6721 2 года назад
Cám ơn Phương Thuỳ buổi thứ 3 với bài tập này vơi nhiều động tác khó kể cả cây nến ; lưỡi cày ,,,!
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Bài này hơi nặng đó ạ
@tyhien7458
@tyhien7458 2 года назад
Rất thích bài tập của cô giáo. Từ ngày tập cô không còn muốn lên phòng tập nữa.
3 года назад
Yoga 60phut đốt mở giảm cân chị chia sẻ rất hữu ích đến cho những anh chị em béo phì giống như em đây em cũng đang mập quá nè chị like 👍
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chờ vidio tiếp theo bạn nhé kkkk
@sumuoi97-karaokevongcothie40
@sumuoi97-karaokevongcothie40 3 года назад
Tuyệt lam chi oi
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@ThangTruongTV
@ThangTruongTV 3 года назад
YOGA 60 phút thật hay nha chi
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chúc buổi sáng vui vẻ nha Trường
@tiennguyeninh6721
@tiennguyeninh6721 2 года назад
Cám ơn Phương Thuỳ bài tập rất đã toát mồ hôi hết 1 chai nước !
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Thải độc cơ thể qua tuyến mồ hôi rất tuyệt \\\
@meimeitw520
@meimeitw520 3 года назад
hay qua em oi
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hii chị iu
@tramthai1251
@tramthai1251 3 года назад
Mình tập yoga đã lâu rồi(7 năm), rất say mê vì thấy hiệu quả rõ rệt. Mình rất thích tập theo các video của bạn, nhất là những bài dài và trình độ nâng cao. Cảm ơn bạn và luôn mong chờ những video chất lượng tiếp theo. Tuy nhiên mình cảm thấy bạn hô hơi nhanh, giá mà tiết tấu chậm hơn chút xíu thì sẽ tác động sâu hơn, tập đã hơn!
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn , chúc bạn tập tốt nhé !
@nguyenthinhuan8134
@nguyenthinhuan8134 3 года назад
Tập bài này đã quá cô giáo ạ
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn nhé,chúc bạn buổi tối vui vẻ
@phivankieu1983
@phivankieu1983 3 года назад
Video OK Nike 👍
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
KKKKK
@ntdmientay4396
@ntdmientay4396 3 года назад
rat tot cho suc khoe
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@HuongNguyen-ve6tb
@HuongNguyen-ve6tb 3 года назад
Bài tập rất đã .em đang muốn giảm cân
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Tập đều là giảm cân đó em
@tiennguyeninh6721
@tiennguyeninh6721 2 года назад
Cám ơn Phương Thuỳ với buổi tập hay , bác theo hết khg bỏ động tác nào với cường độ cao với liên tục với 4 điểm chạm mồ hôi toát ra khg uổng ,!
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Chúc Bác tập tốt nhé
@NamNguyen-nx8ce
@NamNguyen-nx8ce 7 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 7 месяцев назад
Chúc bạn an lạc 😘💕
@lobvan9807
@lobvan9807 2 года назад
chua co bai chao mat troi nao minh thay toan dien nhu vay, mua dich k toi TT tap duoc thi cu mo bai nay ra tap, chi lo khong co suc theo noi thoi. cam on ban rat nhieu
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 2 года назад
Tuyệt vời , chúc bạn tập tốt nhé
@tinhdieu4671
@tinhdieu4671 3 года назад
Cảm ơn cô giáo ❤️❤️❤️
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc
@Samsam-op3qx
@Samsam-op3qx 3 года назад
Trong mùa dịch này.rất cảm ơn những bài tập của cô Th
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Chúc e luôn khỏe và an toàn trong mùa dịch
@thaoha990
@thaoha990 2 года назад
hay quá ! cảm ơn cô ❤
@potkits2000
@potkits2000 3 года назад
very nice 👏
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hiiiiii
@TungNguyen-fj7np
@TungNguyen-fj7np Год назад
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
@traicanthovlog6268
@traicanthovlog6268 3 года назад
Chia sẻ hay quá chị ơi like chị nè chúc chị luôn thành công nha.rảnh ghé nhà em chơi
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@sonophonuitv4706
@sonophonuitv4706 3 года назад
60 phút đốt mỡ like
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn anh ghé thăm
@thunganvlog
@thunganvlog 3 года назад
E chào chi nhé
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@silanbac3510
@silanbac3510 Год назад
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
@vietnamexotic
@vietnamexotic 3 года назад
Ráng tập cho dáng đẹp nha! 🤩
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hii , cố lên anh
@congbeo5492
@congbeo5492 3 года назад
👍👍👍👍kênh phát triển nha bạn
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn nhé
@phanbuuquach8651
@phanbuuquach8651 2 года назад
Chap Co
@MenNguyen-rw7fi
@MenNguyen-rw7fi Год назад
Ngày 1
@muanangtv
@muanangtv 3 года назад
đẹp quá em
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Cảm ơn bạn ghé thăm
@illustrator101baithuchanh
@illustrator101baithuchanh Год назад
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
@thanhbuatv2891
@thanhbuatv2891 3 года назад
Giao lưu chị nhé 👍👍👍
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hii bạn
3 года назад
chị tập yoga nhiều nên thân hình săn chắc lắm
@yogaphuongthuy666
@yogaphuongthuy666 3 года назад
Hii , chúc bạn tập tốt
@duythien295
@duythien295 2 года назад
❤️❤️❤️
Далее
Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONIC
00:19
Просмотров 2,2 млн
MINECRAFT CREPPER EXPLODES SHARK PUPPET!
00:15
Просмотров 8 млн
ГОЧА ПРО NISSAN 400Z
00:51
Просмотров 35 тыс.
Inside Out 2: BABY JOY VS SHIN SONIC
00:19
Просмотров 2,2 млн