Yoga 90 Days Challenge Anti-Aging Body with Dang Kim Ba - Day 12 - REDUCING SIDE FAT AND TONING BACK 

► Xem trọn bộ khóa học tại: www.tapyogaonline.com/courses/yoga90ngay Miễn Phí! Hãy rủ người thân và bạn bè cùng tham gia!

Ngày 12/04/2024. Thật tuyệt vời. Cảm ơn thầy rất nhiều. Chúc thầy và mọi người ngày mới vui và tràn năng lượng.

Cô 65t. Ngày 19/5/2024 tập bài 12 (lần thứ 2). Bài này thấy mệt nhất trong các bài nhưng vẫn cố theo thầy hd không bỏ động tác nào. Cảm ơn thầy giáo rất nhiều.

Ngày 7/11/2022, hoàn thành bài 12 vòng 2. Em cảm ơn Thầy nhiều ạ 💞

8h 30 03 2024 mới thấy bài tập này thật là thích dù chưa tập hết bài nhưng cảm thấy rất dể chịu cảm ơn thầy kim ba thật nhiều

7/6/2023 nay mình tập xong bài số 12, rất tuyệt vời, cảm ơn thầy Kim Ba đã hướng dẫn rất tận tâm.

Hoàn thành bài tập ngày 12 vòng 3 ! Cám ơn Kim Ba nhiều nha ! Hn ngày 16/4/2023

mình đã tậ rất nhiều thày cô dạy yoga, mình thấy thầy giáo Kim Ba dạy kĩ và thích nhất

6/6/23 quảng ngãi tôi HT bài 12 của thầy, tập lập đi lập lại rất khỏe và thú vì. Cảm ơn thầy kim chúc thầy ngày mới vui ve nhe.

Cảm ơn em. Chiềng Pấc ngày 04/02/2023

30/10/2023 tôi đã hoàn thành bài tập thứ 12. Cảm ơn thầy Kim Ba!

Biết ơn HLV Kim Ba, tập xong tràn đầy năng lượng

Mình thực hiện xong bài ngày 12 ❤❤❤❤❤ rất thoải mái , cảm ơn thầy áo đỏ Đặng Kim Ba nhé . Ngày 25/7/2023.

Mình tập xong bài 12 lần 1 ,tuy tập hơi mệt ,nhug tập xong thấy người rất thoải mái ,cảm ơn thầy Đặng kim Ba rất nhiều ,26/5/2024

Chào Thầy KBa bài tập nầy ra mồi hôi thích quá như chưa làm tốt tôi sẽ cố lên cám ơn Thầy

Tp. Hồ Chí Minh, 10/6/2023. Cảm ơn thầy và mọi người ❤❤❤

Ngày 14/4/2023, hoàn thành bài 12 vòng 3. Cảm ơn Thầy nhiều ạ 💕

Ngày 31/7/2023 đã tập được bài 12 thật sự cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều. Bài tập của thầy rất hay mong mọi người cùng nhau tập để nâng cao sức khỏe ❤

Ngày 21/2/2024 mình vừa tập xong bài ngày 12 vòng 2 , thật tuyệt vời , rất tốt . Cảm ơn Đặng Kim Ba

Cô đã tập nhiều bài lẻ của cháu cách đây khoảng mấy tháng , nhưng hiện tại cô đang theo 90 ngày trẻ hóa cơ thể của cháu .Hôm nay cô tập đến bài 12 , tuy cơ thể chưa dẻo được , các khớp chân tay cũng hãy cứng nhưng mỗi ngày tập xong thấy thoải mái

Hoàn thành vài tập ngày 12 vòng 2 . Cám ơn Kim Ba đã truyen cảm hứng cho tôi để tôi không bỏ tập ngày nào ! Hn ngày 16/1/2023

Bài tập nhẹ nhưng, dễ tập thời gian vừa phải, hiệu quả. Cảm ơn thầy.

Hiện Kim Ba đang có nhóm Zalo luyện tập qua Zoom hàng tuần, các bạn quan tâm hãy tham dự theo link: dangkimba.com/zaloyoga90ngay ♥️ Group thử thách Yoga 90 ngày: facebook.com/groups/yoga90ngay Đừng quên Follow các kênh của Kim Ba nha: ♥ Facebook: facebook.com/dangkimba ♥ Tiktok: www.tiktok.com/@dangkimba ♥️ RU-vid: dangkimba.com/youtube

30/8/21: Hoàn thành bài 12. Tập xong ăn 1 trái táo 0,3g protein or 100ml sữa 3g protein Thầy ạ. Cảm ơn Thầy đã tận tâm

Ngày 9/9/21 tập xong bài 12 . 100gam thịt bò có tới 26 g đạm . Cảm ơn thầy Kim Ba ☘️

bài tập thấy người rất là tuyệt vời Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

HLV nằm thư giãn như chàng tiên cá 🤣🤣🤣. Đã hoàn thành ngày 12. Thanks HLV nhiều nhiều ❤️❤️❤️

Thích bài tập này của thày ạ. Rất hiệu quả giảm đâu lưng

8/8/2021 ngày thứ 12 tuyệt vời! cám ơn Thầy đã cùng đồng hành! namastese!

Tập xong mồ hôi ướt đẫm cả áo . Cảm ơn thầy nhiều

Thật sự rất biết ơn HLV 4 tháng qua tập theo video của thầy mà sk cải thiện năng lượng tràn đầy. mong nhiều người biết đến các bài tập của thầy để cải thiện sk

Cảm ơn thầy Kim Ba đã hoàn thành bài tập ngày 12, 28/7/2021

17/12/21 hoàn thành bài 12. Cảm ơn thầy rất nhiều về những cs rất tuyệt vời ạ .

Hoàn thành bài 12 ngày 23 _7 vả hết mồ hôi ướt hết thảm .cảm ơn thầy ❤

29/11/23 lần ba của ngày 12. Biết ơn HLV

Hoàn thành bài vòng 3 bài tập rất hay Thầy KIM BA hướng dẫn rất rõ ràng 👍

Cảm ơn thầy giáo đã truyền cảm hứng bài tập tuyệt vời

8/8/23 hoàn thành tốt ngày 12 lần hai. Biết ơn HLV.

Đà Nẵng ngày 06.12.2021 - sáng nay trời lạnh quá và hôm nay cả ngày mình bị chảy nước mũi suốt. Nhưng cả ngày vì ko tập được bài tiếp theo nên cảm thấy thiếu thiếu, và rồi mình cũng đã hoàn thành bài 11 trước ngày mai. Cảm ơn thầy nhiều ah

Ngày 19/09/2021 - Đã hoàn thành ngày 12 - Cảm ơn Thầy rất nhiều ạ

Cảm ơn thầy rất nhiều. Cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể ạ.

07/10/2021 đã hoàn thành bài tập số 12. Cám ơn thầy về bài tập tuyệt vời

Sáng 12 8 bài tập tuyệt vời dễ chịu cảm ơn kim ba đn

13/8/2022 Bài 12.. Hôm nay mình đã hoàn thành bài tập rồi nha Mình cảm ơn HLV KimBa nhiều lắm Hưng yên quê mình nhé bạn..

27/3/22. Đã hoàn thành bài 12. Cảm ơn thầy Kim Ba.

22/8. Hoàn thành bài 12. Cảm ơn Kim Ba nhiều nhiều.

Kết thúc bài 12 thật tuyệt xin cảm ơn Thầy !

cảm ơn Kim Ba cho ra những bài tập bổ ích

mình đã tập vòng 2, ngày 12, vẫn thấy thích lắm sau khi tập, thấy người khoẻ hơn rất nhiêu

4/8 hoàn thành bài 12. Cám ơn Thầy nhiều ạ. Hôm nay đổ mồ hôi rất nhiều. Trung bình trong 1 quả trứng có 10gram đạm

8/8/21 Đã tập xong bài 12 của Thầy. Cảm ơn Thầy.

Cam on thay nhung bai tap gian co cuc thay rat tuyet voitu hom biet thay day om nao em cung tap co va khop cua em tien trien rat tot đung len ngoi xuing o con phai chong day tay nua

Bài12 đã hoàn thành 6h45/17/8 cảm ơn Kim Ba

Mỗi ngày tập cùng thầy thấy cơ thể khỏe hơn cảm ơn thầy

Đã tập xong ngày 12 vào ngày 23/7/2021 Cảm ơn Thầy rất nhiều ❤️❤️

Ngày 12 tháng 10 cảm ơn thầy rất nhiều!!! Sau bài 10 thì những bài tập sau đang dần nâng mức độ tập luyện lên nha m.n

Xin trân trọng cảm ơn thầy a

19/4/03 đã hoàn thành bài 12. Cảm ơn HLV.❤

1/10 hoàn thành bài 12. Cảm giác tuyệt vời

Ngày 11/7/23. Cảm ơn thầy ,Kim Ba nhiều.

May quá mấy ngày vừa qua sk k tốt k tập luyện dc hôm nay e tập lại tư thế căng duỗi đầu vẫn gập sát chân qua gối . E cảm ơn thầy ! Done 02/08/21

19/3 /2022 đã hoàn thành bài 12 cám ơn Kim Ba rất nhiều từ khi biết kênh này sức khỏe mình thay đổi hẳn và mình tập luyện mỗi ngày nhưng chủ yếu tập mấy bài về lưng và vai gáy cổ

sáng 6/9/202022 hoàn thành xong bài 12. Em cảm thấy rất tuyệt vời. Cảm ơn thầy rất nhiều ạ

09/08/2021, đã hoàn thiện bài tập ngày 12, Cảm ơn thầy giáo Kim Ba nhiều

Tôi đã tập xong bài 12 rất tốt. XIn cảm ơn thầy Kim Ba

Cám ơn Thày, đã hoàn thành 22/7/2021

5/8/2021: Hoàn thành bài 12. Cảm ơn thầy rất nhiều!

Chào thày ạ mình bị bong gần chân phải nghỉ hôm nay mới tập được cam ơn thày nhiều

Ngày 16/11/22 mình đã hoàn thành xong bài tập 12 toát mồ hôi cảm ơn thầy mong thầy chia sẻ thêm về chế độ dinh dưỡng nữa ah

1/12 bài tập tuyệt vời quá cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều

Đã tập 28.10.2021. Cảm ơn thầy

30/8 : Đã hoàn thành bài 12.Cảm ơn Thầy Kim Ba và ekip của Thầy !

19/1/2022 hoàn thành bài 12. Cảm ơn Kim Ba nhiều nhiều.

Ngày 21/09/2021 .đã tập xong bài 12 cảm ơn thầy Kim Ba .

Mình đã hoàn thành bài tập ngày 21/7/21. Bài tập rất tốt, tập xong thật sảng khoái. Cảm ơn thầy K.Ba rất nhiều. Luôn hóng bài tập mới của thầy mỗi ngày.

Tối 13 8 đn bài tập tuyệt vời dễ chịu cảm ơn kim ba❤❤❤❤❤

Đã hoàn thành bài 12 vào ngày 24/7, cảm thấy cơ thể thật thoải mái, đón chờ các bài tập tiếp theo của thầy, cảm ơn thầy rất nhiều.

Cảm ơn thầy,chúc thầy ngày mới vui vẻ.

22/10/2021 đã tập bài 12 (vòng2),khi tập mệt bở hơi tai song rất hào hứng.Cảm ơn cháu Kim Ba nhiều❤

Đã hoàn thành bài 12 vòng hai cảm ơn thầy giáo rất nhiều

Ngày 12.9. Cảm ơn thầy kim ba rất nhiều ạ

Sg - 18/5/2022 hoàn thành ngày 12, xin cảm ơn thầy và ekip!

Tuyệt vời quá ạ .cảm ơn thầy kim ba.

Ngày 15 t 4 2022 đã tập bài của thầy tập xong đã thật rất cảm ơn thầy chúc thầy mk hp

Mình vừa hoàn thành bài 12 vòng 3 xin cám ơn thầy rất nhiều

Đã tập xong bài 12 ngàu 31/8: - 100g ức gà có 31g đạm,100g cá có 21g đạm,

Cảm ơn thầy về tất cả.

Chiều 20/8 đã hoàn thành bài. Quá tuyệt vời. Cảm ơn thầy nhiều ạ!

Đã hoàn thành bài 12(21/7/2021).cảm ơn thầy ạ.Mong bài của thầy mỗi ngày.

Đã hoàn thành bài 12 ngày 2/8/2021. Cám ơn Thầy Kim Ba ❤️❤️❤️❤️❤️!

Yêu Đặng Kim Ba❤️ Yêu YOGa❤️

Cảm ơn thầy thật tuyệt vời❤

20/10 đã xong bài 12 , cảm thấy cơ thể khỏe ra tks thầy kim ba

Cảm ơn thầy rất nhiều.

Đã hoàn thành bài tập. Cảm ơn thầy nhiều lắm

21/7 mèo đã tập bài này. Cám ơn thầy Kim Ba.

Chào thầy chúc thầy một ngày mới vui vẻ tràn đầy năng lượng

3/10/23 Chào thầy buổi sáng chúc thầy sức khỏe va hp ❤❤❤

23/10 hoàn thành bài 12 . Xin cảm ơn thầy kim ba.

Đã tập xong bài 12, rất tuyệt, cảm ơn thầy ❤❤