Тёмный

Yoga 90 Days Challenge Anti-Aging Body with Dang Kim Ba - Day 11 - STRETCHING AND FLEXING YOUR BODY 

Kim Ba Yoga
Подписаться 1 млн
Просмотров 40 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

24 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 177   
@dangkimba
@dangkimba 2 года назад
► Xem trọn bộ khóa học tại: www.tapyogaonline.com/courses/yoga90ngay Miễn Phí! Hãy rủ người thân và bạn bè cùng tham gia!
@nguyetnguyen-qn8mj
@nguyetnguyen-qn8mj 2 года назад
Mình hoàn thành bài 11 của Thầy , mình chia sẻ với các bạn là thật tiếc nếu bạn bỏ qua k tập yoga của Thầy Kim Ba . Cảm ơn Thầy rất nhiều .
@nuongang9775
@nuongang9775 8 месяцев назад
Ngày 20/2/2024 mình thực hiện xong bài ngày 11 vòng 2 , tuyệt vời , rất hay và thoải mái , cảm ơn Đặng Kim Ba❤❤❤
@thinhbuiuc8417
@thinhbuiuc8417 Год назад
28/8/2023 thật tuyệt, cảm ơn huấn luyện viên rất nhiều!
@liennguyen8154
@liennguyen8154 10 месяцев назад
HP 15.12.23! Thanks K3 rất rất nhiu, một HLV yoga vì cộng đồng. Cô 60t nệ mỗi bài cô tập mấy hôm mới chuyển bài. Tay vai cô yếu nên có những thức cô phải bỏ qua. Chúc cho K3 và gđ luôn mk, bình an và may mắn.
@huongtrinh9004
@huongtrinh9004 2 года назад
Hưng yên ngày 9/8/2022 Mình đã hoàn thành bài 11 rồi nhé…! Cảm ơn HLV KimBa nhiều nha…
@NamNguyen-xu5bd
@NamNguyen-xu5bd Год назад
Ngày 13/4/2023, hoàn thành bài 11 vòng 3. Cảm ơn Thầy nhiều ạ 💕
@HuongNguyen-rf4dt
@HuongNguyen-rf4dt 3 месяца назад
Hải phòng ngày 8/6/2024 cảm ơn thầy giáo kim ba hướng dẫn rất nhiệt tình, tỉ mỉ và rất có tâm, cô tập xong bài này cảm thấy rất dễ chịu, khoan khoái, chúc kim ba luôn mạnh khỏe hạnh phúc và tràn đầy năng lượng
@hyinh8306
@hyinh8306 2 года назад
20/12/2021 Hoàn thành bài 11,cảm ơn thầy ạ.🥰
@minhnguyen-ny6fq
@minhnguyen-ny6fq Год назад
4/5/23 đã tập xong cảm ơn thầy
@ThủyLê-b6g4z
@ThủyLê-b6g4z 10 месяцев назад
Rất cảm ơn Kim Ba, thầy giáo hô lệnh điều hoà vừa phải, điều chỉnh thế tập tõ ràng,cô tập hết bài 26 (90 ngày..) thật dễ chịu thích quá,rất cảm ơn thầy ❤
@hoainguyenthu6695
@hoainguyenthu6695 3 года назад
21/10 thực hiện xong bài 11 . Tay đau ko lên được bánh xe . Xin cảm ơn thầy kim ba rất nhiều!
@nuongang9775
@nuongang9775 Год назад
Ngày 24/7 /2023 mình thực hiện xong bài 11 ❤❤❤❤😅😅😅 thoải mái , cảm ơn thầy Đặng Kim Ba 🥰🥰🥰
@kimdungnguyen3049
@kimdungnguyen3049 Год назад
Hoàn thành bài tập ngày 11 vòng 3 . Lúc thư giản ngủ thiếp đi kkk ! Hn ngày 15/3/2023 , cam ơn Kim Ba rất nhìu !!!
@zuny9016
@zuny9016 3 года назад
Cảm ơn thầy rất nhiều ạ, hẹn gặp lại thầy vào ngày mai
@trungnamvu3100
@trungnamvu3100 3 года назад
ngày 8.8.2021 đã xong bài tập ngày thứ 11 , cảm ơn thầy giáo Kim Ba, một ngày mới và 1 tháng mới thật nhiều năng lượng , thật sảng khoái và sức khoẻ dẻo dai để phòng chống dịch bệnh
@dangkimba
@dangkimba 3 года назад
Cảm ơn Trung Nam Vu
@nguyenbichhanh5319
@nguyenbichhanh5319 Год назад
22/4/2023. Bài 10 lần 1, xoạc được 120 độ thôi ạ. Mình cứ bị đau vai trái. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều ❤️🥰
@thaoduong6128
@thaoduong6128 3 года назад
Ngày 18/09/2021 - Đã hoàn thành ngày 11 - Cảm ơn Thầy và chúc Thầy thật nhiều sức khỏe ạ
@HaiNguyen-jp3bn
@HaiNguyen-jp3bn 11 месяцев назад
28/11/23 lần ba của ngày 11. Biết ơn HLV.
@votram5886
@votram5886 Год назад
Ngày 11/ 8/ 2023, hoàn thành bài 11 lần 5, đã quá! Cảm ơn Thầy rất nhiều!
@ongtran5601
@ongtran5601 Год назад
cảm ơn thầy! em tập các bài của thầy sau 3 tháng em đã khỏi đau lưng, thân hình thon gọn và đẹp
@nhatbui2024
@nhatbui2024 2 года назад
Cảm ơn thầy kim ba,bài tập nào của thầy cũng hay và bổ ích chúc thầy sk thật nhiều.
@huetran7173
@huetran7173 Год назад
Cảm ơn em. Chiềng Pấc ngày 03/02/2023
@nganngo3484
@nganngo3484 Год назад
29/10/2023 tôi đã hoàn thành bài tập thứ 11. Cảm ơn thầy Kim Ba!
@HaiNguyen-jp3bn
@HaiNguyen-jp3bn Год назад
8/8/23 hoàn thành tốt ngày 11 lần hai. Biết ơn HLV.
@minhnguyen-ny6fq
@minhnguyen-ny6fq Год назад
19/3/23 đã tập xong cảm ơn thầy nhiều
@Thuyo-bv8js
@Thuyo-bv8js 3 года назад
Đã hoàn thành bài tập. Cảm ơn thầy nhiều lắm
@ongtran5601
@ongtran5601 Год назад
Sau 3 tháng liên tục tập bài tập của thầy em bây giờ đã khỏi đau lưng và body rất săn chắc, thon gọn và đẹp. Cảm ơn thầy
@HoaNguyen-wp3wh
@HoaNguyen-wp3wh 3 года назад
Em đã tập xong bài 11 ngày hôm nay. Các động tác kéo giãn rất thích thầy ạ. Thank thâỳ ❤️
@dangkimba
@dangkimba 3 года назад
Chúc mừng Hoa Nguyễn, hãy chia sẻ và hướn dẫn những người bạn xung quanh cùng luyện tập nhé
@ok368ag9
@ok368ag9 3 года назад
19/10 hoàn thành bài 11 , hôm nay hơi mệt tí nhưng vẫn thoải mái tks thầy áo đỏ và ekip hjhj
@nhatbui2024
@nhatbui2024 Год назад
26/7/23 tôi HT bài tập của thầy. Cảm ơn thầy chúc thầy sức khỏe va hp.
@nhatbui2024
@nhatbui2024 Год назад
6/10/23 hv HT bài 11 tập đi tập lại rất bổ ích. Cảm ơn thầy chúc thầy sức khỏe va hp ❤❤❤
@tangphucnguyenthi1832
@tangphucnguyenthi1832 Год назад
6/6/2023 vừa tập xong bài số 11, nay kéo giãn phần sườn 2 bên mình làm chưa tốt lắm, sẽ phải luyện thêm, cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều.
@cuongtrinh390
@cuongtrinh390 3 года назад
Đã hoàn thành bài 11/19h10/16/8/21 cảm ơn Kim Ba
@MinhNguyen-ep1qw
@MinhNguyen-ep1qw 2 года назад
Hoàn thành ngày 11, tập đã quá đi. Cảm ơn thầy rất nhiều!
@thuynga3576
@thuynga3576 2 года назад
Xin cảm ơn thầy KB.
@dangkimba
@dangkimba 2 года назад
Cảm ơn là chia sẻ cho cả những người xung quanh nhé Thuy Nga
@Hylac1412
@Hylac1412 3 года назад
Hoàn thành bài 11, ngày 27/7/21, cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều
@HoaNguyen-pw9wo
@HoaNguyen-pw9wo 3 года назад
21/10/2021 đã tập bài11(vòng2),tập xong thật thoải mái.Cảm ơn cháu Kim Ba❤
@jessican4691
@jessican4691 10 месяцев назад
26|12|23 tập rất khỏe thoải mái. Cảm ơn Kimba
@lexuan981
@lexuan981 2 месяца назад
Sáng 11 8 bài tập tuyệt vời cảm ơn kim ba đn
@thuphuongle3200
@thuphuongle3200 3 года назад
Ngày 16/8 đã hoàn thành xong bài 11. Cảm ơn thầy rất nhiều ạ.
@nhatbui2024
@nhatbui2024 Год назад
23/9/23 Chào thầy buổi sáng .Cảm ơn thầy kim chúc thầy sức khỏe va hp.
@NguyenHuong-di6fj
@NguyenHuong-di6fj 3 года назад
Hoàn thành bài 11 vào ngày 22/7/2021. Tập xong bài này thấy cơ thể thoải mái hơn hẳn. Cảm ơn Thầy rất nhiều ❤❤
@ongbichthang5464
@ongbichthang5464 2 года назад
Rất thoải mái! Cảm ơn thầy áo đỏ nhé
@dungthai8979
@dungthai8979 Год назад
Đã quá ĐKB . Tập xong . Thu giãn phê quá Ngủ quên luôn
@lamnguyenthi9180
@lamnguyenthi9180 2 года назад
hoàn thành xong bài 2/9/2022. Chân thành cảm ơn thầy rất nhiều ạ
@nhatbui2024
@nhatbui2024 Год назад
18/9/23 quảng ngãi cảm ơn thầy chúc thầy đầu tuần vui ve va hạnh phúc.
@hanguyenthithu2739
@hanguyenthithu2739 3 года назад
Đã hoàn thành bài tập ngày 28/7/2021 thanks thầy giáo 👨‍🏫
@ThuyPham-zl2du
@ThuyPham-zl2du 3 месяца назад
❤cảm ơn Thầy. PQ 16-7-2024 ht bài 11 chúc mọi người ngày mới vui vẻ
@LinhNguyen-vp8ek
@LinhNguyen-vp8ek 3 года назад
Ngày 8/9/21 tập xong bài 11 , cảm ơn thầy Kim Ba ☘️
@nhatbui2024
@nhatbui2024 10 месяцев назад
27/12/23 Chào thầy buổi sáng cảm ơn thầy kim chúc thầy sức khỏe va hp ❤
@thomvu5211
@thomvu5211 4 дня назад
21/10/2024 Tại HQ đã tập xong ngày 11 cám ơn thầy ạ
@HaVu-fq3rd
@HaVu-fq3rd 3 года назад
Ngày 11 đã hoàn thành xin cảm ơn Thầy 😍 !
@thanhhuyentran7056
@thanhhuyentran7056 3 года назад
Rất dễ chịu, cám ơn thầy !
@nhatbui2024
@nhatbui2024 Год назад
Cảm ơn thầy ,chúc thầy buổi sáng vui vẽ.
@meohuynh344
@meohuynh344 3 года назад
09/9 hoàn thành bài 11, cám ơn Thầy rất nhiều 😊
@ThuyLe-un5vo
@ThuyLe-un5vo 15 дней назад
❤❤❤❤cảm ơn T Kim Ba!🎉🎉🎉
@nhatbui2024
@nhatbui2024 Год назад
3/6/23 cảm ơn thầy kim chúc thầy cuối tuần vui ve va hạnh phúc.
@khanhvy3662
@khanhvy3662 3 года назад
đã hoàn thành cảm ơn thầy nhiều ạ
@minhnguyen-ny6fq
@minhnguyen-ny6fq Год назад
19/2/23 đã tập xong cảm ơn thầy ❤
@thuytien3501
@thuytien3501 3 года назад
Em cám ơn thầy rất nhiều , em kính chúc thầy có thật nhiều sức khỏe , niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống , em rất mong thầy mỗi ngày có một bài tập mới để truyền tải năng lượng tích cực cho mọi người ah
@thinhduong9925
@thinhduong9925 10 месяцев назад
Chào thày ạ mình bị bong gần chân nghĩ nâu hôm nay mới tập lại ạ xin cảm ơn thày
@MaiNguyen-qg3pn
@MaiNguyen-qg3pn 2 года назад
Bài tập thật tuyệt vời Cảm ơn thầy
@MaiNguyen-qg3pn
@MaiNguyen-qg3pn 2 года назад
Tập xong bài này cơ thể thỏa mái hắn cảm ơn thầy giáo
@HoaBuiGiangVienThamMy
@HoaBuiGiangVienThamMy 22 дня назад
Cảm ơn Kim Ba và yoga ngày 1.10.24 (ngày 11)
@PhuongTran-ix9ye
@PhuongTran-ix9ye 8 месяцев назад
Bài tập thật sảng khoái cảm ơn thầy nhiều lắm ạ
@snownguyen7479
@snownguyen7479 3 года назад
Đã hoàn thành bài 11 vòng 2 ngày 10/11 .thực hiện các động tác cảm nhận co thể rõ rệt hơn.tập rất là đã.cảm ơn thầy nhiều.
@YUNA-bf6ey
@YUNA-bf6ey 2 года назад
Ngày 29/5/2022, em đã hoàn thành bài tập ngày 11.Cảm giác rất căng, giãn 2 bên sườn ạ.Tập xong thấy thư giãn lắm thầy ạ.Em biết ơn thầy rất nhiều ạ!
@HaiNguyen-jp3bn
@HaiNguyen-jp3bn Год назад
18/4/93 đã xong bài 11. Cảm ơn HLV
@nguyenhongson3107
@nguyenhongson3107 2 года назад
Cảm ơn thầy giáo có tâm
@huongpham6064
@huongpham6064 2 года назад
16/13/21 hoàn thành bài 11 vòng 2 . Cảm giác thoải mái khi kéo giãn khớp háng và hai bên sườn , hv cứ muốn tập hoài các đt yêu thích này thôi . Cảm ơn thầy và ekip rất nhiều ạ .
@giakyly8659
@giakyly8659 Год назад
1/2/23 mình tập hết 11 ngày cảm giác cơ thể đc dãn hoàn toàn nhưng ko hiểu sao mình bị dồn trọng lượng lên thắt lưng bị tức hơi khó chịu sau tập! cám ơn thầy kim ba nhiều
@minhnguyen-ny6fq
@minhnguyen-ny6fq Год назад
5/2/23 đã tập xong cảm ơn thầy nhiều 🍀🌸❤️
@nguyennhung3996
@nguyennhung3996 Год назад
Cám ơn thầy ...giọng thầy hay và ấm
@nganphamthi7833
@nganphamthi7833 2 года назад
Mình đã hoàn thành bài 11 ngày 16/8/22. Cảm ơn thầy ,,❤️🙏🙏🙏
@nhatbui2024
@nhatbui2024 6 месяцев назад
30/3/2 quảng ngãi Chào thầy buổi sáng chúc thầy sức khỏe va thành công ❤
@vaMinhdi
@vaMinhdi Год назад
Tp. Hồ Chí Minh, 9/6/2023. Chúc mọi người thật nhiều sức khỏe ❤❤❤
@giahua6362
@giahua6362 2 года назад
Đăk Lăk 21/9/22. Finished, thanks for your lessơn
@ThuLe-vh6zx
@ThuLe-vh6zx 3 года назад
20/7 mèo đã tập bài này. Cám ơn thầy Xuân Ba.
@tuanminh2192
@tuanminh2192 2 года назад
SG 18/5/2022 hoàn thành ngày 11 ngày 17/5/2022 nhưng quên cmt nên hnay quay lại, cảm ơn Thầy và ekip ạ!
@hongdang9567
@hongdang9567 Месяц назад
Cảm ơn thầy thật tuyệt vời❤
@chuntran8805
@chuntran8805 2 года назад
Hôm nay đã tập đến bài 11 rồi cảm ơn Kim ba nhé
@thuchuyencmv
@thuchuyencmv 3 года назад
Hoàn thành ngày 22/7, Cám ơn thầy
@huongpham6064
@huongpham6064 3 года назад
20/09/2021 đã hoàn thành bài 11 . Nhiều động tác khó lm chư chuẩn lắm nhưng cảm thấy thư giản ,cảm ơn thầy rất nhiều .
@NamNguyen-xu5bd
@NamNguyen-xu5bd Год назад
Ngày 6/11/2022, đã hoàn thành bài 11 vòng 2. Em cảm ơn Thầy nhiều ạ 💞
@thithuyle3138
@thithuyle3138 Год назад
15/11/22 mình đã hoàn thành bài tập 11 cảm thấy cơ thể mềm mại hơn hơi thở sâu hơn cảm ơn thầy rất nhiều
@HoaNguyen-pw9wo
@HoaNguyen-pw9wo 3 года назад
20/7 Cô đã hoàn thành bài 11 nhưng có động tác bánh xe là ko thực hiện được vì tay phải trước kia của cô bị gãy...Cảm ơn cháu nhé❤
@dangkimba
@dangkimba 3 года назад
Tư thế đó là lựa chọn, cháu có đưa 2 cách để thực hiện đó ạ
@ojh9539
@ojh9539 3 года назад
Thua thay hom nay em cung da hoan thanh bai tap roi ah. Ngay cang cam thay thich , ngay dau em ngai chuoi chao mat troi lam .Bay gio thi tro thanh quen thuoc roi . Chuc thay mot ngay vui ve.
@diemle5766
@diemle5766 3 года назад
Cám ơn thầy e đã xong bài 11ngay 12/10
@lieubui6393
@lieubui6393 3 года назад
. Hoàn thành buổi tập thứ 11 .CÁM ƠN THẦY KIM NHIỀU LẮM
@HuongNguyen-ei9gm
@HuongNguyen-ei9gm 3 года назад
Tập xong bài 11 vào ngày 29/7/2021. Cảm ơn thầy !
@hoaiphamthida4600
@hoaiphamthida4600 2 года назад
Cảm ơn bạn rất nhiều!
@kieuhoanhnguyenthi5454
@kieuhoanhnguyenthi5454 3 года назад
Cảm ơn thầy Kim ba
@quynhobietyeu50
@quynhobietyeu50 3 года назад
hoàn thành ngày thứ 11, 2 sườn căng giãn rất dễ chịu và thêm phần thư giản cuối buổi tập thật thoải mái! cám ơn thầy! namastese!
@nguyenhuonggiangbca5970
@nguyenhuonggiangbca5970 3 года назад
Đã hoàn thành bài 11 ngày 25/7/2021. Cám ơn Thầy Kim Ba ❤️❤️❤️❤️❤️!
@quangminh1737
@quangminh1737 3 года назад
Cảm ơn thầy rất nhiều
@mainhat1007
@mainhat1007 3 года назад
18:30 29/8/21: Hoàn thành bài 11. Cảm ơn Thầy!
@minhnguyen-ny6fq
@minhnguyen-ny6fq Год назад
11/12/22 đã tập xong cảm ơn thầy và ekip ❤
@hoakieu6292
@hoakieu6292 Год назад
27/5/2023, cảm ơn thầy giáo
@LạngLê-g6v
@LạngLê-g6v 9 дней назад
Đà Nẵng ngày 16/10/24 cảm ơn thầy kim ba❤❤❤❤❤❤❤
Далее