Yoga Bien-Être Total - Jour 5: 10 Jours de Yoga Matinal

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Bienvenue au Jour 5 du défi de yoga du matin « Mieux dans son corps et esprit ! » Cette séance de 15 minutes de yoga pour le bien-être et la santé du corps entier vous laissera détendu et calme. Nous travaillerons sur la souplesse du corps entier, et de l'esprit également ! Cette séance de yoga est ouverte à tous les niveaux. Écoutez votre corps et observez ce que vous pouvez apprendre sur vous-même !
Le défi de yoga matinal « Mieux dans son corps et esprit ! » est une série de 10 séances de yoga conçues pour vous aider à mieux vous sentir dans votre corps et esprit ! Ce défi de yoga est totalement gratuit, et chaque séance fera entre 15-20 minutes. Inscrivez-vous maintenant, et vous recevrez également une séance exclusive de méditation pour accompagner le défi ➡ tinyurl.com/yz...
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Joëlle
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À bientôt,
Joëlle
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#yogamatinal #yogadebutant #defiyoga

Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 353

2 года назад

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@sylviesavouret4341 2 года назад

Merci Joëlle de nous offrir une petite surprise "étincelante" chaque jour, je suis très assidue depuis qqs mois et cette semaine de défi est une très bonne idée, j'encourage autour de moi mes amies un peu paresseuses 😉je viens de fêter mes 60 ans et aujourd'hui je vais prendre soin de moi!😊gros bisous 🥰🌹

2 года назад

Joyeux anniversaire Sylvie !! 🎉🎉🎉 Je vois qu'il a déjà bien commencé, je vous félicite ! À tout bientôt sur le tapis, et en attendant, fêtez bien 😉

@DELPHINE-t9l 2 года назад

Jour 5 Mieux dans son corps. Aujourd'hui je vais prendre soin... de ma santé grâce au yoga de Joëlle ☀

2 года назад

Oh comme c'est chou ! Beau dimanche Delphine 😊

@pascalb.6936 2 года назад

Deux séances aujourd'hui pour terminer cette première moitié du défi. Je suis ravi d'avoir pris cette résolution de prendre soin de mon corps au quotidien, car parfois j'oublie à quel point il est précieux...merci à toi Joëlle de me le rappeler chaque jour avec tes vidéos 🙏

2 года назад

Absolument Pascal, bravo pour cette motivation et merci de l'avoir partagé avec nous ✨✨✨

@clairep.3036 2 года назад

5e jour, 5e séance de yoga terminée ! Je suis à la moitié du défi yoga de 10 jours et j'en ressens déjà les bénéfices. Je pratique le yoga depuis 4 ans et je trouve que les séances de ce défi sont de qualité, très bien construites et agréables à suivre. La voix de Joëlle est très douce. Le petit plus : la petite séance de méditation avant ou après et la phrase "étincelle" qui nous accompagne toute la journée ! Merci Joëlle pour ces vidéos ! Et à demain sur le tapis ! 😉

2 года назад

Oh ça me fait si plaisir Claire, un grand merci pour ce si gentil message ! 😊✨

@benedictebichon1213 2 года назад

Merci beaucoup Joëlle, Je profite pleinement de vos séances qui sont quotidiennes et conjointes à celles que je fais en salle. Merci pour votre bienveillance et pour la puissance de vos phrases étincelles ! Namasté !!

2 года назад

Je suis ravie que les étincelles vous plaisent Benedicte, merci ✨✨✨

@edithwasilewski7401 2 года назад

Un grand merci, Joëlle, pour ces séances, grâce à vos séances à un rythme doux, je viens de me remettre au yoga après des années d'arrêt ! Namasté

2 года назад

Rebienvenue sur le tapis Edith, ravie de vous avoir parmi nous !

@anastasiavageltzikis9844 2 года назад

bonjour Joelle, défi 5 jours , toujours formidable, les exercices sont au top et après une journée de travaille. Bien dans sa tête et dans sont corps , c’et parfait pour passer une soirée agréable. Anastasia

2 года назад

Formidable, belle soirée Anastasia 🌙✨

@catherineoquigley8571 2 года назад

Merci Joelle pour ce défi ! C'est le 2e que je suis et cela me fait un bien fou. J'ai découvert vos séances lors du premier confinement en mars 2020 et depuis il est rare que je commence ma journée sans une séance. J'ai retrouvé de la souplesse, de la mémoire et de la concentration. Mille mercis.

2 года назад

Des commentaires comme celui-ci me donnent toujours un très grand sourire ! Merci Catherine, je suis ravie de pouvoir vous aider à bien commencer vos journées. Mais surtout, BRAVO d'avoir mis de si beaux changement en place pour vous-même et vos belles habitudes 💫

@35annies 2 года назад

C'est un pur bonheur ce petit rendez-vous quotidien depuis maintenant cinq jours, je suis heureuse de réintégrer ma pratique avec douceur et bienveillance, merci Joëlle!

2 года назад

Bravo !! À demain alors 😉

@NOVA-pk1zh 2 года назад

Namaste Joëlle, merci de nous donner le bonheur de pouvoir suivre votre programme, c'est un moment de joie,tous les jours renouvelé. Merci et Namaste. Stephanie Johnson. 🙏

2 года назад

Merci beaucoup, je suis ravie de vous retrouver sur le tapis !

@svetlanafagot1720 Год назад

Tellement de bien être avec ce défi! Merci infiniment Joëlle pour ces séances merveilleusement relaxantes et apaisantes. Je fais maintenant une de tes séances chaque jour et j'aime beaucoup ce défi. A bientôt! Bien à toi Svetlana

Год назад

C'est super Svetlana, merci beaucoup !! Ravie d'entendre que le défi te plaise, à tout bientôt 😊

@marcbaetens7363 2 года назад

Jour 5. Mon corps se réveille et mon esprit sort de la brume. Namaste.

2 года назад

C'est formidable Marc, on entamera bientôt la deuxième moitié ensemble !

@melaniemonteiro923 2 года назад

On continue, le 5 ème jour est fait ! Merci Joëlle pour l'accès à toutes ses séances 🙏

2 года назад

Génial Melanie!! Déjà la moitié faite 😉

@sarahreant7578 Месяц назад

Merci Joëlle de prendre si bien soin de nous avec ces séances

@daphnelemasson7736 2 года назад

Déjà la moitié du défi ! Quel moment de bien-être chaque matin 🌞

2 года назад

Bravo Daphne !! On y va pour la deuxième moitié, à bientôt 😃

@maried7031 2 года назад

Merci pour le jour 5, séance réalisée ! Je me rends compte que j'oublie souvent ma respiration. Donc, à travailler ! 😉 A demain pour le 6ème jour Joëlle et Namasté 🙏🏾

2 года назад

C'est une très belle observation Marie ! Belle journée 😊🙏

@tapivolan2262 2 года назад

J'peux pas, j'ai Yoga ! Mon mari va devoir éplucher les légumes tout seul !!! Merci de me procurer ce merveilleux prétexte ! à demain !

2 года назад

Hahaha ça m'a bien fait rire 😂

@chrisc5528 2 года назад

Merci Joëlle de nous offrir ces séances de Yoga que j'apprécient énormément en ce début d'année 2022. Prends soin de toi et prenons soin de nous tous. Love is All & All is Love 🥰🧘🧡☀🙏

2 года назад

Je suis ravie qu'elles vous aident à bien commencer l'année 😊

@virginiemougel4843 2 года назад

Bonjour a tous, prenez soin de vous 👩‍❤️‍👩🥰

2 года назад

Très bien dit, merci Virginie 🌸

@bernardfleury8931 2 года назад

Séances très agréables, le défi se fait facilement et il tarde d'être au lendemain pour continuer Merci

2 года назад

M'en voici ravie Bernard ! Merci de rester fidèle au poste :)

@KitKat-zz4hq 2 года назад

J'ai apprécié cette séance lente propice à la détente de l'esprit.on en est à la moitié du défi, j'ai mal partout, j'espère arriver jusqu'au dernier jour. Merci Joëlle

2 года назад

Bravo Cathy ! Surtout n'hésitez pas à faire une pause d'un jour ou deux si c'est ce dont vous avez besoin, le défi sera toujours là !

@claudineregerat3659 2 года назад

Super ce défi...séances douces et quelle bienveillance votre voix me porte même quand çà fait un peu mal🙏et j'ai grand plaisir à continuer de réveiller ce corps qui approche de ses 67 ans...😉🙏❣

2 года назад

Bravo Claudine, quelle message inspirant et touchant ! 🙏

@celine7149 2 года назад

Merci Joëlle pour cette belle séance. Elle m a apporté beaucoup de calme, de sérénité et une grande détente 🧘‍♀️

2 года назад

Je suis ravie, un grand merci Céline ✨

@natacharosset8765 2 года назад

Merci Joëlle pour vos vidéos. J'apprécie votre enseignement fait avec douceur, clarté et efficacité pour un résultat apaisant, assouplissant et ressourçant. Je suis fan!

2 года назад

Un très grand merci pour ce gentil message Natacha !!

@mariesimon1200 2 года назад

Merci Joelle pour toutes ces belles séances qui font beaucoup de bien.

2 года назад

C'est gentil, merci pour le commentaire Marie ! Très beau dimanche :)

@latelierdanse1678 2 года назад

Magnifique séance de milieu de défi 🙏plein de douceur et d’attention pour notre corps et esprit✨✨✨merci Joëlle

2 года назад

Tout le plaisir est pour moi 🙏

@harizihouria2959 2 года назад

Merci Joëlle, aujourd'hui je avais prendre soin de moi.

2 года назад

Quel sentiment magnifique, merci de l'avoir partagé

@sylvianeleviennesse454 2 года назад

Merci Joëlle pour ce défi et vos petites étincelles qui font un bien fou 🙂

2 года назад

Je suis ravie que les étincelles vous plaisent ! J'avais hésité à les rajouter donc votre commentaire m'a fait particulièrement plaisir 😉

@Isabelledu63 2 года назад

Je n'ai eu le temps de faire cette séance qu'à mon retour du travail ce soir, mais quel plaisir se prendre ces quelques minutes pour prendre soin...de moi 😊 Merci Joëlle !

2 года назад

Merci d'avoir créé le temps nécessaire pour nous rejoindre, bravo Isabelle ! ✨

@LAtelierDHelene 2 года назад

Merci pour ces phrases étincelles qui complètent parfaitement vos séances. J'aime beaucoup.

2 года назад

Je suis très contente qu'elles vous parlent ! Merci Helene

@mariepagano3551 2 года назад

Bonjour et mille merci pour ces séances magnifiques que je fais avec sérénité et plaisir. J'ai hâte de vous retrouver demain et tous les autres jours avec de nouveaux défis. Belle journée 🙏❤

2 года назад

Moi aussi j'ai hâte, à tout bientôt ! 🙏✨

@nadinematouta6450 2 года назад

Bonjour Joëlle, Aujourd'hui c'est le défi 5😉, chaque jours des mouvements différents et sa fait du bien de recommencer, cette nouvelle année avec un défi qui fait du bien à soi-même 🙏🧘‍♀️😌😊🙏. Je vous êtes une bonne après-midi .😌🙏🌈

2 года назад

C'est gentil merci Nadine ! À tout bientôt pour la suite ! 🙏

@valeriegarnier6161 2 года назад

Je vous ai découverte par hasard… Je ne pensais pas pouvoir adhérer à ce genre de pratique… Grâce à vos modules courts et toujours bienveillant, je suis devenue assidue . Cette pratique me fait beaucoup de bien et je vous en remercie.

2 года назад

Bonjour Valérie, merci pour votre message et un grand bravo d'avoir essayé quelque chose de nouveau !! Ravie de vous avoir parmi nous et à tout bientôt j'espère 😊

@anne-sophiecordan2273 2 года назад

Comme on se sent bien après cette séance! Très beau défi, merci Joëlle et bon WE à vous.

2 года назад

Super Anne-Sophie, belle fin de semaine également 😃✨

@nicolecurien5327 2 года назад

Bonjour Joëlle Comme toujours ces séances sont remarquables et un grand merci à vous pour tout ce bien être que vous nous apportez. Je découvre la méditation 🧘‍♀️ avec plaisir. Prendre soin de moi est compliqué pour moi et ces défis m’obligent à prendre du temps pour mon corps et l’esprit. Je vous suis reconnaissante 😇 pour toutes ces motivations. 🙏. Merci 🤩

2 года назад

Merci pour ces gentilles paroles Nicole, je suis reconnaissante envers vous aussi ! Et ravie que vous découvrez la méditation aussi, bravo d'avoir ouvert votre esprit à quelque chose de nouveau. À tout bientôt 🙏

@sandysandy7606 2 года назад

Je viens de faire la séance pour le cou puis celle ci. Les deux cumulées me font beaucoup de bien. Merci pour tant de lumière et de douceur chère Joëlle. Namaste 🙏🏾

2 года назад

Merci Sandy, belle fin de journée ✨✨✨

@celinecakmak3739 2 года назад

Merci Joelle pour ce challenge accessible et très agréable. Je n'étais pas familière du yoga car je m'y ennuie habituellement (je suis plutot adepte du pilates ) mais grâce à vous je l'apprécie beaucoup car les séances sont courtes et donc plus facile à intégrer dans les journées chargées. J'ai partagé votre challenge de 10 jours à mes amies car je le trouve vraiment super 🤗

2 года назад

C'est si gentil de le partager Céline, merci ! Je suis ravie d'entendre que vous aurez essayé quelque chose d'un peu nouveau. J'aime aussi beaucoup le pilates 😉

@isadc78 2 года назад

Merci Joëlle pour cette belle séance détente 🙏❤

2 года назад

Belle journée ! ✨ 🙏

@yvetteneveu5227 2 года назад

Merci joelle pour ce merveilleux moment..

@christinenmili568 2 года назад

Merci pour ce rendez-vous quotidien qui fait de belles journées..:-)

2 года назад

C'est un plaisir pour moi aussi Christine, à demain !

@evelynebeck5207 Год назад

Merci Joëlle pour toutes ces belles séances de yoga que tu animes avec bienveillance et compétence

@Tililiish 2 года назад

Merci Joëlle pour tout ce que tu fais pour nous! tu as bien fait de nous rappeler de te laisser un com' et un j'aime. Car moi j'adore. Ca me fait beaucoup de bien entre deux séances de travail. Merci PS: pour taking care, faire attention (à soi, aux autres) irait mieux je pense. Prendre soin tout seul pose problème... enfin, à moi, ça me chatouille l'oreille :)))

2 года назад

Merci beaucoup pour ce commentaire, ça me fait plaisir ! 🌞

@micheledebris4575 2 года назад

Merci Joëlle pour ce défi que je pratique avec enthousiasme. Cela fait un mois que je pratique tes séances et je me sens bien mieux dans mon corps.un pur bonheur !

2 года назад

Bravo pour la motivation et l'enthousiasme !! ✨

@julie19dijoux974 2 года назад

Jour 5 fait ! Merci beaucoup pour cette séance et je commence à ressentir les bienfaits dans tout mon corps ^_^

@marie-francemichelet8770 2 года назад

Bonjour Joëlle ! Yin yoga du matin suivie de cette séance : c’est super ! 👍🤗 Et je sais que je vais bien pouvoir prendre soin de moi et de ma famille aujourd’hui 😉 grand merci 🙏🥰

2 года назад

Quel beau sentiment pour une si belle journée ✨ Bravo Marie-France !

@sandrinedelaune9263 2 года назад

J'ai adoré cette pratique et son étincelle ! Merci beaucoup Joëlle! Bon dimanche 🙏💞

2 года назад

Mille mercis Sandrine, bon dimanche aussi ! ✨✨✨

@Cristelle44 2 года назад

Encore une très belle séance ce matin, merci beaucoup 🥰

2 года назад

Merci Christelle, belle journée 🌞

@yogaenergietaranita 2 года назад

Namaste joelle aujourdhui je prends soin de moitres parlante cette etincelle je pratique cette seance ce soir avec decalage en suisse, Merci ca fait tellememt du bien 🙇‍♀️🤗💚

2 года назад

C'est formidable, merci. Et bonjour à la Suisse 🇨🇭🇨🇭🇨🇭

@veroniquetoucane5630 2 года назад

Bonjour Joelle. Défi J5 fait. Aujourd'hui je vais prendre soin de ma famille. Merci pour ces défis. On dirait qu'ils sont faits pour moi! Vivement demain.

2 года назад

Votre famille a de la chance de vous avoir ! Bravo Véronique et à demain

@sylviebarosco5412 2 года назад

Merci joëlle pour ce défi. A demain

2 года назад

À tout bientôt Sylvie !

@veroniquedion5004 2 года назад

🙏

2 года назад

😊

@nadegecaridi3587 Год назад

Merci Joëlle pour ces séances tout en douceur. J'aime beaucoup.

@karinebaron2721 2 года назад

Merci pour ce défi Joelle , parfait pour prendre soin de notre corps !

2 года назад

Super, c'est exactement l'intention - bravo Karine !

@JazzBara 2 года назад

Merci beaucoup Joëlle pour cette séance que j'ai appréciée et bonne journée! :)

2 года назад

Merci Barbara, à tout bientôt :)

@karendaly2863 2 года назад

Merci Joelle, excellente séance. Aujourd'hui je vais prendre soin 🙂

2 года назад

Excellente attention, merci de m'avoir rejoint Karen 🌟

@mariechampenois5757 2 года назад

Merci Joëlle pour cette 5 ème séance.

2 года назад

Merci beaucoup Marie ✨

@maxime-liorwindisch8430 2 года назад

Génial ! Merci Joëlle pour ce défi qui fait un bien fou en ce début d'année !!! Quel bonheur de pratiquer tous les jours dans l'amour de soi ! Aujourd'hui je vais prendre soin de moi et de mes proches, et de mon appartement ;)

2 года назад

Excellent ! Merci de commencer l'année avec moi, et à tout bientôt pour la suite :)

@annemonville1022 2 года назад

aujourd’hui je prends soin de mol grâce à vous. Fabuleuse connexion!

2 года назад

Ouiiii, bravo Anne !

@sandrav.4355 2 года назад

Merci Joelle pour cette superbe séance qui m'a fait un réel bien ! Belle soirée

2 года назад

Belle soirée aussi, merci Sandra !

@annamariachristiaens642 2 года назад

séance faite !!! c'est vraiment très agréable d'entendre votre douce voix nous accompagner lors des séances ! A demain

2 года назад

Merci Anna, c'est gentil ! À tout bientôt :)

@JoelleCOLENO 2 месяца назад

Merci pour ces séances qui font tellement de bien au corps et à l’esprit

@virginierobin210 2 года назад

Merci Joëlle! Motivation retrouvée pour reprendre ma routine matinale grâce à vous!👍🙏

2 года назад

Oh c'est super Virginie ! À demain pour le Jour 6 😉

@naimazitouni5001 2 года назад

Merci beaucoup. C la deuxième fous que je pratique avec vous. Cette pratique me relaxe .j'adore la phrase du jour avec laquelle vous commencez: "aujourdhui ..."

2 года назад

Bienvenue Naima, je suis ravie de vous retrouver sur le tapis ! Merci pour ce gentil commentaire et j'espère à bientôt :)

@cath4918 2 года назад

Merci Joëlle pour tputes vos vidéos. J aime toujours autant vos seances si complètes! Bravo

2 года назад

Merci beaucoup Cath !

@pierremartin4312 2 года назад

Merci Joelle !!!! je suis déjà jour 5 !!! vraiment genial!!!!

2 года назад

C'est super, joli progrès Pierre !! À tout bientôt pour la suite 😉

@sandradupont262 2 года назад

Merci belle Joëlle 🙏😊💋💜

2 года назад

Très belle journée Sandra 😊

@aniapolaczek1470 2 года назад

Super séance dans une super défi /-) Cela fait un an que j'ai repris le yoga et instauré une discipline quotidienne que je partage sur ma page Facebook 365 jours de yoga . Page au coeur de laquelle tes vidéos sont souvent représentées comme pour ce défi! Merci Joelle :-)

2 года назад

Comme c'est gentil, merci beaucoup du partage Ania ! Mais surtout, bravo pour cette habitude extraordinaire 🌟

@sandrinelhostete2221 4 месяца назад

Bien que chaque matin mon corps est encore raide de la nuit, ce moment de yoga chaque matin est très appréciable et agréable. Je ne vois jamais la séance passer. Merci

4 месяца назад

Merci pour tes gentils mots, c'est un plaisir de t'accompagner, Sandrine ! 😊

@marylisegilles4377 2 года назад

Super séance ! J'aurais voulu qu'elle soit plus longue!😄 Merci merci merci🙏

2 года назад

Ah c'est bon signe ! Merci beaucoup Marylise 😉

@cecilefontaine9517 2 года назад

Merci Joëlle, j'aime beaucoup ce défi, ni trop long, ni trop court, idem pour le temps des positions. Défi idéal !

2 года назад

Merci d'en faire partie Cécile, à demain !!

@helenebremond2519 Год назад

Merci joelle nous faisons de notre mieux à chaque séance belle journée à vous

@anniesansoucy8869 Год назад

Merci pour ce défi. J'aime les étincelles, elles reviennent naturellement quelquefois par jour. Merci

@malherbelaurence1375 5 месяцев назад

Un tout grand merci Joëlle, j'apprécie énormément vos séances, j'essaie de les faire tous les matins !

@Annesopns Год назад

Jour 5 ✅ ça fait tellement de bien. Hâte d'être à demain ! Encore merci pour ce défi 🙏

Год назад

Merci beaucoup de m'y rejoindre Anne-Sophie ! 😊

@lorenebrante5134 2 года назад

Grâce à ce défi matinal, je mets enfin mon réveil plus tôt pour pratiquer. Cela devient un rituel. Merci pour ce partage 🙏🏻

2 года назад

Bravo Lorene, ça montre une si belle détermination de prendre soin de soi 😊👏👏👏

@Anne37170 2 года назад

C'est de mieux en mieux merci Joëlle ❤

2 года назад

Très bonne nouvelle, merci Anne !

@mireilleboyer473 6 месяцев назад

Merci Joelle pour cette séance accompagnée de la bienveillance votre voix.

6 месяцев назад

Merci Mireille 🙏

@charlielebarge 2 года назад

Fabuleux cette suite de séances, je vais les faire en boucle toute l’année indéfiniment merci Joëlle et meilleurs vœux pour cette nouvelle année yoga

2 года назад

Quelle bonne idée Charlie, ça sera un plaisir pour moi de s'y retrouver régulièrement ! Bravo ! J'ai aussi un atelier complémentaire si ça peut vous intéresser, ça serais un plaisir de s'y retrouver : tinyurl.com/pbn6nb3f

@eponinekentzel4429 2 года назад

Merci pour toute vos vidéos ! toujours très agréable à suivre, bien expliqué et accessible à tous 🤗

2 года назад

Oh merci Eponine, c'est très gentil 😃

@fabiennefoy9090 2 года назад

Merci pour ce défi je continue 🙏🙏🙏

2 года назад

Parfait Fabienne, à demain !

@Starseeds1111 11 месяцев назад

Merci Joëlle pour toutes les vidéos que vous mettez à notre disposition 🥰 Je prends plaisir à savourer chaque moment passé avec vous ! Elles me font énormément de bien 🙏🏻❤️

11 месяцев назад

Oh merci pour ce très gentil message ! Ravie que nos séances ensemble vous soient utiles 🙏🏻❤️

@cinziapignatelli7659 Год назад

Merci Joëlle de... prendre soin de nous !

@joellegandolin739 Год назад

Merci pour ces séances,très gênée par une maladie inflammatoire j’en apprécie leur teneur et la douceur de ta voix.

Год назад

Merci beaucoup Joelle, je suis ravie de l'entendre, un grand bravo ✨✨

@marie-simoneleveaux4022 2 года назад

Excellent programme ! je le fais tous les jours depuis le début du défi et je ressens déjà un mieux ! je vais suivre régulièrement la chaîne et les cours de Joelle, très adaptés à mon niveau de « sexygénère » 😉

2 года назад

Merci beaucoup Marie-Simone, et merci de m'avoir un nouveau mot que j'adore !! 😉

@tamaratop8595 2 года назад

Un vrai bonheur tous les jours 💚🙏

2 года назад

Merci Tamara, belle journée 🙏

@joelleamy1991 2 года назад

Toujours aussi génial ! Merci Joëlle !

2 года назад

Merci à l'autre Joëlle ! 😉

@cyclodyssee 9 месяцев назад

Merci Joëlle, enfin des séances de yoga qui correspondent à ce dont j'ai besoin, à la fois douce et en même temps travail en profondeur. Grâce à ce défi, je me retrouve ma routine matinale de faire du yoga avant d'entamer ma journée ;)

9 месяцев назад

Bravo on continue !! 🙏

@hpimmo63450 7 месяцев назад

Merci Joëlle pour ce défi

@cecileblanchard7139 7 месяцев назад

Jour 5 ! Merci Joëlle pour ce très beau cadeau qu'est ce défi 10 jours. Je le considère pour ma part comme un hameçon... pour prendre de bonnes habitudes quotidiennes. Je compte bien découvrir les séances que tu proposes sur ta chaîne ! 🙏

7 месяцев назад

Bravo pour atteindre Jour 5 et ravie de vous avoir parmi nous ! À bientôt !

@paulinemariebrunet 2 года назад

Merci Joëlle pour vos contenus, j'adore ces séances très douces qui font énormément de bien au corps et à l'esprit !

@julielachance6470 Год назад

Merci Joëlle pour toutes ces séances que vous mettez à notre disposition. J’aime bien la créativité de vos séances qui permettent de bouger dans de nouvelles directions et renforcer les muscles aussi!

Год назад

C'est vraiment gentil, merci Julie !

@danielleumber1522 2 года назад

Merci ...défi 2022 ...plein de belles énergies pour débuter l'année ....à partager

2 года назад

Merci beaucoup d'avoir pratiqué avec moi Danielle :)

@sylclem635 2 года назад

Jour 5 fait! Un vrai plaisir ce défi.

2 года назад

Super!! Déjà la moitié 😉

@kellygarreau4678 2 года назад

Jour 5 fait! Merci pour ce défi qui est un réel plaisir et pour toutes vos vidéos aussi hors défi. J'ai tenté plusieurs fois d'avoir une routine yoga, sans trouver le guide qu'il me fallait, et j'y arrive enfin avec vous, merci!

2 года назад

Youpie !! Un grand bravo Kelly, ça me fait si plaisir 😉