Cette séance de yoga et mouvements conscients est parfaite pour démarrer une belle journée.
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Bienvenue au Jour 10 du défi de yoga du matin « Mieux dans son corps et esprit ! » La pratique d'aujourd'hui sera la plus consciente de toutes. Nous allons faire ensemble un cours de yoga pour la souplesse et force du corps entier, tout en fêtant votre accomplissement de ces 10 derniers jours ! J'aimerais beaucoup savoir ce que vous avez pensé de ce défi matinal de yoga, et j'espère que cette séance de yoga conscient vous plaira pour terminer la série. Parfaite pour les débutants, cette séance assise de yoga est ouverte à tous les niveaux. Écoutez votre corps et observez ce que vous pouvez apprendre sur vous-même !
Le défi de yoga matinal « Mieux dans son corps et esprit ! » est une série de 10 séances de yoga conçues pour vous aider à mieux vous sentir dans votre corps et esprit ! Ce défi de yoga est totalement gratuit, et chaque séance fera entre 15-20 minutes. Inscrivez-vous maintenant, et vous recevrez également une séance exclusive de méditation pour accompagner le défi ➡ tinyurl.com/yz...
Merci de m'avoir rejoint sur le tapis,
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Joëlle
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À bientôt,
Joëlle
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
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28 авг 2024
