YOGA BUỔI TẬP MỞ VAI | MỞ VAI VÀ LƯNG TRÊN | YOGA PHƯƠNG THÙY 

#yogaphuongthuy #huongdantapyoga #tapyoga
YOGA BUỔI TẬP MỞ VAI | MỞ VAI VÀ LƯNG TRÊN | YOGA PHƯƠNG THÙY
Chào mừng các bạn đã đến với kênh RU-vid YOGA PHƯƠNG THÙY !
Tại video này Phương Thùy chia sẻ và hướng dẫn bài tập mở vai , mở vai và lưng trên giúp vai linh hoạt , phòng tránh gù lưng và giảm đau mỏi cổ vai gáy .
Các bạn chú ý tập luyện theo sức của mình , luôn lắng nghe và cảm nhận cơ thể khi tập yoga tại nhà cùng Phương Thùy nhé .
==============================================
* Nếu thấy kênh hữu ích quý vị hãy SUBSCRIBE ( ĐĂNG KÝ )
để ủng hộ cho kênh và nhận thêm nhiều những video mới nhất của kênh nhé !
* Nếu thích hãy bấm Like , để lại bình luận nếu có bất cứ ý kiến đóng góp nào cho kênh YOGA PHƯƠNG THÙY .
* Nếu thấy hay nhớ SHASE ( Chia sẻ ) cho nhiều người cùng xem nhé .
=========================================================
** Đăng ký kênh Yooutube :bitly.com.vn/p...
** Facebook :bitly.com.vn/j...
============================================
*** Cảm ơn các bạn luôn đồng hành cùng kênh Yoga Phương Thùy .
Chúc Quý vị và các bạn tập luyện thành công , Thân và Tâm luôn an lạc mỗi ngày nhé !
** NAMASTE **