Yoga débutant - séance complète pour tous les jours 

Là vraiment une séance pour débutants Merci

Avec mon fils de 9 ans, nous avons commencé à vous suivre et lancer 20 min de yoga avec vos vidéos, et nous apprécions !! Accessible aux papas geeks et aux enfants ;)

Exactement ce qu'il me fallait pour reprendre le yoga en douceur ! Ta voix est douce comme cette séance, quel bonheur je demarre la journée bien étirée et avec le sourire 😃 Merci 🙏

Merci pour cette séance, qui pour moi est parfaite pour débuter 😊

J’ai aimé cette séance. Séance ni trop molle ni trop intense, juste parfaite pour démarrer la journée. Merci 🙏🏼

Merci beaucoup pour cette séance qui fait un bien fou 👏

Première séance de yoga depuis 2 ans... j'avais pris 3-4 cours mais sans grande conviction.. je m'ennuyais trop. J'ai donc arrêté. Et depuis quelques temps je ressentais le besoin de me reconnecter à moi même avec plein de méthode... et depuis quelques semaines, je me suis dis pourquoi pas reprendre le yoga mais seule, sur RU-vid... je suis tombée sur toi aujourd'hui, et quel plaisir j'ai eu de faire cette séance. Elle m'a tout de suite parlé, ta voix m'a apaisé et les 20min sont passés super vite, je ne me suis même pas ennuyé et à la fin, j'ai dis : déjà ? 😂 Alors merci, pour cette séance, je vais m'abonner et essayer dans faire 1 à 2 par semaine à partir d'aujourd'hui 😅 merci pour la qualité de la vidéo et de faire des "petites" séances qui ne durent pas 1h car c'est trop long pour moi.

Débutant tout juste le yoga et n'ayant pas fait de sport depuis quelques années, je découvre cette vidéo et j'en suis plus que satisfaite. J'ai réussi à faire toute la séance sans me décourager et sans me sentir en difficulté. Mille mercis 🙏🏼 je la ferais tous les jours et je m'abonne 😁

Merci beaucoup pour cette vidéo très claire et très complète, soulage beaucoup les douleurs de règles donc très efficace pour se détendre !

Merci pour cette séance que je découvre. Le rythme et votre voix m.ont aidé à effectuer les postures. Je vais essayer de vous suivre chaque jour.

Très pédagogique et bien adapté à mon niveau débutant. Merci à vous. J'ai fait un don Tipee.

MERCI beaucoup à vous pour cette belle séance. Les postures sont vraiment top. Peut-être rester un peu plus sur certaines postures. Belle journée de bonheur à vous🎉 Frédéric

séance très agréable , accessible et Philippine est bien veillante, un vrai plaisir

Merci Philippine, très bonne séance. Moi et ma compagne sommes très heureux et détendu après avoie effectué cette session. Bonne continuation !

Je viens de faire ma 1 ère séance de yoga est je me sens bcp mieux en fin de séance merci philippine

Bonjour, très bonne séance pour débuter Merci

Merci pour cette séance très agréable et pastrop dure, car je n'ai jamais fait de yoga.

Merci Philippines pour cette première séance de découverte j'ai beaucoup apprécié ces mouvements de débutant 🙏

Merci bcp pour cette séance très bien construite, qui étire en profondeur mais reste accessible ! Ça m’a fait du bien 💕

Je commence le yoga. C'est top merci

Merci beaucoup apres une seance de sport ca fait un bien fou

Bonjour Séance trop rapide pour les débutants mais agréable Merci 🙏

Merci beaucoup, cette séance est juste parfaite pour mon Miracle Morning ! Surtout que je n'ai jamais fait de Yoga ! Merci encore !

Que du plaisir d'instaurer avec vous de nouvelles routines. Je commence la journée légère. Merci!

Très bonne séance simple douce 😊

Merci pour cette séance ! ça me permets de me remettre doucement au yoga et ça m'aide aussi à réduire mon stress :)

Bonjour, j'ai enfin trouvé une séance découverte yoga qui me correspond. Merci beaucoup!!

merci beaucoup pour ce moment, cette seance est géniale, de loins la meilleure que j'ai vu a ce jour ! Tu nous laisse bien le temps d'aligner notre esprit a l'instant present et on ressens un profond respect et une réelle compassion, c'est très agréable.

Merci pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien au dos😊… je vais essayé de la faire chaque matin

merci , Philippine 🌺

Merci philippine pour cette séance agréable et en douceur 😉

Merci pour cette belle séance de yoga, je me sens calme détendu j'espère l'être toute la journée ❤

Merci pour cette belle séance 😃

Merci pour cette seance 🌿 je nai pas vu le temps passer et ça m'a fait beaucoup de bien. Je pense que mon corps en avait besoin, sur la fin j'ai ressenti beaucoup d'émotions passer sans pouvoir les identifier. Je me sens apaisée et en meme temps avec une énergie douce et positive 🫶🏼

Un grand merci pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien

❤❤merci bcp Excellent😊

Merci pour cette séance que je viens de faire au réveil et qui m'a fait beaucoup de bien. j'ai fait du yoga pendant 1 an il y a quelques années et depuis surpoids....c'était bien adapté pour me renouer avec l'envie d'une routine chaque matin. j'espère que je vais réusir à l'ancrer dans la durée. Merci encore !

Une séance très agréable que je me suis accordée ce matin✨️ Merci🙏

Je découvre le yoga et vraiment au top! Facile d’accès et vraiment plaisant

C'est passé ultra vite ! J'ai l'impression d'avoir fait que 5 minutes. Merci pour cette séance pour débutant

Séance autant au top que tes cours en vrai alors merci 😊 (Mathilda) 🥰

Excellente séance, au top

Merci pour cette très douce et agréable. Au réveil quel bonheur 🙏

Merci pour cette vidéo très bien expliquée

Merci beaucoup

merci pour cette seance ! c’était la premiere fois de ma vie que je m’essayer au yoga et a la fin de la seance j’ai pleuré pendant 5 minutes, toute la tension est sortie de mon corps, je pense que cela va devenir une habitude pour moi ! je vais fouiller ton compte pour en voir d’autres ahah ! ☺️

Merci Philippinne le rythme me convient parfaitement pour débuter ❤

Bonjour merci pour ta vidéo je commence le yoga et ton cours et accessible j espère pouvoir continuer un peu tout les jours

Merci beaucoup pour cette séance toute en douceur

superbe séance ! ma journée démarre très bien 🤗

Superbe séance que tu proposes, ça fait un moment que je m'intéresse au yoga et je me suis lancer avec ta vidéo en sentant que j'avais besoin d'extérioriser et bingo j'ai pleurer à la fin de la séance, je pense y prendre goût à le faire tous les jours en rentrant du travail ❤

bonjour Philippine, je trouve votre rythme excellent pour moi qui suit debutante j'ai le temps de me placer. trés benefique merci

Merci beaucoup c'est parfait Excellente journée 💕🌳🪻

Ça me fait du bien

super séance j'ai apprécié le rythme qui me convient parfaitement. Merci Philippine

Excellent, simple et très bien , merci

Merci beaucoup pour cette très agréable pratique 😊🙏

Merci pour cet séance sa m'a fais du bien j'ai lendometriose et opérer il a pas lgt

Top sceance merci ❤

Meeci , séance super agréable,😊.

Belle séance très agréable. Merci Philippine 🙏☀️

Très bonne séance 👍

Merci!!!!

Merci 😊❤

jai adorer cette seance mais jai une question la pratique du yoga raffermit le corps ?

J’aime bien les exercices que vous proposez, cependant ça va un peu vite pour moi, alors je mettrai une vitesse moins importante de la vidéo.

Deux jours sans ! Ben oui…ça décroche un peu…malgré deux heures et demi de Qi gong samedi avec Mickael R.

Pour démarrer la journée, je reprends demain matin, tôt …seul….😴 P