Yoga Doux - Etirements au Sol • avec Ariane 

Merci Ariane, cette séance m'a fait beaucoup de bien !

Une séance que j'aime bien refaire. Ariane explique bien les postures en s'adaptant à tous les niveaux et ce qui est important les sensations à observer. Toujours un plaisir de retrouver Ariane, on a l'impression de l'avoir avec nous dans notre salon ;) ! Merci Ariane !

Vous êtes une personne formidable. Vos cours sont agréables et joviales Vous y mettez de la bonne humeur. Merci.

Ça fait un bien fou! Merci Ariane!

Magnifique séance❤ merci Ariane

Ce n’est pas la première fois et sans doute pas la dernière que je suis cette séance.. souveraine. Merci

je suis a ma deuxièmes séances avec vous c'est un réel plaisir .. merci

Je récompense et félicite toujours bonnes personnes avec des belles âmes.

Grand merci Ariane pour ces séances bien expliquées pour que l.on ne se fassent pas mal,avec l.esprit du yoga et du partage qui vient du cœur.Je reprends le yoga après une intervention du genou grâce à vous.Je vous souhaite le meilleur

J'aime bien chercher un peu dans toutes tes vidéos et ce soir j'ai trouvé cette séance qui m'a bien inspirée.....quel grand bien elle m'a fait!!!! Merci Ariane , Namasté et belle soirée à toi 🙏🙏🙏☀️🌼🌷

Je reviens régulièrement sur ces séances de bases, qui recentrent le corps et le mental ☺️

Super séance toute en douceur et ça fait beaucoup de bien! Merci 🙏 Ariane.

Douceur et profondeur sont les deux maîtres mots de cette séance que j'ai fort appréciée! Merci beaucoup Ariane

Aaaaargh ! Qui eut cru que j'avais tant de tensions dans les jambes !!!!! Merci Ariane !

Un vrai bonheur, cette courte séance qui fait tant de bien! Merci beaucoup Ariane.

Super séance pour reprendre tout doucement après une période d'épuisement intense.

Je viens de faire cette séance dans mon jardin sous le soleil qui brillait à travers les arbres, juste délicieux ! Mille merci Ariane ! Ces petits moments sont si précieux. Trop contente de te connaître 🙏 😍 🌱

Merci beaucoup Ariane, avec ma fille nous avons découvert vos séances, et chaque jour de ce nouveau confinement nous prenons plaisir à vous retrouver. Namaste :)

Merci Ariane! tu fais vraiment du bien avec ces séances

merci pour cette séance.très agréable aprés une séance de vélo elliptique.merci Ariane

merci pour cette nouvelle session! et longue vie à la chaine!

Merciii. Le rythme et le niveau des séances sont parfait pour moi. Les explications, la gentillesse et la joie qui émanent de toi me redynamisent à chaque fois.

merci beaucoup à toi, parfaite séance douce pour accompagner le Ramadan..

Je suis en pleine organisation de déménagement. Séance qui m'apporte de la détente!!!! Idéal! Merci

Super ! comme toujours

Chaque jour je découvre une nouvelle séance ( celle-ci c’est la 2ème fois) et chaque jour c’est un réel bonheur! Merci 🙏

Merci Ariane pour cette belle séance au sol, cela m'a fait du bien, bonne détente.

Merci beaucoup, exactement ce dont j'avais besoin aujourd'hui 🙂

Merci Ariane pour cette séance très agréable. Les étirements, et surtout ceux avec une sangle, font un bien fou !

Merci pour cette séance, hier j’ai fait votre séance de défoulement et je dois dire que j’avais besoin de quelques chose de plus calme aujourd’hui. Namasté 🙏

Une merveilleuse séance qui m'a aidé à débloquer toutes les courbatures suite à ma séance de sport hier. Un grand merci pour cette séance qui fait tellement de bien. Namaste!

Le meilleur moment de la journée.....

Géniale Ariane 👍 Malgré une entorse de cheville, j'ai vraiment apprécié cette séance étirements du matin (en évitant une posture ; en faisant attention aux ligaments de ma cheville). Un grand merciiii ! Françoise

Merci beaucoup Ariane pour cette vidéo agréable j avais plein de courbatures ça m’a fait du bien 🙏🏻☺️

Merci, Ariane, pour cette belle séance! Je suis tes cours depuis 3 mois et ça me fait beaucoup de bien! Je tiens vraiment à te remercier pour ton merveilleux travail!!

Merci Ariane pour cette belle séance que du bonheur que du bien-être 😍🙂

Merci Ariane !!! Séance vraiment super ❤️ quand tu as dit séance pour les jambes une fois de plus j’ai failli chercher une autre vidéo en me disant « mais j’ai tellement mal au dos je ferais peut-être mieux de refaire la séance pour le dos... » une fois de plus j’ai mis mon mental de côté et bonheur ! Le travail sur les jambes est bel et bien relié au dos 😊😊et grâce à toutes les postures de demi pont aussi ! ça me fait penser au cours de danse où effectivement les profs disaient que les jambes sont reliées au dos, pour travailler les montres de jambes il s’agit aussi d’assouplir et muscler le dos... et donc vice-versa ! Un immense merci encore Ariane 😍😽🙏🏻

Bonjour et MERCI, Je sais ce que je vais faire pendant la sieste des enfants cet aprèm (je suis assistante maternelle). Je suis allée à mon 1er cour de yoga hier et c'est en parti grâce à vous. Elle a pu corriger certaines postures. Au top! Merci merci beaucoup pour votre gentillesse et pédagogie 🙏🙏

J’ai fait cette séance en début de soirée et franchement ça permet de relâcher les tensions accumulées après une journée bien remplie : merci Ariane namasté 🙏

Cette séance est vraiment géniale ! Je l’ai faite plusieurs fois et elle me fait toujours beaucoup de bien. Merci !

Merci pour cette séance fabuleuse! Avec mes problèmes de sciatalgie, c'est exactement ce dont j'avais besoin. Je vais la refaire encore quelques fois ces prochains jours, ça m'a fait beaucoup de bien!

Bonjour chère Aryane, Tête lourde, état nauséeux et baisse d’énergie suite à des nuits non récupératrices dû au mal de jambes sans repos. Pas de chien tête en bas, tu dis... Et bien parfait, c’est ce qui me convient ce matin. Aryane, un GRAND merci 🙏. Ta séance m’a procuré une certaine vitalité pour accomplir mes tâches du matin et m’apporter un baume de douceur. De tout cœur avec toi 😍 Sylvie 🤗

Namaste excellente seance gratitude pr votre joie🤗💗👃

Avec la chaleur de ce dimanche, c'est exactement la seance qu'il me fallait. Un grand merci

Cette séance était parfaite pour moi qui ai 0 énergie ces derniers jours. Merci Ariane. ❤

Toujours top

Merci pour cette séance, j'ai un gros lumbago et ça m a permis de m étirer tout en douceur....

Une séance courte et efficace ! Merci 😁

J'ai découvert ta chaîne il y a peu de temps et grâce à toi je pratique le yoga plusieurs fois par semaine ! Ça fait du bien au mental et au corps pendant cette période de confinement 🙏

Super séance! Merci pour ces torsions que je ne connaissais pas et qui font beaucoup de bien! Ca a bien craqué!

Merci Ariane pour cette belle séance tout en douceur ! Namasté 🙏 😻

A la relaxation g dormi 😆 bravo et merci

Très bonne séance d'étirement et je le fais tous les jours en ce moment de confinement. Merci!

Merci Ariane pour ce moment c'est toujours un plaisir... merveilleux week-end

Super séance complète hyper agréable. Merci Ariane !

Super séance à rien Je ne l’ai pas vu passer J’aurais voulu que ça dure🧘🏼‍♀️🧘🧘🏻‍♂️ Merci merci beaucoup

Merci pour cette belle séance ^^ avec en plus une mini-relaxation :)

Coucou Ariane, merci pour cette séance en douceur. Gros bisous. ;)

Merci beaucoup Ariane pour cette délicieuse séance! Je la recommande vivement pour les coureurs. L'étirement des jambes, des psoas et le fait que cela soit au sol est parfait après la course à pieds! Merci infiniment! Namasté_/\_

Très agréable séance ça fait du bien un dimanche matin !!! des bisous !

Merveilleuse séance merci Ariane 😍😍

Merci Ariane seance très agréable

Merci Merci pour ce bon moment !

Mercccci je m y mets petit à petit ....c est extra

merci pour cette seance

“Si vous êtes juristes vous aurez peut-être un code civil” XD j’ai bien rigolé!!! J’aime beaucoup ces moments en ta compagnie 👍🏻🙏🏼❤️

Super séance ! Merci

Délicieuse cette séance,Ariane

merci

Merci beaucoup, yummy séance!

bonjour Ariane j'ai adoré j'ai rajouté un om a la fin un grand merci

Merci. Le son était très bon. J avais l impression que tu étais à côté de moi dans la pièce. 😙

Très relaxant 🥰

Une séance très relaxante

ha ha ha, c'est moi qui avait écrit que je n'aimais pas le chien tête en bas ! il en faut pour tout le monde pourtant. Merci Ariane

Merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤❤

Séance parfaite en cette saison Vata qui commence et où les articulations craquent un peu... c’est passé tellement vite que je vais faire ta nouvelle vidéo de suite. Et... 🙏🏻

J'ai adoré! Merci!

Merci Ariane elle tombait au bon moment cette séance je me sentais comme une courbature géante :)

steph chaque fois que je suis fatigues je suis ce cours et cela me reqinque

J'ai bientôt fini le défit 30 jours (29 ème jour) et toutes tes vidéos, je les mets à la suite, plus d'excuse. Oui chien tête en bas ;-/, mais c'est plus les épaules qui ont du mal.....

merci 🙏🏼

Genial 🧘🏽‍♀️

Merci.

Comment fais-tu donc pour proposer exactement le genre de séance qu'il faut ? Merci pour celle-ci !

Namasté belle Ariane

Merci...

Merci Ariane, juste ce dont j avais besoin ce matin ! Faire le pont est douloureux et risqué pour mon dos , je le remplace par brique sous le bassin et jambes levées ... As tu une autre suggestion ? Bon weekend

Merci pour ce moment de douceur mais sa fait mal

Bonjour merci pour vos video ! Je me suis mise au yoga hier ! Est ce que cest normal d'avoir des Courbatures haha ?

😌

J'uttilise le tome 2 de game of thrones, le nombre de foi ou il m'aura été uttile ahah!

Je te soutiendrai des que je pourrai car je m'eclate avec toi bisous