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Yoga gegen Verspannungen im Nacken & Schultern I 10 Minuten Anfänger Deutsch 

Marcel Clementi
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17 фев 2021

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Комментарии : 99   
@KKupi-rh7oe
@KKupi-rh7oe Месяц назад
Vielen lieben Dank , es tat mir sehr gut 🥰
@elfikurth-hager8429
@elfikurth-hager8429 Месяц назад
Danke für deine Videos, lieben Gruß aus Passau 😊
@JayKay_2004
@JayKay_2004 8 месяцев назад
Hi, ich habe Dein Kanal heute gefunden. Ich bin 19, leide aber seit Jahren unter Schulter- und Rückenverspannung. Ich habe oft Dehnübungen versucht, aber in den letzten Monaten wurden die Schmerzen schlimmer und ich bin sehr beschäftigt, dass mir kaum Zeit übrig bleibt. Tolles Video! Ich habe sofort Entspannung gespürt. Viele Dank dir
@christinemann8147
@christinemann8147 6 месяцев назад
Merci, super bien, ich gebe es weiter
@TheTheNinaa
@TheTheNinaa 3 года назад
Du hast eine so tolle positive Energie! Danke für deine zahlreichen Videos. Freue mich auf mehr :-)
@MarcelClementi
@MarcelClementi 3 года назад
Danke Nina das freut mich!! Feines Wochenende!
@user-yw9jn6ns9r
@user-yw9jn6ns9r 4 месяца назад
Danke aus Zams, also quasi Landesgenossen 🙂
@BeAnyGiNi
@BeAnyGiNi Год назад
Happy Thursday
@nemorasun8596
@nemorasun8596 2 месяца назад
Auch hier wieder ein dickes DANKE! Sehr sympathisch und super erklärt. Einfache, aber wirkungsvolle Übungen. 👍🙏
@lindareinstein8219
@lindareinstein8219 2 года назад
Lieber Marcel, wieder hast du mich da abgeholt, wo ich Verspannungen hatte und ich habe diese diesmal sehr gespürt die Übungen dazu. Danke dir! Liebe Grüße aus Leipzig.
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Vielen Dank für deine lieben Worte Linda! Das freut mich!
@pizzalover8608
@pizzalover8608 9 месяцев назад
🙏🙏
@iboriff9923
@iboriff9923 Год назад
❤️😎
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke!
@butsche2002
@butsche2002 2 года назад
Wie immer super motivierend , kurzweilig und effektiv. 👍👍👍
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Danke Andreas!
@anastasiafink2694
@anastasiafink2694 2 года назад
Mega! Hatte davor starke Schmerzen im oberen Rückenbreich. Jetzt fühlt es sich richtig gelockert an 😊 Vielen Dank!
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Das freut mich! Weiter so Anastasia!
@BeatriceGade-Loek-rt1ht
@BeatriceGade-Loek-rt1ht Месяц назад
👍
@brigitte4921
@brigitte4921 Год назад
Ganz lieben Dank für Deine so hilfreichen Videos. Wenn man Schmerzen hat und Deine Übungen macht, gerade dann merkt man , wie gut sie tun. Ich wohne in NRW.
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke Brigitte!
@marcomelody
@marcomelody 9 месяцев назад
Einfach, effektiv und macht Spass (auch mit Übergewicht)👍! Liebe Grüße aus Alsdorf bei Aachen
@HaticeCeliksoy-sn1ox
@HaticeCeliksoy-sn1ox Год назад
Ich bin mega zufrieden mit deine Video Dankeschön ❤ Bitte noch mehr Video für blockierte Nacken
@klickovamichaele6181
@klickovamichaele6181 Год назад
Wieder ein super Video. Macht Spass, wenn man als Rentner beweglich bleibt.
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Super toll! Weiter so! Das freut mich sehr!
@BeAnyGiNi
@BeAnyGiNi Год назад
und jetzt positiv in den Tag 🙂
@danielreiter626
@danielreiter626 3 месяца назад
Vielen Dank für das Video. Grüße aus Forchheim (D).
@dotot.6373
@dotot.6373 4 месяца назад
Danke , viel mich viel lockerer im Bereich!
@liebemimi97
@liebemimi97 Год назад
Hi, ich habe das Video grade gefunden und gleich gemacht. Ich habe herausgefunden, dass meine Migräne u.a. durch Nackenverspannungen kommt. Das Video hat super geholfen , ABER viel wichtiger, es war so leicht dran zu bleiben. Normalerweise schalte ich nach 5 Minuten ab, weil es meinem ADHS zu langweilig wird. Das hatte ich gar nicht. Von vorne bis hinten super. Vielen Dank 🙏 werde ich noch öfter machen 😌
@ivonnehackbarth452
@ivonnehackbarth452 Год назад
😊 aus MV
@sandramarkard58
@sandramarkard58 Год назад
Liebe Grüße zum Feierabend aus Unterfranken! Namaste 🙏
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke Liebe Grüße!
@ElkeMonikaPrufer
@ElkeMonikaPrufer Год назад
DANK aus Antwerpen.... freue mich auf mehr.
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Gerne!
@johannesalscher3680
@johannesalscher3680 3 года назад
Das war wieder sehr entspannend!
@MarcelClementi
@MarcelClementi 3 года назад
Das freut mich! Danke!
@nicoledietrich5085
@nicoledietrich5085 2 года назад
Habe vor kurzem deinen Kanal entdeckt, und mache täglich yoga. Es ist super kurzweilig. Echt klasse.
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Danke Nicole!
@erwinstoff6161
@erwinstoff6161 Год назад
Aufgrund meiner Verspannungen bin ich auf deinen Kanal gestoßen vielleicht gibt's mal yoga in Salzburg von dir l.g.
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Gibt es jedes Monat am Zwölferhorn 🏔😊
@erwinstoff6161
@erwinstoff6161 Год назад
@@MarcelClementi wo findet man die Termine?
@christinaweissbacher7347
@christinaweissbacher7347 3 года назад
Danke für dieses super Video 😍 perfekt zum Integrieren in der Mittagspause :)
@MarcelClementi
@MarcelClementi 3 года назад
Danke Chrissi!!
@melanieberke1381
@melanieberke1381 11 месяцев назад
Ich habe dich leider gerade erst hier entdeckt aber dein Video hat gerade meinen Tag gerettet 🤗 danke für deine sympathische Art und die tolle Anleitung!!! Lg, Melanie
@johannabolz8371
@johannabolz8371 Год назад
Versuche das regelmäßig zu machen, gerade vorm schlafengehen tut es einfach nur gut! Danke für deine Videos :) Love it! Liebste Grüße
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Das freut mich Hanni!
@bigsebboable
@bigsebboable 3 года назад
Super! Genau des Video hab I gsucht. Bin oft verspannt im Nacken und oberen Rücken. Dankeschön 🙏🏻
@MarcelClementi
@MarcelClementi 3 года назад
Super!! Ich hoffe sehr, dass es dir hilft!! Danke dir!
@Prinzessin1000schoen
@Prinzessin1000schoen Год назад
ich genieße deine tollen Videos aus Dresden 🙂Diese Übung sehr gut nach dem Rennrad fahren, liebe Grüße
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke Anja!
@les34191
@les34191 Год назад
Die letzten zwei Übungen: mega geil! Hab ne harte verspannung rechts oben am Rücken und daher massive kopfschnerzen. Das brachte kurz linderung.
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Das freut mich! Danke!
@omerdursun6480
@omerdursun6480 Год назад
Super Übungen
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke dir!!
@resaresa2835
@resaresa2835 11 месяцев назад
Deine Vids sind perfekt für eine Dreifach-Mama. Bin grad im Babyjahr und hab oft Verspannungen. Ich nehme mir nun täglich die Zeit für ein Video und ich bin deutlich ausgeglichener. Lube postrow aus der Lausitz (Sachsen).
@julymajuly
@julymajuly 2 года назад
Du bist Mediation pur … Herr ☀️, habe Dich neu entdeckt. Und ich bin gekommen umzu bleiben …
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Wow danke danke!
@maraschoco8254
@maraschoco8254 2 года назад
Danke für das Video und einen schönen Gruß aus dem Sauerländle 😄
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Danke! Liebe Grüße an dich Mara!
@mjpuczyowska7869
@mjpuczyowska7869 Год назад
Danke Marcel, und Grüße aus heißen Polen
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke dir! Liebe Grüße zurück!
@reginastein8371
@reginastein8371 2 года назад
fast jeden Tag starte ich mit Dir! Danke dafür
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Das freut mich sehr!
@MelliPusteblume
@MelliPusteblume Год назад
Ich finde die Länge ist nicht entscheidend 😉 schönes kurzes Video! Deine Hintergründe sind auch immer toll!
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Vielen vielen Dank!
@nicknamer6435
@nicknamer6435 Год назад
danke🙏tolles Video 😀...ich bin aus Bernau bei Berlin
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke dir!
@Reni4973
@Reni4973 11 месяцев назад
Hab vor einigen Tagen deinen Kanal entdeckt. Komme aus Innsbruck-Land. War bis vor kurzem bewegungstechnisch leider sehr faul. Aufgrund einer Knieverletzung und div. Bandscheibenvorfällen hab ich mich ein bisschen umgesehen und deinen Kanal entdeckt. Deine sympatische Art Yoga auch uns Bewegungsfaulen näher zu bringen motiviert wirklich. Und dein Dialekt macht dich noch sympathischer. Hast du vielleicht gezielt Übungen gegen einen Geierhals. Würde ich dringend brauchen. Lg
@brigitte8773
@brigitte8773 2 года назад
Mega cool🧘‍♀️vielen Dank und herzliche Grüße aus dem Tiroler Oberland 💖💖
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Vielen Dank!! Liebe Grüße zurück!!
@manuelfaltin1901
@manuelfaltin1901 Год назад
Hallo aus Krems Niederösterreich ich bin erst vor kurzem auf deine Videos gestoßen und du machst das super 🤗👍...habe auch immer manchmal sehr starke Nacken und Schulterschmerzen und mein Masseur hat mir vorgeschlagen Yoga zum machen und seit einer Woche mache ich das immer wieder einmal obwohl beim ersten Mal der Schneidersitz sehr wehgetan hat lange zum Sitzen und die Übungen sind super und helfen mir auch lockerer und entspannter zu werden😁👍...Ich hätte nicht glaubt dass das Männer auch schaffen so gelenkige Übungen weils meistens dass nur Frauen machen und gelenkiger sind aber es geht für alle wie man sieht 😃👍...Danke für Deine Videos und LG Manuel👍😁
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Hallo Manuel! Das klingt super! Viel Spaß und weiter so :-)
@specialnici09
@specialnici09 Год назад
Wow, herzlichen Dank! Sofortige Besserung! Immer wieder schön, deine hilfreichen Videos anzuschauen. 🥰
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Gerne!
@christinaheinze6814
@christinaheinze6814 2 года назад
Tolles Video, einfach und effektive Übungen. Danke dafür 🙏🙏 liebe Grüße aus Salzburg
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Vielen Dank Christina!
@manuelawolfram2707
@manuelawolfram2707 2 года назад
Danke lieber Marcel,genau das was ich gerade gebraucht hab.Bin z.Z. wegen genau dieser Probleme krank geschrieben und versuche verzweifelt einen Physio-Termin zu bekommen aber alles voll, erst in drei Wochen wieder,zum Glück gibt's deinen Kanal, die Übungen hier sind super, du bist schon längst abonniert.Danke und ganz liebe Grüße aus Thüringen in Deutschlands. Mach weiter so.
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Vielen vielen Dank Manuela das freut mich wirklich!
@nicolewirtz366
@nicolewirtz366 2 года назад
Ein wunderbares Video, die Übungen sind sowas von gut. Vielen Dank und Grüßli aus dem Saarland.
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Danke Nicole!
@tamara.2794
@tamara.2794 2 года назад
Super gegen meine Verspannungen.
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Das freut mich 👍
@mel11112011
@mel11112011 2 года назад
Tolles Video :) Danke dafür und liebe Grüße aus Wien! :)
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Danke das freut mich! Bin am 30. & 31. Oktober für ein Workshop Wochenende im Wyld Thing Yoga - vielleicht sehen wir uns in Wien!
@mel11112011
@mel11112011 2 года назад
@@MarcelClementi ich bin am 30.10. bei der Masterclass dabei, freu mich schon darauf!
@peterbloink9803
@peterbloink9803 Год назад
Hallo Marcel, du bist mein Favorit.
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke Peter! Freut mich, dass dir meine Videos gefallen!
@peterbloink9803
@peterbloink9803 Год назад
Bin die Margit mit Peters iPad. Bin seit Corona auf „Online Yoga Kurs „muss dir ein Kompliment machen denn ich komme mit meinen 58 Jahren und 15 Jahre Yogaerfahrung mit deinen unterschiedlichen Kursen am besten zurecht. Vielen Dank auch für deine positive Aura. Namaste🙏🏼 bleib gesund Margit Blöink aus dem Sauerland NRW
@heikokhan1199
@heikokhan1199 2 года назад
Abonniert daumen hoch und los geht's.........
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Danke!!
@katharinawojcik4879
@katharinawojcik4879 2 года назад
Aus Wien😌
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Cool vielleicht sieht man sich mal bei einem Event! Bin im April in Wien! Der Workshop steht auf meiner Website :)
@gabrielemerle8183
@gabrielemerle8183 2 года назад
Habe heute das erste mal mit dir Yoga 🧘🏻‍♀️ gemacht …du erklärst alles sehr gut …mal was anderes …wie die vielen Damen im Netz…werde dich nun täglich begleiten…sehr schönes Video …bitte mehr davon …👍Lg aus Hessen …🤗🙏
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Vielen Dank!
@alfredhundewuff5996
@alfredhundewuff5996 2 года назад
Grüße aus Jena ;)
@MarcelClementi
@MarcelClementi 2 года назад
Grüße zurück!
@Bateker
@Bateker 9 месяцев назад
kann man auch trainieren bei 9:00 das man die Arme weiter nach oben bekommt? ich hab das Gefühl ich komme nicht weiter als ein paar cm vom Rücken entfernt weil einfach mehr nicht geht. gibt es dafür spezielle Übungen oder ist diese Übung schon perfekt dafür gemacht? gruß
@knallbertkrach9263
@knallbertkrach9263 Год назад
@MarcelClementi
@MarcelClementi Год назад
Danke dir!
Далее
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