Yoga LENTO Y CONSCIENTE para TODO CUERPO cuando no tienes tiempo- Fluido y dinámico- 25 min 

⏰✔25 Min de YOGA lento y consciente, para cuando no dispones de tiempo o ganas😉👍
👉Con esta RUTINA de dos partes, primero activaremos TODO el CUERPO enfocándonos en nuestra respiración para realizar respiraciones conscientes durante toda la clase😊🥳
😎En la segunda parte como ya conoceremos la secuencia, la realizaremos más fluida deteniéndonos menos en cada postura😜
⛔No más excusas, no hay falta de TIEMPO, solo es cuestión de PRIORIDADES☝🤓
📝😉Cuéntame en los COMENTARIOS que te ha parecido esta rutina y si tu también te pones EXCUSAS para evitar hacer aquello que sabes que te BENEFICIA👇✏
-------------------------------------------------------------------------------
🔥Estate atento para más videos y clases.🔥
¡Te mando buena vibra y te veo en la esterilla!
Namasté, almas bonitas🙏
----------------------------------------------------------------------------------
👇Puedes seguirme también por:
🟢Mi página web: seyoga.es
🟣Instagram: / seyoga20
🔵Facebook: / seyoga.selene
🟡Comunidad en Telegram: t.me/SeYoga_Canal
----------------------------------------------------------------------------------
📥Email para colaboraciones y consultorías privadas📤:
➡➡➡seyoga@seyoga.es⬅⬅⬅
----------------------------------------------------------------------------------
☀Si aún no los conoces, por aquí te dejo algunos grandes BENEFICIOS del Yoga:
-Es una herramienta PODEROSÍSIMA para reducir el ESTRÉS.
-Ayuda a RECONECTAR contigo mism@ y a RELACIONARTE más saludablemente con el entorno.
-Aflora tu CREATIVIDAD y mejora tu MEMORÍA.
-Cultivas el DISCERNIMIENTO y la AUTOREFLEXIÓN
-Aprendes a RESPIRAR y a utilizar la RESPIRACIÓN
-Te encamina a VIVIR de forma CONSCIENTE🌠🌠
❤Date un respiro y anímate a desconectar conmigo🌠
🎥Yoga LENTO Y CONSCIENTE para TODO CUERPO cuando no tienes tiempo- Fluido y dinámico- 25 min🎥
#yogadinamico #yogaencasa #yogaparatodos #25minutes #reducestress

Спорт