Yoga : Moving Meditation | Yoga in Tokyo,Japan by Yoga Guru Dheeraj Vashistha 

Thanks a lot

Glad you enjoy it!

Thanks Raju Bhai ! Namaste

All the best

Namaste guruji mujhe aapse suggest chahiye thi ....meri health thodi down ho gayi hai jab yog exercise karti hun toh knee n body dono tired feel n lazy feel hoti hai koi strength nai hai aisa lagta haii....galti meri thi actually exercise ki thi maine soo sayad jayada huwa....soo guruji aap suggest kijiye ki kya karun aaj pura 4days hogaye strength hi nai aarahi

वो समझ में है, श्लोक में नहीं , सिद्धांत में समझें

साधना के पथ पे बस साथ साथ चलते रहें . संपर्क में रहें - वशिष्ठ योग आश्रम शांग्रीला विलेज,कृष्णा शैल्बी हॉस्पिटल के पास,घुमा, अहमदाबाद 6354325086 guruvyf@gmail.com Google location of Ashram : goo.gl/avSyEe

कोई भी विडियो आपको धारणा तक नहीं पहुंचा पाएगा , बस पहुंचने का ख्याल ही बाधा है.. लक्ष्य भी मन की स्थिति है.... मन की चाहत है.. फिर मन तो रह ही गया.. ध्यान तो अमन की अवस्था है.... जैसे नींद से पहले आप नींद की बस तैयारी करते हैं, नींद खुद आती है , ठीक उसी तरह ध्यान धारणा की तैयारी हो सकती है बाकी ध्यान खुद घटित होगा..... बीज मंत्र मददगार है. प्राचीन भी है.. जब बीच मंत्र पे ध्यान करेंगे तो ये मन मिटाएगा और फिर बीज मंत्र भी छूट जाएगा और फिर एक शून्य घटित होगा , जहां कुछ नहीं ना आप , ना पद्धति ना कोई आब्जेक्ट , इस शून्य में आप खुद को बस पा जाएंगे । इस शून्य में परम घटित होगा और परमतत्व से मिलन मुमकिन होगा

Thanks Bandhu