Yoga Nidra Meditazione guidata completa 

Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!! COS’E’? E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito www.lascimmiayoga.com/ PER CHI E’ ADATTO? Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi. PER AVERE PIÙ' INFO: VAI SUL SITO: www.lascimmiayoga.com/ GUARDA IL VIDEO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jgCrM8BMsHI.html Namastè Sara

Auguro a tutte le persone che meditano di trovare quella serenità di cui necessitano

Sara la tua voce è una guida rilassante... Oggi in questo viaggio sono riuscita a spostare l'attenzione ovunque senza chiacchiericcio della mente!!! AD un certo punto ero completamente distaccata dal mio corpo, una sensazione meravigliosa... A qualcun altro è capitato? ❤️🙏

Sara è stata una esperienza davvero singolare. La sensazione dei cambiamenti nel corpo e di sentirmi ad un certo punto in un altro luogo, oltre la percezione quasi di guardare me stessa. Oggi è stata la prima volta ma voglio avvicinarmi ogni giorno alla meditazione....grazie

È la terza volta in 3 giorni che mi metto sul tappetino con questo tuo video, e oggi alle sei seguirò la meditazione... Fanne altri, sono davvero preziosi

Ciao Sara, ho conosciuto il tuo yoga nidra all'inizio del covid, e da allora è un'appuntamento di relax e energia giornaliero,Grazie

Grazie Sara, le tue sessioni di yoga e meditazione mi hanno permesso e mi stanno permettendo di superare tutti i momenti di stress, sovraccarico di lavoro, down emotivo durante resto periodo di pandemia e mi donano una nuova energia ! Grazie davvero, sei il top 💓

Grazie Sara, riprendo spesso questa meditazione.

Grazie per questa meditazione! La tua voce è molto rilassante e il "body scan" mi aiuta a imparare i nomi di tutti le parti del corpo in italiano: win-win! Grazie e saluti da Olanda

Grazieeee il mio bimbo di 6 anni non riusciva a dormire e così seguendo la tua voce e questa tua meditazione si è addormentato qualche minuto dopo... Sei meravigliosa... Inizierò a seguire anch io le tue meditazioni...

Che bello il micetto!😀... L'ho visto solo adesso dopo tempo che faccio questa meditazione... Complimenti cavolo sai il fatto tuo!...

Carissima Sara, ho in8ziato da poco a seguire le tue lezioni, e mi aiutano tantissimo, sei veramente brava. La tia voce è meravigliosa. Grazie. 😘

Con i suoni della natura di sottofondo, il canto degli uccellini e il suono ipnotico delle onde, questa meditazione è ancora più rilassante. Belle anche le musiche di sottofondo. Grazie ❤

È stato molto bello sto praticando yoga e meditazione con te da qualche mese,ho deciso di fare questa nuova esperienza perché da due anni soffro d ansia cronica,ho fatto stasera questa meditazione è sono stata male ma nn per colpa tua perché all'interno del mio corpo succede di tutto ho un po' paura di tutto questo però vado avanti perché lo yoga mi aiuterà..Grazie mille per questi tuoi aiuti..

A metà mi sono commossa, l'immagine della foresta mi ha riempito di gioia :') Grazie mille

Grazie . Grazie mille.Sei magica

Bellissima Sara da brividi sensazione indescrivibile, complimenti ,con la tua voce soltanto riesci a calmare la mente in un attimo

Grazie di Cuore. Spettacolare, è come se avessi dormito 12 ore. Il sonno che avevo è del tutto passato. La farò tutti i giorni al mattino così andrò a lavoro carico. A presto 🤗🤗🤗

Molto rilassante la musica la tua voce mi mette a mio agio grazie namaste 🙏

Un viaggio fantastico.... grazie mille e complimenti per tutti i video

Sei fantastica Sara. Questa pratica mi ha rigenerato completamente ❤

Grazie Sara! Mi è piaciuta tantissimo questa lezione!!!

Questo yoga nidra mi sta aiutando tantissimo! Lo eseguo quasi tutte le sere, grazie mille!!

Da un po ti seguo , sapevo che eri brava nel trasmettere sensazioni positive, ma questo video mi ha veramente portato dove hai descritto tu, grazieeeeee, non avrei mai immaginato🤩🤩🤩🤩

Davvero un'ottima pratica. Sarebbe bellissimo se facessi un altro yoga nidra un po' più lungo. SALVATORE

Sensazioni che mi rendono felice di essere vivo. Ti voglio bene. Grazie

Provata oggi per la prima volta dopo la consueta lezione di yoga da 30 min!! Davvero un'esperienza piacevole. Spero di riuscire a continuare l'"allenamento" quotidiano!

Bellissima sequenza ,grazie, Mi sono addormentata durante la pratica .

Stupenda ❤️ che fatica tenere la mente ferma andava per le sue dopo piano piano col respiro la mia mente era vuota namaste 🙏🏻

Il corso mi ha aiutato e mi è piaciuto molto grazie

Questa pratica è molto bella ed efficace. (Sarebbe utile avere sempre l'indicazione della durata in modo da riuscire a ritagliarsi il tempo necessario). Grazie Sara e complimenti!

Splendido video. Rilassamento e pace. Grazie di cuore.

Mi sono addormentata un'altra volta.. però grazie mille per averla caricata :)

Grazie per questo bellissimo video. In questi giorni così difficili è davvero qualcosa di prezioso. Grazie.

Bellissima meditazione,..molto rilassante e nello stesso tempo ,per me,rinvigorente, grazie 🙏

Grazie..mi sono addormentato 6 volte....ma va migliorando

bello mi e pìaciuto moltooggi cercherò di seguirti Ancora e di essere costante grazie ciao buongiorno.

Grazie Sara, anche per la tua presenza che guida e sostiene 💜

Bellissima pratica! Grazie Sara anche per questa pratica che ho seguito cullata dalla tua voce! 🙏

Grazie grazie grazie 🥰 lo fatta ora veramente troppo bello.

Mi sono commossa. Namaste 🙏🏻

Grazie di esistere ❤️

Bellissima!! Ti ringrazio tanto, è la prima volta che la faccio. stupenda

Grazie Bellissima. Mi sta aiutando tantissimo

Buongiorno e grazie ✨🤍 Bellissima meditazione ✨

Grazie per la guida molto bello.

Sara sei meravigliosa. La meditazione con te è rigenerativa al massimo! Grazie e un saluto da Gran Canaria

Sei bravissima, mi sembrava di essere veramente in questo posto stupendo

Grazie!

Grazie, molto bello questo yoga nidra e tu sei molto brava

Ciao cara sei dolcissima grazie 🙏💝

Bravissima sono contenta di questa pratica... Grazie di cuore

Grazie Sara! Ottima alternativa ai classici. Il gatto poi...più yoga di così...!

Rilassante, mi concilia il sonno, grazie

Grazie,veramente rilassante ,brava ,continuero a seguire le tue lezioni. Grazie di cuore

Erano 2 giorni che non dormivo! Grazie mi sono rilassata tantissimo 😍

Grazie Sara bellissima meditazione in effetti mi sono persa un po' con la mente ho affiancato dei pensieri ma nel momento riprendevo subito la meditazione e la seconda volta che faccio meditazione quindi spero che con il tempo riesco a controllare Namastè 🙏🏻🧘🏼‍♀️

...e l'entrata del tuo gatto... grazie mille! Complimenti!

Adoro fare yoga Nidra! Se l'avessi registrato con voce più sussurrata (tipo ASMR) sarebbe stato assolutamente divino 😍 Comunque complimenti e grazie! 😘

Bravooo.. 🙏 Bello ...🌟 Grazzie 🙏🙏🌟

Grazie 🙏

Bella meditazione! Grazie

Grazie per le bellissime emozioni che mi fai provare

Grazie mille sei dolcissima! ❤🦋🌸

Bellissima meditazione, grazie per averla condivisa

Bellissima meditazione

Grazie carissima io ho scelto la 1 Speriamo che si realizzi Un abbraccio e buona serata

Bella meditazione veramente grazie 🙏

Eccezionale contro l ansia grazie 🙏 😘

La tua voce è una meraviglia 💚

BRAVISSIMA È STATA DAVVERO UNA BELLA ESPERIENZA

Complimenti per tutto ...tanta roba😅😁

Molto rilassante... Grazie!!!!!

Grazie Sara! Meraviglioso momento ❤️!

Bellissima e dolcissima grazie!!

Grazie sei dolcissima ❤

Grazie bellissima meditazione🙏

Ti ho ascoltata ieri notte prima di dormire. Mi sono innamorato di te.

Che belle sensazioni grazie per questo bellissimo tutorial. Sto facendo meditazione yoga fai da te e nn credevo fosse così stupendo. Grazie

Grazie 🌹

Grazie mille 🌻

Bellissima esperienza grazie mille

CIAO mi piacciono le meditazioni

Sei davvero bravissima.

Grazie 😊

Meraviglioso 😍 Grazie!

Complimenti bravissima mi e piaciuta tantissimo ❤️

Mi è piaciuto molto grazie

Grazie Sara per la bellissima meditazione. Avevo una curiosità: perché nella meditazione yoga Nidra ci sdraiamo in terra? Ti ringrazio per i tuoi preziosi video, non sai quanto bene ci fanno in questo periodo di quarantena ❤

Bellissima lezione do yoga

Grazie grazie grazie Sara!

molto bello, grazie

Bellissima. Grazie🙏

Bellissimo video Sara sei bravissima

Meraviglioso ❤️

Ottimo

Splendida

Sei simpatica!!! buona lezione :)

Hai una voce stra rilassante comunque 🖤

Grazie, molto bella! Io non mi addormento affatto anzi riesco a seguire tutto il filo molto bene, ad un certo punto circa a metà video però inizio a sentire brividi in tutto il corpo, come se qualcosa dentro di me si stesse muovendo, i brividi continuano fino alla fine... é normale?