Yoga pour S'ASSEOIR EN TAILLEUR - 10 Minutes sans douleur jambes croisées 

Une séquence de yoga pour apprendre à s'asseoir en tailleur et pour la douleur assis par terre avec les jambes croisées.
🎁 Vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yj...
Si vous avez mal quand vous êtes assis par terre en yoga, que ça soit des douleurs aux genoux, aux hanches, aux pieds, cette séquence de 10 minutes est parfaite pour apprendre à s'asseoir par terre. J'espère qu'elle vous aidera !
🌟 AUTRES VIDÉOS DE 10 MINUTES YOGA AVEC JOELLE QUI PEUVENT VOUS AIDER :
🔸 PLAYLIST DE MES VIDÉOS DE 10 MINUTES POUR DOULEURS AU BAS DU CORPS : • Séances yoga bas du corps
🔸 10 MIN ALLONGÉ POUR DOULEURS AUX HANCHES : • 10 minutes d'exercices...
🔸 10 MIN ASSIS POUR DOULEURS AUX HANCHES : • 10 minutes d'exercices...
🔸 13 MIN POUR DOULEURS AUX GENOUX : • Yoga pour les Genoux D...
🔸 10 MIN POUR DOULEUR AU BAS DU DOS : • Yoga BAS DU DOS doulou...
🔸 10 MIN POUR DOULEURS AUX PIEDS : • Yoga pour les PIEDS - ...
🔸 10 MIN POUR DOULEURS AUX ADDUCTEURS : • Yoga pour DOULEUR AUX ...
💖 Un très grand MERCI à ceux qui souhaitent faire un don pour me soutenir dans mes efforts : www.paypal.me/... 💖
🍀 Mes BRIQUES DE YOGA préférées : amzn.to/3cZVJWO
🍀 Mon TAPIS DE YOGA : amzn.to/3i5WPUG
🍀 Mon livre sur le bonheur (en anglais), THOSE HAPPY MOMENTS: amzn.to/39hNoNV
🍀 Filmé sur mon iPhone X : amzn.to/32Kwdn8
🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais: / yogawithjoelle 🇺🇸 🇬🇧 (même vidéo en anglais : • Learn to Sit Cross-Leg... )
Merci d'avoir partagé ces 10 minutes avec moi pour apprendre à sasseoir en tailleur, et abonnez-vous pour d'autres vidéos !
À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
AVERTISSEMENT : Cette description peut contenir des liens d'affiliation. Lorsque vous vous inscrivez à l'aide d'un lien d'affiliation, je gagne une petite commission; toutefois, je ne conseille que les produits qui me tiennent sincèrement à coeur et que j'utilise personnellement. Cela ne vous coûte rien du tout et vient directement de l'entreprise en question. Ces liens d’affiliation me permettent de continuer à publier du contenu gratuit sur RU-vid, et je vous en remercie !