Yoga sur chaise : Comment prévenir les douleurs aux hanches - Arthrose de la hanche

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Vous arrive-t-il d’avoir des douleurs et des raideurs aux hanches ? Elles sont parmi les articulations les plus affectées par l’arthrose. Pour éviter que cette maladie chronique affecte votre autonomie de mouvement, voici une séance de yoga sur chaise conçu spécifiquement pour prévenir les douleurs aux hanches.
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Pour des cours de yoga dédiés aux personnes âgées de 50 ans et plus, abonnez-vous à notre studio de yoga virtuel du bien vieillir : 55plusyoga.com/
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29 сен 2024

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Комментарии : 49

@MarieHolt-w9r 2 месяца назад

Isabelle is fantastic et sa voix et relaxing c est un veritable plaisir. Merci infiniment

@55PlusYoga 2 месяца назад

Merci beaucoup pour vos bons mots. J'apprécie! 🙏💛

@Isa-cd5ht 5 месяцев назад

Je viens de découvrir votre site et je vous trouve vraiment formidable.. Merci pour tout ces superbes conseils.. Les mouvements font beaucoup de bien.. Merci à vous Isabelle Isabelle 😘😘

@55PlusYoga 5 месяцев назад

Merci beaucoup pour vos bons mots et bienvenue sur la chaîne RU-vid de 55+ YOGA! Je suis contente que vous ayez aimé la capsule . À très bientôt! 🙏

@MichelleScrap-my2tg 17 дней назад

Je viens de découvrir moi aussi votre site…je trouve votre voix appétissante! Faisant du pilâtes et ayant du arrêter …je crois que je vais essayer de vous suivre dans vos exercices !merci beaucoup de vos «bulles » d énergie ❤😊

@55PlusYoga 12 дней назад

Oh Michelle, merci beaucoup pour vos gentils mots. Vous êtes la bienvenue ici et dans les cours quand vous serez prête. À bientôt. 🙏

@KaoutarAdil-yy5rr 3 месяца назад

Bonjour, j’ai 25 ans j’ai des douleurs d’arthrose déhanche depuis 10 ans 🥲 et je trouve votre vidéo très intéressante. J’ai essayé de répéter plusieurs fois et j’ai soulagé. Merci infiniment.

@55PlusYoga 3 месяца назад

Comme je suis heureuse de lire que ces séances vous font du bien. 😌 Votre commentaire m’inspire à créer davantage de contenu 💛.

@jeannine-w8m 19 дней назад

De l'arthrose à 25 ans ? Vous n'avez pas fait une erreur, c'est tellement jeune? Bon courage à vous. ❤

@brigittetexier4523 6 месяцев назад

Bonjour ! Première séance avec vous ce matin ! J’ai bien aimé. Le mouvement avec la sangle : j’ai eu du mal car cela me donnait des crampes derrière la cuisse , comment y remédier ? En tout cas je me suis abonner et espère être assidue 😅. Au fait je m’appelle Bridget, j’ai 68 ans et habite en Bretagne la région de St malo Je suis plutôt active . Bonne journée (il est 9 h du matin à St Briac )

@55PlusYoga 5 месяцев назад

Bonjour Brigitte! Bienvenue sur notre chaîne RU-vid. Je suis très heureuse de lire que vous avez aimé la capsule. Merci de vous être abonnée de cette façon vous verrez la vidéo que nous postons chaque mois. Si vous avez envie de pratiquer plus souvent, n'hésitez pas à venir explorer notre site web et notre studio virtuel au www.55plusyoga.fr Un beau bonjour du Québec (avec un bon 7h de décalage). 😅 Au plaisir de yogater avec vous. Namasté! 🙏

@LeviNjeunga 11 месяцев назад

Vous êtes formidable et votre pédagogie est extraordinaire. Merci pour tout ce que vous faites pour nous .

@55PlusYoga 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour votre message. Il me fait vraiment chaud au coeur! 🙏

@antoinettewillien2461 Месяц назад

Merci à vous .J'ai 86 ans .A la suite d'une chute fin février ,j'ai cassé le haut du fémur. Jfémur ,J'ai un implant .Je me bat chaque jour pour retrouver une marche sans béquilles .Une béquille ou 1 bâton de marche suffisent si le sol n'est pas chaotique...J'espère vous retrouver sur RU-vid .

@55PlusYoga Месяц назад

Bonjour! Je vous souhaite un prompt rétablissement. Allez-y doucement, mais vous faites bien de tenter de rester active. Si vous cherchez la chaîne, faites une recherche avec les mots '' 55+ yoga''. Le mieux c'est de s'abonner pour recevoir une notification quand nous publions du contenu. Au plaisir! 🙏

@chantalti1 Месяц назад

Française 65 ans merci madame pour ces vidéos simples mais efficaces 👌🙏🙏💐🪷✨

@55PlusYoga Месяц назад

Avec plaisir ! Merci pour vos bons mots. 🙏

@nk4930 9 дней назад

Merci pour ces vidéos

@JoséeMasson 7 месяцев назад

Enfin des exercices parfaits pour moi. Et ce beau sourire tout le long du cours. Merci!

@55PlusYoga 7 месяцев назад

Youppi! Je suis contente que vous ayez trouvé ces exercices. Merci pour vos bons mots. 🙏

@mariepierrenoumessi8020 2 месяца назад

❤❤❤❤😂❤😂

@55PlusYoga 2 месяца назад

💛💛💛

@ledouxfabienne5986 8 месяцев назад

Très sympa et a une voie reposante, accessible pour les personnes qui ont des pb arthrose de hanche 🙏merci

@55PlusYoga 8 месяцев назад

Super ! Merci pour vos bons mots. 😊

@carolinebeauchamp6725 3 месяца назад

Super ❤ namasté. Est-ce qu'il est possible de se procurer un tapis 55 + yoga

@55PlusYoga 3 месяца назад

Oui c'est possible. nouveauyoga.com/collections/55-yoga?ref=canada-55plusyoga

@sylvieroy2215 4 месяца назад

Bonjour merci pour votre émission j'aimerais savoir si je peu faire les exercices plus d'une fois par jour surtout avec la sangle vue j'ai plus de douleur derrière la jambe stp merci

@55PlusYoga 4 месяца назад

Oui c'est possible, mais il est préférable de plutôt le faire 1 fois par jour et de répéter. Entre les exercices, le corps a besoin de se réparer, de se reposer pour guérir et se réaligner. Le mieux c'est d'expérimenter en douceur, voyez les améliorations et inconforts si vous pratiquer quelques fois par jour versus 1 fois par jour. 🙏

@magialgerie6520 7 месяцев назад

Bonjour.j'ai 61ans je trouve votre vidéo très intéressante j'ai essayé de répéter après vous c'était agréable mais j'ai eu une petite crampe à ma cuisse en faisant l'étirement du pied vers l'arrière faut il faire un petit échauffement avant d'entamer ces étirements ? merci

@55PlusYoga 7 месяцев назад

Bonjour! Merci pour vos bons mots. Pas besoin d'échauffement puise que ce sont eux mêmes des étirements. Tendez un peu moins le muscle et voyez si ça créé toujours une crampe. Secouez bien les jambes une à une pour relâcher le muscle si une crampes survient encore. À force de faire la posture, le corps s'y fera. 🙏