Yoga thérapie: SOS Mal de dos (tous niveaux)

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Cours de yoga tous niveaux pour soulager les douleurs de bas et de haut du dos.
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Опубликовано:

11 сен 2024

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Комментарии : 294

@manonmb3130 11 месяцев назад

Cette séance est juste magique ✨ merci 🙏

@delphinemarieyoga 11 месяцев назад

🙌 Merci pour ton enthousiasme !

@ornellabeaussier872 4 года назад

Delphine, c'est de loin ma vidéo préférée. Un soulagement du dos immédiat, une détente bienvenue et pourtant des exercices très simples. Merci ! Continue !!

@delphinemarieyoga 4 года назад

Quel plaisir de voir que mes séances correspondent à ton besoin. Merci pour tes encouragements !

@lilougroult3147 10 месяцев назад

Bonjour Delphine, J'espère que cette séance pourra me soulager demain matin !!! Coincée depuis ce matin après une séance de salutations au soleil et ses variations.... Merci pour tout ce que tu m'apportes!!!❤

@delphinemarieyoga 10 месяцев назад

Oh là là ... j'espère que tu vas mieux

@lilougroult3147 10 месяцев назад

Merci, je vais un peu mieux, je recommence la même séance demain !😉

@desaix1768 4 года назад

OUI, MERCI, TRES SATISFAITE. MEME LORSQUE MA SALLE DE SPORT REPRENDRA LES COURS DE YOGA. JE CONTINUERAI AVEC VOUS...MARYSE

@delphinemarieyoga 4 года назад

En voilà une très bonne nouvelle ! C’est un grand plaisir pour moi 👍

@sophieg8493 4 года назад

Merci Delphine, je me suis mise au yoga pendant cette période de confinement, et c'est avec plaisir que je fais chaque jour l'une de vos vidéos. Merci encore !

@delphinemarieyoga 4 года назад

ah génial; merci Sophie pour ton assiduité. Nul doute que tu vas sortir changée de cette période de confinement :-)

@melanielemaire8028 Год назад

Merci merci merci... Je ressors de la pratique plus légère... Tu m'accompagnes chaque matin dans cet espace de détente, toujours un pur plaisir... 🙏❤️

@delphinemarieyoga Год назад

Génial ! Très belle journée

@stefanienanie 3 года назад

le yoga un art de vivre, un compagnon du quotidien grâce à Delphiiiiiiiiiiiiiiine

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merciiiiiii Stéphanie

@laurafuhrmann5331 2 года назад

Merci pour cette séance qui a fait beaucoup de bien à mon petit dos! Je me sens bien plus détendu maintenant. Et merci pour toute les autres séances que vous nous proposez! J'ai découvert les bienfaits du yoga il y a quelques années maintenant mais pour autant c'est la première fois que je sens réellement une différence entre l'avant et l'après séance depuis que je pratique sur votre chaine!! Alors un grand merci

@delphinemarieyoga 2 года назад

Waouh merci Laura pour ton partage 🙏

@lisad7619 2 года назад

J'adore cette séance. Notamment le cactus/mode câlin. Mes épaules craquent de partout. Je suis déliée. Merci Delphine !

@delphinemarieyoga 2 года назад

Génial ! Merci à toi Lisa pour ton partage 🙏

@luciennegorgeart625 4 года назад

Bonsoir Delphine, je regarde d'abord la vidéo pour mieux suivre tes explications. Merci pour tout ces bons moments.

@delphinemarieyoga 4 года назад

Tu fais bien Lucienne, il est important que tu sois à l'aise !

@nathaliedubois7213 Год назад

j'adore, trop bien. Encore Merci Delphine

@delphinemarieyoga Год назад

Avec plaisir Nathalie 😊

@alainscharmin3074 4 года назад

Bonjour Madame, je viens de découvrir hélas tardivement votre chaine de yoga, et c'est un vrai plaisir de pratiquer ensemble ... vos explications sont bien expliquées et agréable à mettre en pratique ( pas encore parfait mais je m'applique avec sérieux ) Merci de nous donner de votre temps et c'est avec grand plaisir que je me suis abonné à votre chaine ... Alain de Soignies ...

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci Alain de ta confiance 🙏

@cerisev2974 2 года назад

Bonjour, merci ! J'adore le moment de relaxation en fin de séance, ça permet de clôturer la séance en douceur.

@delphinemarieyoga 2 года назад

Merci pour ton retour 🙏

@siretlaurette2451 4 года назад

Une très belle découverte... J'adore... Ça fait un bien fou... Un grand merci

@delphinemarieyoga 4 года назад

Ravie que cette séance t’ait plu!

@sandrinejeannier9571 Год назад

Oh là là que je suis coincée de partout je vais refaire cette séance plus tard je sens que j'en ai vraiment besoin Namasté 🙏

@delphinemarieyoga Год назад

Excellent idée Sandrine, prends bien soin de toi 👌

@1709loulou 2 года назад

J’avais vraiment besoin d’un yoga plus doux aujourd’hui. Mon dos me faisait mal, la séance a vraiment pu m’aider à le délier. Merci Delphine 🙏🏼☀️

@delphinemarieyoga 2 года назад

Bravo Stéphanie pour la régularité dans ta pratique et pour choisir la séance en fonction de ton besoin 👏

@1709loulou 2 года назад

@@delphinemarieyoga merci à toi pour ton accompagnement 🙌🏼

@francoisetallon6767 3 месяца назад

fabuleuse séance ! merci

@delphinemarieyoga 3 месяца назад

Merci pour ton partage 🙏

@marylou7422 2 года назад

Merci Delphine ! Exactement ce qu'il me fallait en cette période où mon dos et ma sciatique sont le sièges de toutes mes tensions ✨🙏

@delphinemarieyoga 2 года назад

Bravo Mary Lou de bouger et de prendre soin de ton corps malgré les tensions !

@sandrarivas5123 4 года назад

Vraiment super séance, cela a fait un bien fou à mon dos, quelle détente ! Merci !

@delphinemarieyoga 4 года назад

Super nouvelle👍. Bonne continuation Sandra!

@valentineg.5863 3 года назад

Bonsoir Delphine, et dire que j'ai attendu tant d'années avant de découvrir le yoga pour soulager mes problèmes récurrents de dos. Ce matin, levée avec le bas du dos tendu à l'extrême, et là je teste cette vidéo et, si tout n'est pas soulagé, je sens comme un frémissement vers du mieux. Cet discipline, cet art est vraiment incroyable, je le constate chaque jour. Merci pour ces précieux conseils, que je garde sous le coude pour les prochains réveils coincés :)

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci Valentine, essaie, si tu peux bien sûr, de pratiquer régulièrement; c'est sans doute le meilleur moyen d'éviter de prochains réveils coincés :)

@harasdeniaster9809 11 месяцев назад

Un mal de dos présent depuis dimanche, cette séance m’a fait du bien 😊

@delphinemarieyoga 11 месяцев назад

Oh mince 😰, j'espère Jacqueline que tu iras vite mieux 🤞

@elodiedelsaux7944 2 года назад

Merci Delphine, ça fait du bien! Je te souhaite une merveilleuse année 2022 pleine d'amour, de joie et d'accomplissement. Bisous. Elodie

@delphinemarieyoga 2 года назад

Merci Élodie, très belle année à toi également 💫

@Laetitialngl 2 года назад

Bonjour Delphine Marie, merci pour ses vidéos. J’ai découvert le yoga grâce à toi. Un vrai moment de détente et de temps pour

@delphinemarieyoga 2 года назад

Merci à toi 😊

@marylinej5823 2 года назад

Merci Delphine pour cette pratique.. Ça craquouille un peu mais ça détend tellement et le mental et le physique, ça m'aide tellement à chasser les tensions, et autres stress, avant j'avais des problèmes de dos, ça coinçait et grâce à vous et la pratique du yoga je vais bien mieux.. Quel bonheur ! Mille merci ! Namaste 🙏

@delphinemarieyoga 2 года назад

Merci beaucoup Maryline pour ton partage 🙏

@herica7797 4 года назад

Merci Delphine, j'ai vraiment apprécié cette séance. Je l'ai adaptée car je ne suis pas d'une grande souplesse et puis,je ne voulais pas aggraver mon mal de dos. 😉 Toujours être à l'écoute de son corps et être bienveillante avec son corps, c'est ce que j'apprends avec le yoga.A bientôt ☺

@delphinemarieyoga 4 года назад

Tout à fait Herica. Continue à prendre soin de toi.

@rahmasalam3547 4 года назад

@@delphinemarieyoga La meme chose pour moi , je n'arrive pas ou à peine.

@brigittelecoq4893 2 года назад

très chouette enchainement. Bon rythme respiratoire dans les postures. Ca m'a fait un bien fou...Merci

@delphinemarieyoga 2 года назад

Génial !

@nathaliealexandre6787 3 года назад

Je vais essayer çà ce soir, çà a vraiment l'air très bien, les explications sont très complètes, je ne comprends d'ailleurs pas pourquoi il n'y a pas plus de soutien!! Un tout grand merci en tous les cas.

@delphinemarieyoga 3 года назад

Bonne séance Nathalie 🤞

@sophiedeguehegny8498 Год назад

Merci pour cette séance que j'ai faite avec le dos bloqué et qui fait du bien !

@delphinemarieyoga Год назад

Bravo d'avoir pratiqué pour te soulager 👏

@lemondedanais8997 2 года назад

Merci encore pour vos cours sur RU-vid j'ai beau faire d'autres séance je préfère et me détend beaucoup avec vous merci 🙏

@delphinemarieyoga 2 года назад

Génial !

@sylvierenard3169 3 года назад

Merci.... trop bien pour le dos... j'Adoooore

@delphinemarieyoga 3 года назад

De rien et merci Sylvie !

@MegaNathna 3 года назад

Merci pour cette séance , besoin de débloquage ce matin au réveil des tensions au bas du dos et cuisses aussi , jambes lourdes aussi , cela a été bénéfique , à refaire si besoin .

@delphinemarieyoga 3 года назад

Bravo Nathalie d’avoir pris soin de toi 👍

@dominiquequimbel5112 2 года назад

voici une pratique qui fait un bien fou pour le dos. Namasté Delphine!

@delphinemarieyoga 2 года назад

Génial ! Merci beaucoup Dominique !

@adelinegiordano751 3 года назад

Ça m'a bien détendu la colonne entre les omoplates! Merci 🙏

@delphinemarieyoga 3 года назад

Génial !

@emmanuellelatour-ps6dj Год назад

Un pur moment de bonheur , merci beaucoup

@delphinemarieyoga Год назад

Oh super ! Merci Emmanuelle pour ton retour 🙏

@melyne1 2 года назад

Merci Delphine. J’ai pratiqué ce jour tout en douceur sans problèmes malgré mes douleurs au dos.🙏

@delphinemarieyoga 2 года назад

Prompt rétablissement Marie-Dominique 👌

@calypsoh6195 4 года назад

C'est génial de réussir à soulager des douleurs en une séance. J'ai des douleurs lombaires chroniques et je vais refaire cette séance plus d'une fois ! Les quelques vidéos/séances que j'ai suivies depuis le début du confinement sont vraiment très bien expliquées et votre voix est agréable, on va continuer ! Merci

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci Calypso pour ton retour; je suis vraiment très contente que mes vidéos puissent t’apporter un peu de bien être.

@metissages1 3 года назад

Merci Delphine, cette session m'a fait un bien fou.

@delphinemarieyoga 3 года назад

Super 👍, merci pour ton retour !

@verochenon4759 4 года назад

bonsoir Delphine . ce moment de bonheur.je vous est découvert il y a 1 petit mois et je suis fan.j ai commence le yoga il y a " ans déjà uniquement avec des vidéos RU-vid et je suis fan de vos courts .cela est bien de découvrir d autres enseignement et j aime énormément vos cours .en ressent chez vous une profonde sérénité ;un grand merci merci .

@delphinemarieyoga 4 года назад

Ravie d’apprendre que mes séances correspondent à tes attentes. Prends bien soin de toi !

@martinomilfort7094 Год назад

Un grand merci pour cette séance sur mesure pour moi. 🙏🙏🙏🙌🙌🙌🤙🤙🤙

@virginiethomas9835 4 года назад

Bonjour je vous ai découvert il y a deux semaines et je fais vos cours en plus de mes hiit et quel bonheur et quel bien être pour mon corps 😊 merci 🙏

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci Virginie 🙏. En voilà un programme qui doit bien remplir tes journées !

@cynthiasureau2691 Год назад

Merci Delphine pour cette douce pratique matinale de mon côté!!! 😜🙏

@delphinemarieyoga Год назад

Avec plaisir Cynthia 😊

@moira-outzi 4 года назад

Ça fait quelques mois maintenant que je suis votre chaîne et pratique le yoga grâce à vos vidéos! J'adore la diversité des pratiques, la douceur qui émane de vous et la grande qualité du contenu... Efficace, relaxant, parfait, vraiment ❤️ Merci encore pour cette super vidéo et prenez bien soin de vous!

@delphinemarieyoga 4 года назад

Génial 👍 je suis ravie de répondre à tes attentes. Toi aussi prends bien soin de toi.

@isabelleorliac5295 3 года назад

Merci. C'est ce qu'il me fallait aujourd'hui.

@delphinemarieyoga 3 года назад

aie aie aie ... merci Isabelle pour ton retour 🙏

@cecilecayre4382 4 года назад

Une séance efficace que je pratique regulièrement pour soulager mon dos. A chaque fois que je la pratique, je ressens de mieux en mieux l’étirement de la colonne dans les postures de torsion et j’en ressens les bienfaits sur mon dos immédiatement. Merci Delphine pour tes explications claires et imagées qui me permettent de bien me concentrer sur chaque posture et ainsi progresser à chaque fois 🙂 🙏.

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci infiniment Cécile pour ton témoignage, je suis trop contente que cette pratique régulière t’apporte un mieux-être, sans te lasser 😍

@STEPHANIE-lx5uu 3 года назад

Je vous ai connu grâce à Justine Gallice et en complément de mes semaines intenses en sport cela m’aide à récupérer et à écouter mes sensations 🙏 merci 💕💕

@delphinemarieyoga 3 года назад

Génial ! Merci 🙏

@carmengosselin9198 Год назад

Super séance. Les séquences sont à des rythmes parfaits pour moi. Quel grand bien pour le corps. Merci beaucoup de partager vos connaissances.

@delphinemarieyoga Год назад

Avec plaisir 😊, je suis contente que cette séance t'ait plu !

@laurabrosseau5441 3 года назад

Mal aux lombaires de manière chronique et malgré une journée à bouger hier, la douleur était encore un peu présente. Votre séance m'a permis d'atténuer la douleur et de me relaxer en même temps. Résultat : j'ai mieux dormi cette nuit et la douleur s'était presque estompée ce matin au réveil. Merci Delphine pour vos explications simples et votre pédagogie ! Je pense que je vais continuer à suivre cette séance voire d'autres et me mettre au yoga petit à petit 😊

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci Laura pour ton retour; prends bien soin de toi ! le mal de dos est un vrai fléau et c'est pour cela que j'ai plusieurs séances sur ma chaîne sur ce sujet. Tu pourrais ainsi un petit varier les séances. Je te confirme qu'une pratique régulière du Yoga peut faire beaucoup de bien 👌

@mariechristinelecossois-gu4868 Год назад

Excellent! Que des bienfaits! Merci Delohine

@delphinemarieyoga Год назад

Avec plaisir 😊

@cynthia2645 4 года назад

profondément détendue à la fin de la séance. Et désormais, grâce à vos cours je maitrise de mieux en mieux la respiration profonde. Merci Delphine!

@delphinemarieyoga 4 года назад

Génial, super contente que mes cours te soient utiles👍.

@clemalb4504 4 года назад

Séance très agréable! 2 ans que je pratique à travers plusieurs vidéos ! Surtout pour le dos!vos vidéos ne cessent de s améliorer.agréable à l écoute ,en passant par plusieurs asanas ciblés, bref bravo!👍

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci pour tes encouragements !

@sevefilochette 3 года назад

Merci beaucoup pour cette séance. J'ai régulièrement des maux du dos, liés au stress et à mon état l'émotionnel. Je viens juste de suivre votre séance et je sens déjà que mon dos est moins tendu.

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci pour ton retour; le sujet est tellement important que j'ai fait plusieurs séances sur le sujet que tu trouveras sur la chaîne. Si tu as besoin des liens pour y accéder dis le moi !

@Libelluulee 2 года назад

Merci beaucoup! Ça fait 2 fois que je fais la séance et mon mal de dos disparaît au courant de la journée! Ça m'évite une séance à l'ostéo :) À refaire avant ou lorsque la douleur réapparaît. Et j'adore tous vos cours en passant! Namaste ❤

@delphinemarieyoga 2 года назад

Merci beaucoup 😍

@natalielechatpeltrault2675 2 года назад

Merci Delphine pour votre douceur et toutes vos scéance magnifiques qui m'accompagnent au quotidien. Je vous partage sur LinkedIn souvent peut être devriez vous y créer un profil. A demain .Natalie

@delphinemarieyoga 2 года назад

Je suis sur LinkedIn reliquat d'une vie antérieure ha ha ... Je suis sur Instagram, sur RU-vid et j'anime mon groupe privé "La Yoga Tribe" sur Facebook ...

@moniquedebrye7501 3 года назад

Ohhh merci Delphine Quel bien être Je suis assistante maternelle à 1 mois de la retraite😉😉 alors le dos.... 😕 apprécie ce moment rien que pour lui Merci merci merci

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci Monique 🙏, prends bien soin de toi pour ce dernier mois avant la retraite ! Il y a plusieurs séances contre le mal de dos sur ma chaîne :) et je prépare une routine de 10 minutes parfaite pour étirer l'intégralité du dos: haut du dos, bas du dos, flancs. Elle devrait être publiée ici même le 18 mai. J'espère quelle te fera du bien. Belle journée à toi

@richardvilliette6702 Год назад

Merci pour cette belle séance. Belle journée.

@delphinemarieyoga Год назад

🤗

@Geraldine2726 2 года назад

Quelle douce pratique qui fait tellement de bien !!!! Merci 🙏

@delphinemarieyoga 2 года назад

Merci Géraldine 😊

@desaix1768 4 года назад

COURS TRES BIEN EXPLIQUES;

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci beaucoup Maryse pour ton retour 🙏 Bonne continuation

@annemariedesternes9396 Год назад

Merci Delphine pour cette séance que je viens de découvrir et pratiquer. Je souffre énormément du dos ( scoliose et dorlose et sans doute ,vu mon âge arthrose et ostéoporose) . J'ai ressenti du bien être au cours de la séance même si j'ai peiné à suivre correctement. Alors je vais essayer de la faire régulièrement chaque matin et si je peux, je ferai aussi quelques postures de la séance pour la digestion . Merci encore . Anne-Marie

@delphinemarieyoga Год назад

Bonsoir Anne-Marie, tu as une Playlist "Yoga pour le dos" ru-vid.com/group/PL8qGgKC5WkTTaHEiqWj79exBADbHR53-5 avec une cinquantaine de séances. Tu peux ainsi choisir suivant tes envies en tenant compte du niveau de la séance ...

@annemariedesternes9396 Год назад

@@delphinemarieyoga merci beaucoup Delphine

@cigdemquazzola982 2 года назад

Merci pour ce moment 🙏💝

@delphinemarieyoga 2 года назад

Avec plaisir 😊

@christineborde8121 3 года назад

Merci mille fois Delphine pour cette magnifique séance post lumbago pour moi et qui m'a fait un bien fou!! Namasté

@delphinemarieyoga 3 года назад

Génial ! Bravo Christine de t'être occupée de toi !

@mariehonorat3796 4 года назад

Cette séance est super bien nommée...Sos mal de dos....elle m.a fait un bien fou Merci encore

@delphinemarieyoga 4 года назад

Ravie Marie de t’apporter un petit peu de bien être! Prends bien soin de toi.

@madamebellamy2608 4 года назад

Merci beaucoup pour cette séance qui m'a bien soulagée le bas du dos ! Beaucoup de tensions accumulées dans cette zone depuis 2 jours. Et voilà une belle soirée qui se prépare grâce à toi :) Merci !

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci beaucoup de me faire confiance. Belle soirée !

@eveillemoi7903 3 года назад

Encore une super séance ! Que du bonheur avec Delphine. Un très bon moment avec soi-même 💜

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci Stéphanie pour ton retour 🙏, je suis contente que la séance t’ait plu !

@nicolewinand-riviere9742 4 года назад

Merci Delphine cette séance me soulage bien, souffrant d'une polyarthrite , mes séances de kiné me manquent bien en ces périodes de confinement .

@delphinemarieyoga 4 года назад

Contente de pouvoir t'aider Nicole pendant cette période de confinement.

@Yukiasatoru. 3 года назад

Merci Delphine pour ces cours de yoga sur ta chaîne, depuis le temps que je voulais en pratiquer mais je ne pouvais pas: en milieu rural , c'est un peu difficile !et quand on a peu de temps encore moins possible !! Grâce à toi c'est possible donc infiniment Merci , je me sens moins rouillée😆😆.... Continue de nous apaiser intérieurement et extérieurement.

@delphinemarieyoga 3 года назад

Bienvenue par ici Patricia et merci de ta confiance !

@denis_marie 4 года назад

Namaskaram 🙏 Un grand MERCI, bien besoin d'une séance pour le dos. Je vous adore. 💚

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci Denis pour ton message. Prends bien soin de toi.

@christellecarrilero6571 3 года назад

Faites hier et refaite ce matin après celle avec les sangles youpi .Merci pour toutes tes super videos

@delphinemarieyoga 3 года назад

Bravo Christelle de t’être prise en main. Le dos bloqué c’est si douloureux !

@losangeles6241 3 года назад

Merci Delphine Marie ! Crise de mal de dos suite à charge émotionnelle trop intense car j’ai une fibromyalgie : cette séance aux consignes ciselées m’a beaucoup aidée 🙏🌺

@delphinemarieyoga 3 года назад

Bravo de prendre soin de toi ! Si tu le souhaites, tu trouveras sur ma chaîne une séance "spécial fibromyalgie" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zBrxAJm-jTI.html Le contenu de cette séance a été défini avec une personne de la communauté qui est atteinte de cette maladie sournoise. N'hésite pas à me dire ce que tu en penses.

@malikagarcianejjar2045 2 года назад

Séance géniale... En plus super accessible 🙏

@delphinemarieyoga 2 года назад

Génial !

@jeanlucbelliard 3 года назад

Merci pout cette séance trés bénéfique !

@delphinemarieyoga 3 года назад

Avec plaisir Jean-Luc et bienvenue par ici 🙏

@LundiRelax 3 года назад

Merci beaucoup ! J'adore vos vidéos

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci 🙏

@catherinehenon9267 4 года назад

Merveilleux rdv calme pourtant je sens que ça travaille Même dans la journée je sais que j ai travaillé tel ou tel partie du corps 🙏Merci et douce journée ensoleillée

@delphinemarieyoga 4 года назад

Douce journée à toi aussi Catherine!

@maritbos8652 2 года назад

merci du fond du coeur!

@delphinemarieyoga 2 года назад

Je suis contente que cette séance t'ait plu !

@marie-helenemartin-laval 11 месяцев назад

Merci beaucoup Delphine 🙏

@delphinemarieyoga 11 месяцев назад

Avec plaisir Marie-Hélène 👌

@delphinevelou5264 3 года назад

merci Delphine pour cette séance je suis rentrée du travail avec un mal de dos; des tensions et là après ta séance elles ne se ressentent plus. Bonne soirée

@delphinemarieyoga 3 года назад

Bravo Delphine d'avoir pris soin de toi !

@leilam952 4 года назад

Une belle découverte ! Je n'y connais rien au yoga, j'avais mal au dos, je suis tombee sur votre cours et c'est top !

@delphinemarieyoga 4 года назад

Génial 👍, la pratique du Yoga peut certainement te faire du bien; tu pourras, si tu le souhaites, trouver plusieurs séances contre le mal de dos sur ma chaîne! Bonne découverte...

@salmavira3520 4 года назад

C'est vraiment une des seance de yoya la plus accessible pour une debutante qui a mal au dos, et efficace. Une difficulté pour moi, et qu'il y a un passage tres long au debut en appui sur les bras (chien tete en bas, étirements des jambes...), or c'est justement en haut du dos que j'ai mal. Ce serait bien d'alterner avec des postures assises, car là, ça augmente pour moi les tensions. Merci mille fois quand même, car c'est accessible, et votre presence est agréable.

@delphinemarieyoga 4 года назад

Au lieu du chien tête en bas n'hésite pas à prendre plutot la posture de l'enfant à la place! Cela fera moins mal ;)!

@caroj6674 4 года назад

Merci Delphine un cours comme toujours bien guidé grâce à vos conseils dans la pratique. Merci

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci Caro, trop gentille 😍.

@llinac.l.8122 3 года назад

Merci Delphine pour cette nouvelle séance, super pour ce dimanche 🙏

@delphinemarieyoga 3 года назад

Avec plaisir 😊 Prends bien soin de toi !

@Bychete 4 года назад

Merci Delphine pour ces petits moments qui font du bien :) pile ce qu'il me faut en ce moment étant toute pleine de douleurs et de blocages partout !

@delphinemarieyoga 4 года назад

Contente, Camille, de pouvoir te soulager, ne serait-ce qu’un peu. Prends bien soin de toi.

@tinardcatherine6707 3 года назад

Trop top cette vidéo..👏merci Delphine

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci Catherine 😊

@tinardcatherine6707 4 года назад

Bonjour Delphine Super séance.. Que du bonheur pour notre dos ... J ai adoré Namasté

@delphinemarieyoga 4 года назад

Ton assiduité Catherine me fait plaisir. Que du bonheur :-)

@llagrid2282 2 года назад

Excellente prof merci

@delphinemarieyoga 2 года назад

C'est gentil 👌

@clairecoppere9582 2 года назад

Merci pour cette séance

@delphinemarieyoga 2 года назад

Avec plaisir 😊

@LyneSoluneMusic Год назад

la séance parfaite pour mon dos ce matin, très efficace☺💖

@delphinemarieyoga Год назад

Super!

@nathaliealexandre6787 3 года назад

Merciiii, ce soir je vais regarder ce que vous proposez d'autre comme séances bien-être, je fais beaucoup de yoga pour le moment en plus de séances zoom proposées par mon professeur en Belgique, çà m'aide à ne pas penser Covid. J'ai transféré le lien à une connaissance, je vais faire votre pub! !!

@delphinemarieyoga 3 года назад

C'est très gentil à toi Nathalie, merci !

@nievesnasif5517 3 года назад

bonjour! je suis sportif (ski de montagne, vtt...) et je souffre d'un mal de dos récurent depuis plusieurs mois dont ni les scéances de natation, ni les étirements, ni mon ostéo ne viennent à bout! toujours des contractures. Je m'essaye donc au yoga (débutant complet). Franchement très bien. Après une seul scéance sur ton cours, je vois déjà une amélioration. je vais poursuivre.

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci pour ton retour ! Tu devrais trouver sur ma chaîne plusieurs séances de Yoga contre le mal de dos, y compris pour débutants :) Souffrant moi même de mal de dos, c'est un sujet qui me tient particulièrement à cœur !

@wahibabelkacemi8087 3 года назад

Magnifique merci delphine

@delphinemarieyoga 3 года назад

Avec plaisir Wahiba !

@metissages1 4 года назад

Hello, ça fait plusieurs cours que je fais, merci pour vos vidéos et longue vie à votre chaîne :)

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci mille fois pour tes encouragements 🙏

@mouradmokraoui 7 месяцев назад

Merci M Delphine, excellent cours tu es ma bouffée d’oxygène 🙏🏻 magnifique sensation à tes côtés 🙏🏻🙏🏻

@delphinemarieyoga 7 месяцев назад

Merci 🙏

@joseecaron5196 3 года назад

Séance bien expliquée! Merci beaucoup!

@delphinemarieyoga 3 года назад

Merci à toi Josée !

@clairecoppere9582 2 года назад

Merci pour cette seance

@delphinemarieyoga 2 года назад

Avec plaisir Claire 🙏

@charlenesrd 4 года назад

Superbe séance encore une fois ! Un bien fou pour mon bas du dos douloureux...!

@delphinemarieyoga 4 года назад

Merci Charlène, je suis contente que cette séance te soulage 😘

@marionrichard4008 4 года назад

Merci pour toutes ces vidéos qui font du bien ! En revanche j'ai un lumbago et de nombreux mouvements sont infaisables.. En plus du fait que je ne absolument pas souple des mouvements très simples ne peuveut pas être effectué..

@delphinemarieyoga 4 года назад

Prends bien soin de toi Marion et écoute ton corps.