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YOGA WORKOUT | Spécial Abdominaux 

Marine
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29 авг 2024

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Комментарии : 79   
@wickereeon9294
@wickereeon9294 2 года назад
Lassé des training muscu dans lesquels je ne me retrouve pas forcément, je pense avoir découvert avec toi une pratique sportive bien plus en accord avec moi-même, merci
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
Génial ! Il y a pleins de YOGA BURN sur mon Studio si tu veux aller plus loin 🔥 www.marinechapon.com
@wickereeon9294
@wickereeon9294 2 года назад
@@Marine_chpn yeees ! Merci 🙏🏻 j’irais checker ca
@PrincessCherryBurn
@PrincessCherryBurn 14 дней назад
C'était dur mais c'est très efficace ! Je referai plusieurs fois ces exercices avec la vidéo
@Marine_chpn
@Marine_chpn 14 дней назад
BRAVO ❤❤
@nephybrokenart
@nephybrokenart Год назад
Grande adepte du fitness je recherchais de quoi me relaxer 2 fois par semaine pour casser la routine sans délaisser mes abdominaux. J'ai adoré cette séance, merci Marine, je vais m'employer à la maitriser pour être moins tributaire de la vidéo et me laisse bercer par votre douce voix. Bravo vous êtes merveilleuse!
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Oh mais avec plaisir, et bienvenue Clémentine 😊
@rabiairebevigne1564
@rabiairebevigne1564 11 месяцев назад
Les Inconnus avaient un sketch "le journal régional" où ils imitaient les accents régionaux avec les informations typiques de la région correspondante. Pour l'Alsace la blague c'était "Vous savez ce que ça veut dire le SP derrière les camions de pompiers ? Sa Prule !!" Alors depuis mon Alsace, je te dis que dans mon corps Sa Prule !!! Merci encore Marine, je savoure quotidiennement tes cours qui me font du bien au corps et à mon Âme 🥰🥰🥰🥰
@lolaablooom
@lolaablooom 11 месяцев назад
Je découvre ta chaîne et notamment ce workout et aîe ahahaha, j'ai du mettre sur pause 2-3 fois mais je suis trop heureuse d'avoir réussi à tout faire ! C'est très bien expliqué, avec un rythme dense qui permet vraiment de travailler en profondeur mais en douceur ! Hâte de faire mes séances grâce à tes vidéos désormais :)
@Marine_chpn
@Marine_chpn 11 месяцев назад
❤️❤️ Oh merci beaucoup!!
@annabellediaine3067
@annabellediaine3067 25 дней назад
Je kiffe merci beaucoup je cherchais depuis longtemps du Pilate ou yoga qui me conviendrait, je vais essayer d'en faire une routine!!
@Marine_chpn
@Marine_chpn 25 дней назад
ouiiii bravo à toi et bienvenue ❤❤
@mathildeaudrain2389
@mathildeaudrain2389 Год назад
merci beaucoup pour cette vidéo !! d'habitude pour les abdos je suis un programme de chloe ting mais dimanche c'est repos ...avec le yoga quand même ! et je dois dire que c'était même plus dur que mes exxercices j'en suis bluffée..je recommencerai cette séance et j'espère avec le temps que cela deviendra plus simple et que je tremblerais moins lors de certaines postures haha merci Marine
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@yakino3697
@yakino3697 3 года назад
J'ai fait de cette séance une pratique régulière et ça fait beaucoup de bien. Tes paroles sont justes et permettent de bien s'aligner en intégralité et ce dans toutes tes vidéos c'est top. Hâte de voir si je serai capable de finir cette séance sans finir à terre d'ici quelques mois haha
@partagelbr
@partagelbr 9 месяцев назад
Merci 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 9 месяцев назад
De rien 😁
@alessandraleonetti6545
@alessandraleonetti6545 2 года назад
Merci beaucoup pour cette séance... ça a bien chauffé 🔥🔥🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️. Excellente journée à tous.
@anniemetailler7053
@anniemetailler7053 2 года назад
Clairement ça brûle partout. Merci😚
@vivianealthey-inthavong7186
Cette séance est très bien, bravo, et merci beaucoup !
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Merci beaucoup 😊❤
@frelanciaony2358
@frelanciaony2358 3 года назад
J'ai passé un moment génial ! Merci beaucoup 🙏🏻 ❤️
@alinesylvain2815
@alinesylvain2815 3 года назад
Merci Marine pour cette séance de yoga focus abdos Le format et l’intensité !! sont parfaits 🤩
@agnesaltundag3169
@agnesaltundag3169 9 месяцев назад
Belle découverte, Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
@Marine_chpn
@Marine_chpn 9 месяцев назад
❤😊🙏 welcome
@marcelle6338
@marcelle6338 3 года назад
Encore une fois, super!!! Merci beaucoup et excellente journée.😘🙏🏽❤️
@sranaivo
@sranaivo Год назад
J'ai transpiré comme c'est pas permis ! Thaaankx Marine ✨️🫠🙏🏼
@hwhite9228
@hwhite9228 3 года назад
Première séance, je vois dans la description une intensité à 2 et un niveau de 1, et déjà c'est très compliqué pour moi... Merci pour cette séance et bonne continuation !
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 года назад
C’est du 2! Bravo 💛
@annelaure5105
@annelaure5105 Год назад
Magnifique seance merci❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 😊
@Chaper0nr0uge
@Chaper0nr0uge 3 года назад
Une bonne petite routine pour des abdos solides 🙏🤩! Merci Marine
@zeuus026
@zeuus026 3 года назад
🦎 Merci beaucoup Marine 🙏 je pourrai faire cette séance, ce week-end, grâce à toi 😊 je te te souhaite une excellente journée radieuse ☀️
@audec.0612
@audec.0612 3 года назад
Merci beaucoup Marine pour cette séance idéale et juste parfaite pour renforcer cette partie centrale de notre corps. Merci à toi, j'ai bien réveillé mon feu intérieur 😂
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 5 месяцев назад
Merci à toi 😊👏👍🙏❤️
@Marine_chpn
@Marine_chpn 5 месяцев назад
❤️❤️
@juliafrommadrid
@juliafrommadrid 10 месяцев назад
Génial ce flow! Merci Marine :)
@Marine_chpn
@Marine_chpn 10 месяцев назад
Avec plaisir 😊❤
@elsajolly8896
@elsajolly8896 2 года назад
Merci pour cette séance Marine 🙏🏻
@Marine_chpn
@Marine_chpn 2 года назад
🤗❤️
@NA209able
@NA209able 3 года назад
Merci Marine 🙏🏼
@skippykachu1840
@skippykachu1840 Год назад
Ça fait du bien de vraiment sentir l’engagement 🎉
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
yessss
@jilldc4599
@jilldc4599 Год назад
Topissime cette petite routine abdos Merci à toi Marine🙏🏵
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Merci à toi 😊
@darianacapron4366
@darianacapron4366 2 года назад
Merci j’ai adoré
@theoriviere1216
@theoriviere1216 Год назад
C’était cool
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
cool 😊😊
@basilemontagne4971
@basilemontagne4971 9 месяцев назад
Parfait 👍
@kmohamed2850
@kmohamed2850 9 месяцев назад
Bravo super
@davidthomas4288
@davidthomas4288 2 года назад
Excellente séance ! Que je vais refaire souvent, peut-être même en routine ;)
@catderam3803
@catderam3803 4 месяца назад
Très bonne Séance pour la ceinture abdominale...
@Marine_chpn
@Marine_chpn 4 месяца назад
🙌
@daisyg8384
@daisyg8384 2 года назад
Super séance, le lendemain on ressent bien les courbatures aux abdos, héhé 😊🙏
@fanny.barrier
@fanny.barrier 3 года назад
J'adore ta précision et ta voix ❤
@Marine_chpn
@Marine_chpn 3 года назад
roh adorable !! merci bcp
@marion0876
@marion0876 3 года назад
Merci beaucoup pour cette super séance ! :)
@carolinemickaeltatoli6767
@carolinemickaeltatoli6767 2 года назад
bonne séance bien expliquée
@sandri7986
@sandri7986 3 года назад
C'était super! merci!
@ml7649
@ml7649 Год назад
Mercii ❤❤❤
@user-oe3fr8cp3m
@user-oe3fr8cp3m Год назад
Merci abdos qui ont brûlés 😮
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
hehe ❤❤
@P.Eisele
@P.Eisele Год назад
Merci 👌✨
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Avec plaisir 🙂
@bertrandramon94
@bertrandramon94 Год назад
Top , manque de souplesse de ma part mais les ados ont bien bossé...😂
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
ça va venir :D
@anaisschlienger8425
@anaisschlienger8425 3 года назад
Merci Marine ! Super séance qui m’a fait du bien dès le matin, et en effet une routine parfaite pour ajouter un peu d’intensité à sa pratique 🌼
@pascalebouillet-danel9684
@pascalebouillet-danel9684 3 года назад
Mes abdos et moi on te dit merci Marine 🕺🎸😘
@elisecaron1175
@elisecaron1175 3 года назад
Bonjour, est ce normal de ne pas pouvoir enchaîner les postures lorsqu'on fait la planche ? Je dois me poser car mes bras ne tiennent pas ! Je dois manquer de force! Sinon voix toujours très agréable et rythme tout en douceur qui fait travailler malgré tout.... Belle journée à vous
@univers66
@univers66 2 года назад
Moi non plus je ne tiens pas tout pourtant j ai les bras musclés mais j ai du surpoids, elle est super fine donc moins de poids à porter pour faire la planche aussi longtemps
@brendavinchon516
@brendavinchon516 9 месяцев назад
Bonjour 😊, je débute le Yoga depuis peu (conseil donné par ma chiro) pour faire grand bien à mes cervicales et bassin et je trouve avoir sous estimé cela, c’est très intense et apaisant à la fois. J’ai néanmoins, une petite question 🙋🏽‍♀️ est-ce normal dans les débuts, de ne pas pouvoir tendre les jambes à l’arrière lorsque l’on ramène le buste vers nos genoux ? Je suis contrainte de fléchir légèrement les genoux pour ne pas avoir mal ou encore me blesser 😂??? Merci pour votre réponse 😊
@Marine_chpn
@Marine_chpn 9 месяцев назад
oui c'est la modification parfaite ! si vous souhaitez être accompagnée dans votre pratique, je vous conseille mon programme spécial débutants, State of Yoga : stateofyoga.fr Il est d'une grande richesse
@Laura-ir4fv
@Laura-ir4fv Год назад
Une super séance !! J adore le concept !!! Merci beaucoup !! Petite question : en tant que débutante, par manque de souplesse, je dois souvent fléchir les jambes, est ce que c est grave sur cette séance ?
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
absolument pas ❤️
@bonneteymardannesophie3607
@bonneteymardannesophie3607 Год назад
👏🙏👍
@KongoLilBrazz
@KongoLilBrazz Год назад
Je suis pas assez souple impossible de copier les exercices 😂 mais merci j'ai fais au mieux
@Marine_chpn
@Marine_chpn Год назад
Génial !❤ ❤ ❤
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