Vrlo dobro odabrane vezbe za sredovecnu grupu ljudi. Radim ih sa zadovoljstvom. I objasnjenje da treba raditi koliko u tom trenutku telo dozvoljava a da od toga se ima koristi je izvanredno. Obicno na drugim trenizima insistiraju na maksimumu. Hvala vam na ovako dobrim vezbama i instrukcijama
Sviđa mi se ozračje, mjuza, lokacija, vježbe superkorisne za one kojima treba. Volio bi vidjet nešto ovako za nas srednjegodišnjake, između 30 do 45 min. u ovakvom ozračju, ako shvaćaš što želim reć. Nešto onog tipa što si radio na Velebitu, onako allarround workout. Eto, ako ti išta znači... Hvala ti 🙂
Pretpostavljam da mozete ako Vam nisu preteske i za vrijeme vjezbe disete kroz nos. U prvom dijelu se po potrebi pridrzavajte za naslon vrlo stabilne stolice (prislonjene uza zid) ili rub stola, moze pomoci i zid. Uvijek je dobro da se prije posavjetujete sa svojom lijecnicom ili lijecnikom. Veliki pozdrav!
