Тёмный

Yumurtalı Mantar Tarifi | Genç Ve Fit - Sağlıklı Beslenme 

Genç ve Fit
Подписаться 199 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

ABONE olmak için: goo.gl/AltrMA
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: gencvefit.com/
MAĞAZA: gencvefit.com/m...
FACEBOOK: / gencvefit
INSTAGRAM: / gencvefit
TWITTER: / gencvefit
Hem kahvalti hem de ogle veya aksam yemegi olarak tuketebileceginiz harika ve hizli bir ogun tarifi veriyoruz. Afiyet olsun.
GençVeFit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 29   
@talhakaymaz8135
@talhakaymaz8135 8 лет назад
Çok lezzetli,her damağa uyucak yemeklerle ilgili video çekiyosunuz,lütfen devam edin ;) Bu arada mail atmıştım,bi bakarsanız sevinirim
@wrgd45
@wrgd45 8 лет назад
Hocam her yemek paylaşımından sonra toplam kalori protein vb değerleri de paylaşabilirseniz çok daha etkileyici olur gibime geliyor
@barsozturk3942
@barsozturk3942 8 лет назад
hocam bıçak yokmuydu palayla dalmisiniz mantara :D
@GencVeFit
@GencVeFit 8 лет назад
+Barış Öztürk Hahaha Gokhan'in hatirasi...
@kadiryavuz3739
@kadiryavuz3739 5 лет назад
Yumurtalı Mantar Degilde Mantarlı Yumurta Olması Gerekmiyomu Adının🤔
@OsmanMelihFidan
@OsmanMelihFidan 8 лет назад
volkan hocam yine döktürmüşsünüz :) herhalde evde yemekleri siz yapıyor gökhan hocam yiyor :) elinize sağlık yine teşekkür ederim
@GencVeFit
@GencVeFit 8 лет назад
+Osman Melih Fidan Gokhan'i Turkiyeye yerlestirdik, artik orada kendisi yapmak zorunda kaliyor ;) Afiyet olsun
@agentcarter2114
@agentcarter2114 4 года назад
Sağlıklı beslenme böyle olmaz!
@Tayfun_KILICARSLAN
@Tayfun_KILICARSLAN 8 лет назад
Volkan hocam koyduğunuz yağ fazla değilmi?, Ben koyduğunuzun 4te1 i kadarını yemeklerimde kullanıyorum. Yani her öğünde bu kadar bir yağ koysak öğlen ve akşam yemeklerinde mesala fazla olmazmı ? Zeytinyağı olduğu için sıkıntı olmazmı ? Cevabınızı merak ediyorum
@GencVeFit
@GencVeFit 8 лет назад
+tayfun Kilicarslan Kilo vermeye calismiyorsan problem degil. Yag iyidir.
@Tayfun_KILICARSLAN
@Tayfun_KILICARSLAN 8 лет назад
+GencVeFit Anladım hocam teşekkür ederim
@berkehanhuyfbhuy3267
@berkehanhuyfbhuy3267 8 лет назад
nefis gözüküyor hocam elinize sağlık :) cook teşekkür ederiz saygılar umarım tadı da lezzetlidir ama benim mantar la hiiç aram yok 😂😂😂
@GencVeFit
@GencVeFit 8 лет назад
+Berkehan ruh hastası Huy Merhaba Berkehan, hic sorun degil diger sebze tarifleri gelmeye devam edecek ;)
@berkehanhuyfbhuy3267
@berkehanhuyfbhuy3267 8 лет назад
Yorumuma cevabınız için ayrıca çok teşekkür ederim :) sizi seviyorum
@bahriumman7536
@bahriumman7536 8 лет назад
Bişey Sormak İstiyorum Hocam Yulaflı Biskivi Biliyorsun onun besin değerlerine baktım 133 gr 10gr protein var A Vitami C Vitamini falan Var Ama kalorisi yüksek 133 gr 600 kalori var Ben Onu Sütle Karıştırıp cibibe kıvamında yiyiorum acaba Diyet zamanında kilo verme amaçlı 1tabak sabahları Tüketilebilirmi ???
@deniztekklc4160
@deniztekklc4160 8 лет назад
Yemek Vidyoları çok yararlı oluyor . Bel ve boyun düzleşmesi hareketleri çekmeyi düşünüyormusnz?
@yigitozcan3834
@yigitozcan3834 8 лет назад
Mantarları soymadan üstünden temizlemek doğru mu? Bir sürü pislik çamur toprak var hem soyulmamış , hem yıkanmamış sadece temizlenmesine yeter mi oksdsr pislige ? Ayrıyeyyen mantar hemen pisermi kısa sürede
@GencVeFit
@GencVeFit 8 лет назад
+Yiğit Özcan Toprak, camur vb ozunde zararli degildir Yigit. Tabii ki mantarda tarim ilaci vb olmadigi surece. Sildigin zaman bunlar temizlenir. Ve evet mantar hizli piser, uzun sure pisirmek iyi fikir degil cunku suyunu tamamen birakir ve kecelesir
@umutkorkmaz2584
@umutkorkmaz2584 8 лет назад
Elinize sağlık güzel görünüyor bir şey sormak istiyorum bugün salonda hoca beslenme programınızda yağlardan uzak durun buna zeytinyağı da dahil dedi vücut zeytinyağını tutar gibisinden bir şey dedi sizce hocayı dikkate almalı mıyım ?
@GencVeFit
@GencVeFit 8 лет назад
+Umut Korkmaz Hayir. Kaliteli yaglari duzenli olarak tuketmelisin. Balik yagi (Omega 3), zeytinyagi, badem ceviz gibi kuruyemislerden gelen yaglar, hindistan cevizi ve avokado gibi meyvelerden gelen yaglar kalitelidir ve gereklildir.
@Berk1309.
@Berk1309. 8 лет назад
Hocam mantari sevemiyorum sevmek icin ne gibi alternatif dusunulebilir?
@GencVeFit
@GencVeFit 8 лет назад
+Berk Ayyıldız Mantar olmazsa olmaz bir gida degil. Sevemediysen zorlama, diger sebzelerden tuketebilirsin Berk
@nazlnadireaydin9810
@nazlnadireaydin9810 8 лет назад
nasi yakisio ya eline..
@samilalkan7435
@samilalkan7435 8 лет назад
acıktırdın abi gece gece
@BebeGeyik
@BebeGeyik 8 лет назад
elinize sağlık :)
@erdincdalkiran5933
@erdincdalkiran5933 8 лет назад
ağzımız sulandı..
Далее
Delicious chicken nuggets. Recipe from the Pro Chef
10:57