Zo OVERWIN je een SOCIALE ANGST | MindTuning.nl 

Zo OVERWIN je een SOCIALE ANGST
mindtuning.nl/sociale-angsten/
Coaching en online trainingen: mindtuning.nl/trainingen
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
Wat is een sociale angststoornis en hoe overwin je een sociale angst?
Pieter Frijters geeft in de video antwoord op deze vragen.
Iemand die zelfverzekerd is, vol energie zit en doelen heeft, zal veel minder snel last hebben van een sociale angststoornis.
Ben je onzeker, dan maak je je druk wat anderen van jou vinden of wat ze van jou zien.
Geef jij jezelf wel eens complimenten? Ben je aardig naar jezelf?
Dat is de belangrijkste stap; word positief naar jezelf toe.
Draai negatief kritische gedachten om naar positieve gedachten over jezelf.
Nog een tip om af te rekenen met een sociale angst(stoornis).
Leer op een andere manier naar mensen te kijken. Plaats mensen altijd in de ruimte, zo worden ze een klein onderdeel van een veel groter geheel. Zie dus eerst de ruimte en kijk dan pas naar de mensen, nooit andersom.
Heb jij last van een sociale angst, durf je daar open over te zijn? Voel je vrij om jouw beleving te delen met anderen, hieronder in de reacties. Want weet één ding: je bent niet de enige!
#socialeangst #fobie #coaching #tips