Тёмный

ZUMBA UNTUK PEMULA PART 2 | MUDAH DIIKUTI BIKIN GOBYOSS 

BodyFit By Bagus
Подписаться 6 млн
Просмотров 4,2 млн
50% 1

Опубликовано:

 

27 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@dyzarmitha8628
@dyzarmitha8628 Месяц назад
*Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)
@dyzarmitha8628
@dyzarmitha8628 Месяц назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QQTChTtxw4M.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QQTChTtxw4M.html *Ini supplier yang punya barang ORInya.*
@dyzarmitha8628
@dyzarmitha8628 Месяц назад
☝☝☝☝ Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya
@dyzarmitha8628
@dyzarmitha8628 Месяц назад
karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.
@ristialidya
@ristialidya Месяц назад
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
@emanidayati8297
@emanidayati8297 Месяц назад
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
@emiariff7358
@emiariff7358 2 года назад
Alhamdulillah dengan pemakanan yg terkawal & mngikuti senaman ini selama 5hari, berat sya telah kurang sebanyak 2kg. Ukuran pinggang & lengan jg berkurang. Sya kurangkan pngambilan karbohidrat, ganti nasi dgn ubi. kalau mkn nasi, cuma 3 sudu mkn. protein hnya ambil ikan & ayam.Masak dgn cara rebus/grill.
@idalinasetiawan7934
@idalinasetiawan7934 2 года назад
Zumba pemula asyik bingit.. ckp gobyoos.... 6 min ckp lah. Tq
@radhikaathayakurniawan6267
@radhikaathayakurniawan6267 2 года назад
Alhamdulillah sebulan udah turun 2.5kg makan nasi sehari 3x mengikut Tplate dan sesekali masih makan gorengan bakso mi ayam...badan lebih enteng buat sholat enak.. jazakallah khoyr pak Bagus
@intankhoirunnisa6884
@intankhoirunnisa6884 9 месяцев назад
Makan 3x sehari itu di kurangin ga porsiny?
@dimasaditia1538
@dimasaditia1538 2 месяца назад
Alhamdulillah
@lilispermana3166
@lilispermana3166 2 года назад
pertama ngikutin biar pun sendiri di rumah mantaap bangeet.. bercucuraaan terima kasih banyak
@SiyadiAdi
@SiyadiAdi 8 месяцев назад
Aqw ikut gerakn in sakit pinggang jdi mendingan
@fransiskasonbay7613
@fransiskasonbay7613 4 дня назад
Makasih banyak juga buat jumba yg satu ni terbaik👍💯 Buat badan sy Kalo badan sakit Pasti sy buka dan ikuti hasil nya segar.. Makasih kk2 semua nya salam dari NTT Kota Perbatasan
@clubsehatdahlia
@clubsehatdahlia 2 года назад
Member kami 50% adalah pra lansia, tiap senam sore gak boleh ketinggalan harus ada senam dr coach bagus. Karena gerakan nya mudah d ikuti dan bikin gobyos banget 💪
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 2 года назад
Terimakasih kak, semoga bermanfaat ya
@clubsehatdahlia
@clubsehatdahlia 2 года назад
@@BodyFitByBagus sangat bermanfaat. Yang terbaru ini sudah kami praktekkan tadi sore, joss💪💪
@Katijah-u1e
@Katijah-u1e 2 месяца назад
Arum❤🎉😂
@nurfahmidaismail3749
@nurfahmidaismail3749 Год назад
Malaysia hadir✅ Suka juga ikot senaman coach Bagus.. Mudah dan bertenaga❤
@gayatri_182
@gayatri_182 2 года назад
Hari ke 3...gampang dan bikin keringatan... semangaaatt semoga konsisten setiap hari sampai BB turun 10 kg
@alloysiuseugene2909
@alloysiuseugene2909 7 дней назад
Aku yang tiap hari zumba ini❤❤❤ Semoga bisa kurus dan hasil nya memuaskan.. Terima kasih Bodyfit❤
@sriandayani7368
@sriandayani7368 2 года назад
1 bln ikuti mas nya Alhamdulillah turun 6 kg sibuk krj cuma 15 menit setiap hri slm dri Malaysia
@mpokNajla
@mpokNajla 2 года назад
cuaca dingin krna hujan dr kmrn sore yuk gobyosss dgn zumba BodyFitByBagus
@triyatriya1823
@triyatriya1823 2 года назад
Pagi gobyoos.terimakasih om bagus.target turun 10 kg lagi.semangat utk pejuang sehat & dan dpt bonus langsing
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 2 года назад
Semangatt semangattt
@Caesari1199
@Caesari1199 2 года назад
Saya paling tdk bisa zumba..tp sore ini ngikutin mas bagus .simpel.mudah di ikuti tdk ribet tp baru 10 menit udah gobyosss basaaah..saat ngetik ini keringat ngucurrr..kayak di guyur air hujan.tq mas bagus dan mbak julia...sehat dan sukses selalu..
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 2 года назад
Mantapppp
@diyahrizky568
@diyahrizky568 2 года назад
Awal mula ketemu channel ini di akhir juli 2022 terus ngikutin sampe 2 bulan dan turun 17 kg gak nyangka sih sebenernya dengan pola makan yang sehat dan kadang puasa juga,ttp semangat untuk lanjutin kebiasaan baik dan sehat ini, terimakasih bodyfit by bagus ❤
@sulistyowatiklns324
@sulistyowatiklns324 2 года назад
Wow keren ....bgm caranya 2 bulan 17 kg?
@busscania8077
@busscania8077 2 года назад
Kalau kau karena ada suara coach nya ...mengikuti , bikin sangat suara coach nya.....hehehheehh
@ppuppuci
@ppuppuci Месяц назад
sudah 4 hari saya konsisten ikutin 2 video kang bagus. sehari 30 menit, keringet lebih banyak keluar dibanding saya jalan 1 jam
@mannafstory
@mannafstory 2 года назад
MasyaAllah. Sudah sebulan ngikutin rutin bener2 ada manfaatnya. BB berkurang sedikit tapi masa otot lebih kuat. Thank you mas bagus
@shaniaruby1528
@shaniaruby1528 Год назад
😂😂😂l 0b😊😂😂😂 😂
@arivianiponcowati1862
@arivianiponcowati1862 2 года назад
Buka youtube beranda keluar inih langsung gasss biar gobyoss kotos2 😁😁
@meivanorahutabarat9348
@meivanorahutabarat9348 2 года назад
Hampir satu tahun olahraga ini Badan terasa ringan asik bgt Thanks bgt mas bagus dan yg lainnya
@hidayatimufarokah4308
@hidayatimufarokah4308 Год назад
Gerakan mudah di ikuti tapi bikin badan gobyoooos..panaaasss..ehmm..mulai mengikiti teruuuuus
@uswatunkhasanah3162
@uswatunkhasanah3162 Год назад
Bismillah. Pertama nemu senam yang pas buat diriku yang sulit mengerti gerakan yang susah. Ini gerakannya mudah tp tetep gobyoss polll Bb 64 target 50 . Tetep sama jaga pola makan 💕💕
@AgataAry
@AgataAry 12 дней назад
Jadi rajin setiap hari zumba sendiri dlm rmh☺️,,
@ospitaospita5972
@ospitaospita5972 2 года назад
Sejak saya mengikuti senam dari body fit ,badanku sehat dan selalu semangat.makasih mas bagus sehat selalu👍👍
@putrisusanti543
@putrisusanti543 Год назад
Aq malah nyesel knp gk dulu² lihat ini bodyfit yang gerakan nya mudah di ikuti,panduan nya mmbuat kita smngat dan music nya bikin goyang² g buat kita capek ❤❤🎉🎉
@sitirukiah5997
@sitirukiah5997 2 года назад
Ass.. salam Bodyfit By Bagus Mantap sekali olahraga nya buat sore semangkin semangat buat kendy, menurunkan berat badan.. alhamdulillah baju yang kecil sekarang jdi muat tapi tidak diet juga yang penting atur pola makan nya.. memang Bodyfid yang terbaik semangat terus buat Bodyfit dan semua sehat sehat semua nya.. jangan pernah menyerah tetap semangat buat kalian semua Terima kasihBodyfit By Bagus.
@widiaminah3075
@widiaminah3075 Год назад
Gerakan simpel tapi bikin gobyos.. Mantap arahannya
@yusmawati1209
@yusmawati1209 2 года назад
Paling suka sama senamnya mas Bagus, gerakannya selalu simpel dan tetap bikin gobyosss. Badan lebih enteng & segar. Terimakasih tim bodyfit 👍
@sumitrialmansoori7207
@sumitrialmansoori7207 Год назад
Lagi cari2 instructor senam di RU-vid banyak yang Saya cancel.. pas nemu channels ini langsung suka, semangat dan gerakannya bisa Saya ikuti dengan baik. Terima kasih langsung subscribe deh .. 🤩
@faulinailona5475
@faulinailona5475 Год назад
Berapa menit bang ?
@yuswati6196
@yuswati6196 Год назад
Alhamdulillah gobyos pertama pagi ini
@Mama_Arkan
@Mama_Arkan 2 года назад
Mantappp pisan ,bikin nagihh ini mah ,selesai senam langsung aktifitas serasa ringan makasih mas bagus😊👍👍
@zarnideswita9079
@zarnideswita9079 Год назад
🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑💪🤑💪💪🤑🤑🤑💪💪💪🤑🤑🤑🤑
@MassithaMazurahSamin
@MassithaMazurahSamin 3 месяца назад
Sy dari malaysia sy sangat suka sama coachnya. Mudah nak follow Dan benar2 berjaya turunkan berat badan saya.
@sintapurnamadewi9537
@sintapurnamadewi9537 Год назад
Senang banget bisa nemuin senam zumba yg ga bnyk gerak langsung bisa ngikutin gerakan nya langsung gobyos bnyk banget.Makasih bang.. Sukses selalu ❤❤
@Cjaya-ts9wj
@Cjaya-ts9wj 2 месяца назад
Mantap...bangaet buat bakar Lemak...mau coba rutinin.tiap hari ini
@diahayumustikasari9949
@diahayumustikasari9949 2 года назад
Done✅ Bikin gobyos bangeetttttttttt💃💃💃💃💃💃💃
@faufanalododo112
@faufanalododo112 9 месяцев назад
Terima kasih mas, saya suka ikut bergabung zomba skrg krn durasinya tdk terlalu lama...selama ini susah saya mengikutinya krn terlalu lama mas. Tapi skrg sy sdh bergabung turus. Terima kasih atas zumba online ini. Semoga kita sehat selalu. Amin❤❤
@ameliamelda679
@ameliamelda679 4 месяца назад
Suka banget dengan Gerakan nya sangat mudah di ikuti & zumba yg sangat singkat tapi cukup menguras keringat,tetap semangat sehat
@fifiekomujayanah9474
@fifiekomujayanah9474 Месяц назад
Gila ini bener² gobyos,sebelum ikut zumba ini aku nimbang dr 76 sekarang turun jd 75..lumayan turun 1kg langsung,gk perlu keluar rumah udh cukup di kerjain di kamar senam zumba nya..terimakasih coach..kl di ikutin tiap hari bayangin aja lemak yg di pangkas brp kilo...sukses selalu coach.semangat gobyosnya coach
@feramuliaarief5124
@feramuliaarief5124 2 года назад
Cuma channel ini yg membuat aku betah senam, channel lain gk pernah bisa merasa nyaman gt. Smoga aku bisa nurunin bb 5 kilo dan badan sehat fit setiap hari. Sukses trs ...
@yetiastianti5260
@yetiastianti5260 Год назад
Alhamdulillah.. Udah ikutin olahraga mas bagus. Sdh 12 hari Pola Makan yg blm bisa sehat. Masih semua dimakan. Cuma dikurangi porsi makannya aja Tp bisa turun 2 kg 12 hr ini Semoga konsisten Lama lama bisa menu sehat💪💪💪 Terima kasih banyak mas bagus. Manfaat banget buat kita 👍
@fazaizah3889
@fazaizah3889 Год назад
Maaf kak kalau boleh tahu itu olahraga nya seminggu berapa kali kak?, atau full 7 hari?
@laelysifa5916
@laelysifa5916 Год назад
*Mas bagus sebenernya obat penurun berat badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif ya mas?*
@FebrianAndrianto
@FebrianAndrianto Год назад
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
@FebrianAndrianto
@FebrianAndrianto Год назад
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
@laelysifa5916
@laelysifa5916 Год назад
​@@FebrianAndriantoohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
@FebrianAndrianto
@FebrianAndrianto Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QQTChTtxw4M.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QQTChTtxw4M.html *Ini supplier yang jual barang ORInya*
@FebrianAndrianto
@FebrianAndrianto Год назад
​@@laelysifa5916Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya ini toko distributornya jadi pasti Original atau asli
@indrianamommy9796
@indrianamommy9796 2 года назад
Gerakannya gampang tp menguras energi...mantuL banged!! Salam gobyossss!!
@imah9819
@imah9819 2 года назад
Pagi coach 😀 Semangat di pagi hari udh gobyoss keringat 🤭 Alhamdulillah badan sehat, dan bonusnya body jdi makin oke 😋 Terimakasih coach 😀 Sehat sllu coach ❤️
@IdaAyuShitadevi
@IdaAyuShitadevi Год назад
mudah diikuti, gobyos beeneran. thank you jadi bisa olahraga di rumah.
@ritaa_aryanimobile6950
@ritaa_aryanimobile6950 2 года назад
Awal mula kenal channel ini agak risih ya karena ada suara coachnya tapi semakin di ikuti kok semakin nyaman, malah yg ada jadi ga tertarik lagi sm channel olga lain karena cm senam2 biasa aja tanpa ada suara. Dan senam channel Bodyfit By Bagus malah jd buat sy ketagihan 😅. Keren sih gerakan energik tapi mudah di ikuti. Semangat untuk sehat 💪🙏😍
@getokilmu4351
@getokilmu4351 2 года назад
nah itulah yg dinamakan dari benci jadi benar2 cinta 😂 udah di bilangin chanel bodyfit itu brasa live meskipun di putar berkali2 tetep semangat
@ritaa_aryanimobile6950
@ritaa_aryanimobile6950 2 года назад
@@getokilmu4351 iya .....mantap pokoknya.....
@dwiahmad5046
@dwiahmad5046 2 года назад
Aku juga gitu, jadi kurang klo gak ada suara coach nya 😂
@endangwatihongkong3897
@endangwatihongkong3897 2 года назад
Kalau saya lbh suka ad suara jd gerakan yg akan d lakukan tau hihihi
@miftahulhusna1175
@miftahulhusna1175 2 года назад
Suara coachnya itu bikin semangat dan candu lho....salam sehat bodyfit ☺️
@itaita1903
@itaita1903 4 месяца назад
Assalamualaikum wr...slm kenal dr TKI Taiwan..saya pemula setelah mengikuti olah raga ini bnr2gobyos..BB 74kg..sekarang 71kg.. mengikuti skitar 1 Minggu lbh... trimkasih
@sitiaminurns3265
@sitiaminurns3265 Год назад
Sangat mnfaat utk muslimah seperti sy.. Tdk hrus ngumpul kluar rmh dg kostum seksi, dasteran, cln pendek di rmh jg bs olahraga.... Murah meriah yg pntg ada kuota
@adiiisetiawan5023
@adiiisetiawan5023 3 месяца назад
Hari pertama..... bismillahirrahmanirrahim ikutan Chanel ini...bair berat badan ku turun 10kg ....😊❤
@Katijah-u1e
@Katijah-u1e 2 месяца назад
Arum🎉❤🇵🇱🇪🇭🇵🇱🇪🇭🇵🇱🇵🇸🇵🇱🇵🇸🇵🇱
@hildahernandez9114
@hildahernandez9114 2 года назад
Hola profe buenas noches aquí en México muachhhhhh revisando la clase para mañana y como siempre acelerando mis sentidos mil gracias por su dedicación saluditos desde México muachhhhhh
@muhammadidris5074
@muhammadidris5074 9 месяцев назад
Mantap, mudah ditemukan tidak berbelit2.. Bismillah konsisten terus biar makin sehat💪💪mkasi
@dewiadilla9122
@dewiadilla9122 Год назад
Enak bgt di ikuti gerakannya ... bagus untuk kita² yg enggan ikut senam di luar bntr aja sdh keringat byk makasih coach bnr2 bermanfaat untuk mendampingi program dietku 25hr sdh turun 4kg ... sukses trus coach ...salam sehat
@shamilsaifchanel1861
@shamilsaifchanel1861 Год назад
mantaapppp🎉🥰
@wisniatirahayu3862
@wisniatirahayu3862 Год назад
Lumayan menguras keringat.....walau gerakannya sederhana, bikin gobyoss. Mantabz
@wijayantiyuliana3342
@wijayantiyuliana3342 2 года назад
Suka banget gerakannya,ringan tapi berkeringat.thank you.🙏🙏
@zarnideswita9079
@zarnideswita9079 Год назад
Vh😈🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤑🤑🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤑🤠🤠🤠🤠🤑🤑🤑🤑🤑🤠🤠🤑🤠🤠🤠🤠🤑🤑🤑🤑🤑🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😎🤑🤠
@rafandra-darrel2954
@rafandra-darrel2954 Год назад
Awalnya mencari video zumba pemula. Krn saya jarang olga. Ketemu video bodyfit by Bagus. Gerakkannya mudah diikuti👍👍. Akhirnya sekarang setiap pagi selalu senam dulu bersama bodyfit by Bagus. Sukses selalu
@julianifatwa8958
@julianifatwa8958 10 месяцев назад
Ya ALLAH Alhamdulillah . Baru coba pertama kali sampai bener bener selesai dari awal sampai akhir. Tanpa jeda walupun udh mulai pegel bgt bagian tangan tp tetep berusaha nyelesaiin videonya dan ikutin gerakannya .. bener bener gobyossssss😅😅😅 bismillah semoga turun . Skrng BB aku 67kg ,target mau ke 52kg.
@mom_aisya877
@mom_aisya877 Год назад
Suka sekali channel ini... Semangat untuk sehat❤️👍
@nurulsetya8416
@nurulsetya8416 2 года назад
Rutin mengikuti senam kak Bagus tiap sore..Alhamdulillah sebulan turun 6 kg..terima kasih kak Bagus😊😊semoga sehat selalu untuk kak Bagus dan juga team😍😍
@bangtahir4596
@bangtahir4596 Год назад
Perlu diet kalori ga kk atau kurangin mkn
@uunhariyono89
@uunhariyono89 Год назад
Serius mbak ? Jaga pola makan juga kah ???
@roychadiditdidit8458
@roychadiditdidit8458 2 года назад
Istiqomah sama channel ini,, Walaupun ak masih susah turun,,tapi badanq ngerasa lebih enteng aja,,
@enyksaychanel9522
@enyksaychanel9522 7 месяцев назад
Langsung banjir keringat....😂
@henilingganingsih7133
@henilingganingsih7133 2 года назад
Alhamdulillah ada yang baru lagi, terima kasih Pa Bagus simpan d buat besok
@marniazkalusi3552
@marniazkalusi3552 2 года назад
Kaka sya sellu mengikuti bodyfit alhamdulilah badan berasa sehat..tpi sya bingung belum bisa mengencangkn lengan yng bergelmberr😥
@bocahmanismama6518
@bocahmanismama6518 2 года назад
Aku ngikutin yang tutorial om bagus latihannya pakai dumble ka, ada itu, coba aja di scroll, alhamdulillah aku yang bergelambir mulai kencang
@listurnip1756
@listurnip1756 2 года назад
Makasih atas video nya mas bagus... Sy tetap mengikutinya setiap hari.. Bless you🙏🙏🙏
@hildahernandez9114
@hildahernandez9114 2 года назад
Ayayaayyyyy como siempre excelente clase mil gracias profe por hacerme llegar a mi fallo muscular y un placer sentir reventar mi cuerpo y sacar lo mejor de mi saluditos desde México muachhhhhh lo amo profe ♥ por su gran dedicación y su equipo increíble ♥
@yasinamin7287
@yasinamin7287 Год назад
Zs kll)) l Q
@vanciminzia4025
@vanciminzia4025 Год назад
gobyos kotos2
@ariyantibone4337
@ariyantibone4337 Год назад
​@@yasinamin7287nyognoyjy. nonton? Gmg! on.
@hardivapears6372
@hardivapears6372 Месяц назад
Gerakannya mudah diikuti terimakasih coach🙏
@idawidya8623
@idawidya8623 2 года назад
Hari ini kamis tggl 6 Oktober memulai jaga pola makan dan teratur ikuti olah raga penurunan berat badan... Bismillah BB sekarang 65 target 57 semoga bisa konsisten...Sebulan kemudian nanti balik lagi ke komenan ya teman"ingatin saya...
@anisanurulhasanah9553
@anisanurulhasanah9553 2 года назад
Pas bgt sama akuuu, bismillah turuunnn
@idawidya8623
@idawidya8623 2 года назад
@@anisanurulhasanah9553 Ayoo sayang semangat nih hari ke 2..baru selesai ngikutin olah ragi ini... Bismillah konsinsten,jangan lupa sarapan ya...
@pujasarah860
@pujasarah860 2 года назад
Saya hari ini baru meragain pagi ini tanggal 7 oktober pola makannya gmana yaa ka saya yang masih suka makan gorengan huhu jajan ngemil karna saya habis melahirkan dede baru sebulan di sapihka ada inscure ka bb 67 target pengen 50 kl huhu ya allah gmana caranyaaa konsisten
@idawidya8623
@idawidya8623 2 года назад
@@pujasarah860 pelan"aja sayang,kurangi porsi dulu biar gak kaget badannya klu yg biasa kita makan secara tiba2 distop,Soalnya klu pola makan tidak dijaga bukannya tambah kurus malah makin melebar,klu masih suka ngemil lebih cocok defisit kalori aja say,banyakin minum dan rutin olah raga kayaknya kita bisa yuu Bismillah....
@pujasarah860
@pujasarah860 2 года назад
@@idawidya8623 bismillah maaksih smngtanyaa ka ini di peraktekinyaaa tiap pagi tiap hari apa gimana yaaa kaaaa ataw sama sore juga
@SitiSholikhah-z4s
@SitiSholikhah-z4s 4 месяца назад
Gerakannya mudah di ikuti Alhamdulillah gobyossss 👍
@sixelo5655
@sixelo5655 2 года назад
Bismillah mntab banget smpek gobxos... bismillah sht2 slalu smua dn KK Agus..biar bsa sllu mnxemangati kta smua supaya sllu hdup sht aammiinnn2
@suciatimamahrara6510
@suciatimamahrara6510 5 месяцев назад
gampang diikuti n gobyos ttp sehat n bisa menurunkan bb . trima kasih bang
@danishcahndeso5235
@danishcahndeso5235 Год назад
Terimakasih banyak Vidio nya... Benar² bercucuran keringatQ
@sriitatarigan290
@sriitatarigan290 8 месяцев назад
Wuuuh mantap banget olahraga zumba ini, sy nyiba di eropa sampe keluar keringat!
@fifitagustini7830
@fifitagustini7830 Год назад
Vidio x aq download biar bs ttp ngikutin walau paket lg hbs... Hehehehe
@saloncicihairbeautywedding6998
@saloncicihairbeautywedding6998 2 года назад
selalu suka dg olahraga ini. gak bosenin. musiknya selalu Terbaru. skalian goyang-goyang asyiiikk. trmksih MasterPembimbing.
@arifahwuri7759
@arifahwuri7759 2 года назад
Oke bgt
@dedahnisfa2173
@dedahnisfa2173 7 месяцев назад
Terima kasih ilmunya mas ,jadi saya bisa olah raga seminggu 3 kali di rumah aja pakai Vidio ini bermanfaat sekali 🙏👍
@qidamkoto9397
@qidamkoto9397 2 года назад
Setiap pagi sy slalu mengikuti klas mas bagus.. Gerakan simpel mudah diikuti n gobyos... 👍👍👍
@balikpapanterang2000
@balikpapanterang2000 Год назад
Mudah dan enak lumayan keringat mantap body fit.. I like dan bermanfaat membakar keringat
@rizky.nurkhadijah291
@rizky.nurkhadijah291 2 года назад
Alhamdulillah,,dpet notif langsung praktek,,gobyosss rek,,smga sehat n konsisten olgar nya,,hongkong hadir salaam body fit
@herninuryunia6876
@herninuryunia6876 6 месяцев назад
gerakan mudah diikuti,buat aq yg punya asma aman buat pernafasanku...semangat utk sehat
@dewiandria3655
@dewiandria3655 2 года назад
Gerakan sederhana, mudah diikuti, tapi gebyooos se gebyooos gebyooos nya. Tks body fit smoga sehat slalu...
@sundaryintan7350
@sundaryintan7350 Год назад
Taiwan Ponorogo hadir mulai sore tgl 18 November 2022 saya akan mengikuti olahraga untuk menurunkan berat badan semoga berhasil berat badan saya 56 kg semoga saya bisa turunkan berat badan saya semangat
@Ayurahayu123
@Ayurahayu123 3 месяца назад
Bismillah mulai konsisten lagi gobyosss bareng mas Bagus smg turun BBkuu.. Biar samua baju bisa dipake😢semangat pejuang bb ideal
@marsinah428
@marsinah428 Год назад
zumba plng gampang dan mudah trmksh mas bagus the best pokok'e.
@topiktopik7913
@topiktopik7913 Год назад
Konten yg sgt bermanfaat 👏👏
@ainjazlan4787
@ainjazlan4787 Год назад
Best sangat sesuai untuk suri rumah.. Salam dari Malaysia 🇲🇾..
@rizkyasriutari3073
@rizkyasriutari3073 9 дней назад
Pagi" udah gobyos semangat trus hrus rajin" tiap hari ini 💪
@pancaayusukmahati3821
@pancaayusukmahati3821 3 месяца назад
Day 1 bismillah Istiqomah ❤
@Bundashakabumbum
@Bundashakabumbum 3 месяца назад
Lagi rutinin olahraga dirumah ikuti gerakan senam ini, bismillah badan sehat bonus bb turun 20 kg 😇🤲
@dheanovita4433
@dheanovita4433 Год назад
Keringetan langsung, baru nyobain hari pertama. Semoga BB ku turun, konsisten lagi ❤ udah turunin 12 kg
@yeniratnengsih6697
@yeniratnengsih6697 Год назад
20menit yang sangat bermanfaat, semoga bisa konsisten.
@elmasita6629
@elmasita6629 6 месяцев назад
terimaksih banyak buat mas nya ke bantu banget bagi sy yg di rmh ...
@charlesandriano9277
@charlesandriano9277 10 месяцев назад
Alhdlh gobyos mksh. Untuk hari ini sht sllu buat body fit
@edeltrudis7704
@edeltrudis7704 3 месяца назад
Kereeeennn pokok,eee jos untuk usia 50 tahun ke atas,,makasih yaaaa
@sispia
@sispia 2 месяца назад
Slm Dr Malaysia,tiap2 Pg saya ngikutin Zumba group ni.. alhamdulillah,dia simple,X sakit kaki..best
@MrHendra-r8h
@MrHendra-r8h 3 месяца назад
Terimakasih ya... Semoga selalu sehat
@ayumisary8233
@ayumisary8233 Год назад
Enak zumba ya mudah dan aku suka gerakannya jadi gampang mengikuti gerakannya👍
@Blacktrilogy
@Blacktrilogy Год назад
aku 15 menit ini,udah banjir keringetnya..terimakasih bermanfaat bgt om
@suciati1265
@suciati1265 2 года назад
Udah 1minggu ikut body fiit mantap gooboos, mkasih, nyesel gk ngikut dr dulu.. wiih sebeng banget aq..👍💪🤣🤣
@Santihasanati
@Santihasanati Месяц назад
Bismillah keringat gobyos .. Smga BB trun 15kg semangat 💪
@anakayah3538
@anakayah3538 Год назад
Selalu mengikuti suka gerakan yang simpel dan gobyos
@nitaratnasaricjl3219
@nitaratnasaricjl3219 Год назад
Bismillah pertama ikutan,,semoga konsisten,,dan mencapai BB ideal 🤲
@febriyaniwulandari396
@febriyaniwulandari396 Год назад
Mantuuul. Malem2 ikutin gerakannya tetep gobyos asal semangat
@likapmontui4705
@likapmontui4705 Год назад
gerakannya mudah tapi sangat berkesan....mantap sekali channel bodyfit
@ImroatulAzizah-d6z
@ImroatulAzizah-d6z Год назад
Trimkasih mas aku sudah mengikuti dri dlu tapi bru ada niat mengikuti grak semoga ada hasil 😁
Далее
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47
Гаджет из даркнета 📦
00:45
Просмотров 266 тыс.
Zumba® 30-Minute Beginners Latin Dance Mini-Workout
29:44
CUMA 15 MENIT AEROBIK BAKAR LEMAK PERUT
15:12
Просмотров 1,6 млн
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
22:37
Просмотров 4,4 млн