Мфр И Растяжка

26:49

Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления

7 месяцев назад

Сочетание растяжки и МФР поможет убрать мышечные спазмы и дискомфорт, приятно промассажировать мышцы и ...

26:55

МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка

5 месяцев назад

Миофасциальный релиз (МФР) - это самомассаж, который используется для расслабления напряженных мышц и фасций ...

26:00

МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка

6 месяцев назад

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с ...

13:38

мягкая ЗАРЯДКА с МФР-роллом | Начни утро правильно и с любовью

Год назад

Зарядка с использованием МФР ролла поможет аккуратно и мягко пробудить организм, подарит силы и обеспечит комфорт ...

17:22

Комплекс МФР на все тело | Самомассаж с роллом

Год назад

МФР (миофасциальный релиз) - это техника самомассажа с помощью ролла. МФР рекомендовано выполнять в качестве ...

35:34

МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка

Год назад

Миофасциальный релиз (МФР) - это самомассаж, который используется для расслабления напряженных мышц и фасций ...

36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

3 года назад

Попробуйте новый МФР дома. Это полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях за 30 минут.

10:31

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

3 года назад

Сегодня вместе с экспертом Gess Academy - Бесщетниковой Екатериной, рассмотрим что такое миофасциальный релиз и ...

22:28

МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка

Год назад

Миофасциальный релиз (МФР) - это самомассаж, который используется для расслабления напряженных мышц и фасций ...

29:39

МФР С РОЛЛОМ | расслабление таза и гибкость спины

Год назад

Миофасциальный релиз (МФР) - это самомассаж, который используется для расслабления напряженных мышц и фасций ...

23:48

МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка

Год назад

Миофасциальный релиз (МФР) - это самомассаж, который используется для расслабления напряженных мышц и фасций ...

11:19

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

Год назад

В сегодняшнем видео тренер ЛФК Виктория покажет комплекс упражнений МФР. Данная тренировка сделана с упором на ...

14:17

*РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО* упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

7 месяцев назад

Хочешь расслабить все мышцы тела без массажиста? Этот комплексный самомассаж с МФР роллом поможет тебе ...

24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

4 года назад

Привет друзья! Приглашаю Вас в мой онлайн-клуб Тренируйтесь вместе со мной : t.me/Proskuryakova_fitness_bot ...

30:47

МФР С РОЛЛОМ | МФР упражнения

Год назад

МФР - это самомассаж, который используется для расслабления напряженных мышц и фасций (мышечных оболочек), ...

12:34

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ СТРЕТЧИНГ | МФР в домашних условиях | Как убрать мышечные спазмы и зажимы

Год назад

Другие видео на моем канале: ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ | Эта тренировка заменит 15 000 ...

2:08

КАК НЕ ПОВРЕДИТЬ ПОЗВОНОЧНИК НА МАССАЖНОМ РОЛЛЕ при миофасциальном релизе на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGA

6 лет назад

В этом видео я покажу, как не повредить позвоночник на массажном ролле и как правильно использовать большие ...

1:12:57

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ + STRETCH с Анатолием Лаушкиным | 31 августа 2023 | World Class

Год назад

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик Тренировка со ...

22:52

Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР

Год назад

Привет друзья! Сегодня мы поговорим про самомассаж / миофасциальный релиз. Мы рассмотрим оборудование для МФР, ...