Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
силовые упражнения для бега
10:19
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
4 года назад
Друзья, сегодня Тимофей Бережков, мастер спорта, сертифицированный тренер по легкой атлетике расскажет о ...
4:22
4 силовые упражнения для спринта | силовая спринтерская тренировка бег упражнения для бега
2 года назад
В этом видео расскажу о 4 упражнения для спринта, что бы развить скорость в беге. При чем эти силовые упражнения ...
2:35
Силовые упражнения для бегунов 🏃♂️ ОФП для бега 🏋️♀️ | Школа бега Track and Trail
3 года назад
Тренер школы бега Сергей Юдин покажет комплекс упражнений для бегунов, которые можно делать в спортзале для ...
12:45
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
3 года назад
Над техникой бега можно и нужно работать бесконечно. Она будет меняться с опытом, изменением веса, увеличением ...
24:08
Как сочетать бег и силовую подготовку
2 года назад
... силовой тренировки на все группы мышц 11:19 Пример круговой силовой тренировки сразу после бега 14:44 Тренировка ...
Похожие запросы для
силовые упражнения для бега
силовая тренировка бегуна
силовая тренировка спринтера
специальные беговые упражнения
беговые упражнения дома
упражнения перед бегом
7:59
Как совмещать бег и силовые?
5 месяцев назад
Профитно ли совмещать бег и силовые тренировки? Ведь существует мнение, что кардио мешает набирать мышечную ...
1:00:13
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
2 года назад
Беговой сезон в России обычно начинается в апреле и заканчивается в октябре. И часто у бегунов возникает вопрос: «Чем ...
41:18
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ
3 месяца назад
Силовая подготовка в видах спорта на выносливость не должна рассматриваться как некое дополнение к беговому плану.
1:00:10
Как дозировать нагрузку, чтобы не перетренироваться на тренировках?
13 часов назад
Почему? 00:42:09 - Как совмещать силовые упражнения и беговые тренировки? Разводить по дням? 00:46:50 - Можно ли ...
8:00
КАРДИО и СИЛОВЫЕ. Как СОВМЕЩАТЬ?
4 года назад
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо ...
4:10
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
3 года назад
Вся суть плиометрических или, если говорить проще, прыжковых упражнений заключается в наличии ударной нагрузки.
1:39
Блок силовых упражнений для бега #1
4 года назад
Показаны упражнения: Прыжки на скакалке либо их имитация Вышагивания Прокачивание голени на ступеньке.
10:49
Силовая подготовка бегуна в домашних условиях.
4 года назад
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической ...
17:24
Тренировка бегуна в зале / Денис Вовк
3 года назад
Какие упражнения в тренажерном зале делать бегуну один из наиболее часто задаваемых вопросов. В новом выпуске ...
5:01
Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бега
4 года назад
Пять простых и эффективных способов, которыми любитель может увеличить скорость бега. Как выяснилось, бегуны на ...
1:24
ТОП-5 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, СБУ ДЛЯ БЕГУНА
Год назад
Специальные беговые упражнения направлены на развитие силы, мощности и координации всех мышц ног, ...
9:58
Лучшая 🥇 силовая 💪 тренировка по бегу🏃🏻♂️!
5 лет назад
Cегодня я покажу вам тренировку, на которой бегу я всего лишь 40 минут. А сложно становится сразу после разминки.
0:13
Силовые упражнения для бегунов. Олений бег
6 лет назад
Даже если вам просто нравится иногда выходить на легкую пробежку, и вы не стремитесь покорять спортивный олимп ...
9:05
Силовая тренировка спринтера с Олимпийской Чемпионкой | Валерий Жумадилов и Людмила Энквист
3 года назад
Как выглядит силовая тренировка, если ваш тренер - Олимпийский Чемпион и рекордсмен Мира? Людмила Энквист ...
Далее