👉 S lekárkou a vedkyňou z Biomedicínskeho centra SAV Barbarou Ukropcovou sme sa rozprávali o tom:
- ako pohyb pomáha pri neurodegeneratívnych ochoreniach, špeciálne pri Alzheimerovej a Parkinsonovej chorobe,
- ako pozitívne pôsobí na mozgovú činnosť 🧠,
- pohyb ako antidepresívum 🏃♀️,
- aká týždenná pohybová aktivita a intenzita je potrebná na tieto benefity,
- ako vie životný štýl podporiť/odkloniť genetické predispozície 🧬.
Počas 60-dňovej Výzvy do plaviek ťa budeme sprevádzať na ceste za zdravým a krásnym JA ❤️.
Pridaj sa ešte dnes na fitshaker.sk/vyzva 👈
Sme také, aké sme - s Fitshakerom sebavedomejšie 💫
Pridaj sa k nám aj na RU-vid ►
/ @fitshaker_sk
Sleduj nás aj na:
Facebooku ► / fitshaker
Instagrame ► / fitshaker
#Fitshaker #CvikyNaDoma
1 май 2024
