Atemberaubende Beine? Knackarsch? Definierte Arme und ein starker Rücken? Um fit zu sein, brauchst du kein Fitnessstudio! Trainiere da, wo du gerade bist. Ob ein knackiges Bauchprogramm, ein forderndes Workout für deinen Rücken oder ein kraftvolles Beinshaping - Happy & Fit trainiert mit dir in deiner Umgebung!
Keine Ausrede mehr für einen gesunden, sportlichen Körper! Starte jetzt dein persönliches Fitness Workout. Viel Erfolg wünscht Happy & Fit.
Ich habe gestern (Montag ) angefangen und war total aus der puste. Aber ich bin bereit abzunehmen, lange hab ich nichts für mich getan und jetzt ist es an der zeit. 😊
Gerade dein Video gefunden, aber glaube mit Becken hoch ziehen meinst du eher Bauchmuskel anspannen oder? :-D Ich habe die Übungen alle mit gemacht und Du erklärst die sehr gut. Das mit dem Becken hoch ziehen weiß nicht ob ich es richtig gemacht habe, aber ähnliches mache ich schon die ganze Zeit im Gym.
👍super Video, wundert mich, dass keine positiven Kommentare zu lesen sind, ausser diese unnötige Kritik wegen des versprechens bei der Gemüseangabe (das ich schon fast lächerlich finde) auf jeden Fall, vielen Dank 🙏 für diese wertvollen Aussagen und Übungen betreffend Cellulitis‼️ Herzlich❣️
Tolles Video. Ich mag Deine Art. 😊 Auch, wenn das Video schon alt ist, hab ich eine Frage: Ist es besser, diese Übungen mit BH oder ohne zu machen? Oder ist das egal?
Liebe Hannah! Vielen Dank für Dein angenehmes Stretching. Ich empfinde die gleichbleibende Rhythmusmusik als störennd. Sie ist zu laut und übertönt manches Mal Deine Anweisungen. Ich mache dann den Ton weg. Das ist zwar nicht der Sinn der Sache aber ich möchte ja gerne den Strech-Workout mit Dir machen. Danke sagt Gabi.
Toller Kanal! Toller Inhalt ! Es hat mir Spaß gemacht, alles mit Werbung anzusehen Neuer Abonnent hier und wir freuen uns darauf! Grüße aus Istanbul Türkei 🇹🇷
hab mal frage trinke viel kaffee mit milch nicht dass zu hab auch viel hüpfte speck will loswerden mit speck dass nervt mich sooo ich trinke halt 1,5 milch oder 0,3 ????☺️
Gegen Hengebusen gibt es nur drei Dinge: mehr essen, ein BH anziehen oder jemand dafür anstellen das zu verhindern. Und ernsthaft, Hengebusen sind wahnsinnig sinnlich und erotisch. Was man von den Rippen nicht sagen kann.
Einfach nur wow. Ich suche seit Monaten nach einem effektiven Training für diese Körperregion ohne Zehenspitzen, Gleichgewicht und Sprünge. Habe sehr vieles durch, aber trotzdem weiter gesucht, weil ich nie richtig zufrieden war. Es hat sich gelohnt, auch Ergebnisse von hinteren Seiten durchzusehen. Denn das hier ist für mich wirklich perfekt 🎉. Ich mache es jetzt seit knapp 2 Wochen nahezu täglich und habe vom ersten Tag an gemerkt, DASS ich was gemacht habe. Bin mir sicher, dass es nach ein paar Monaten wirklich effektiv sichtbar wird 💪🏻 Ganz dicken Dank dafür!!! ❤❤❤ Mein game changer!
Und, bist du am Ball geblieben und hast schon sichtbare Ergebnisse erzielt? Fehlt dem Körper nicht die Regenerationsphase wenn man das Workout täglich macht? Oder können sich auch ohne Regeneration Muskeln aufbauen?
Hallo Hanna, ich brauche Übungen nicht um keinen Push Up zu tragen, sondern ich trage garkeinen BH. Meine Brüste sind aber sehr unterschiedlich, was man dann sehr stark an den extrem verschiedenen Höhen der Brustwarzen durch den Pulli durch sieht. Ist mir sehr sehr unangenehm. Gibt es Übungen, die nur die eine Brust so anheben, dass die Warzen auf einer Höhe sind? Lieben Dank ❤
Ich bin selber lizenzierte Fitnesstrainer und deshalb möchte dir ein riesen Kompliment aussprechen, wie gut du aussiehst und wie genial du diese Workouts zeigst uns erklärst💪🏼💪🏼
