有點像形意拳蓄勢待發 收和放

太有帮助了，感谢

之啰嗦

想請教老師，高遠球是往上打的。而要打到球的側邊羽毛處，是要在旁邊打，或往下打。這二者的發力方向是不一樣的。所以為求快速飛行，高遠球也可以打在側邊羽毛處嗎？謝謝你

21:48 看完2024巴黎奧運再回來看這影片 馬琳就是這樣受傷的

Excellent backhand technique. How about forehand baseline shots and smash ?

教练太牛逼，看到第三分钟就果断订阅

巾帼不让须眉！

非常实用，谢谢袁教练不吝赐教！

袁教练的教学是经过深入研究人体结构以及发力原理的最新科学。非常实用，非常科学，非常容易学！谢谢袁教练的不吝指教！

11:18 別老想一拍打死別人 結束

<反手> 橫向發力 (被動技術) 先架拍! <觀念> 擊球點在側面前面一點！要讓球過了我們！ 保證連貫性，不要太多外旋、拐拍子，轉動球拍，手指捏著兩邊左右擺。 不要想著甩，要想著最後末端那一下，不要大臂，靠最後那下！ <腳上意識> (腳位了手服務) 重心打完落腳重心在右腳 (幾乎同時) 為甚麼不拿落腳完在打呢？因為重心就跑到後面了。 重心要在前面！不要在後面仰起來是錯的。 球要側面前面一點，不是正側方。 不是正手球的思維，跑到球後面打，擊球點在側面前面一點！要讓球過了我們！ 不要跑到球的前面了 併步之後直接跨右腳 (好調整) (交叉步不好掌握，距離長短) 複習! 要有架拍！阿蜜頭佛的方式拐法跟水平直接拐很明顯有差異。 架拍一定要九十度跟地面！ 直接把拍子架起來！豎起來！ 前面就是你背對著對手的部分。 墊步+邁出右腳打到球之後落腳。

隔一段時間看了影片幾次，每次都有不同收穫❤ 唯一還沒搞懂就是，頂胸如何達成支點的發力？ 請問是透過下半身挺胸還是靠腰部力量頂胸？

太有料了

这一集节奏就很不错，综合了以前视频的精华😙

赞

其實轉體也是在轉移重心

看一遍仍然体会不深，需要反复多看几遍

教練 您說的拋接球練習方法很棒 對假動作真的很有幫助 太讚了

果然是老經驗的教練，他媽的太激動了，看了許多別的視頻還是不懂，就這個視頻讓我學會！

謝謝老師詳細講解, 我是新手名, 而我一直用錯力, 因此每次打球後手都會痛, 看完今集我會好好運槓桿原理打球, 非常感謝袁老師!

谢谢袁教练！正在学习吊球有一段时间了，一直很迷惑，不让球拍产生形变，感觉很有启发。 实验了一下，很受用！

茅塞頓開

网上那么多教球的，你是唯一一个站在整体理论视角教的，很多内容看了醍醐灌顶

Hidden gems. Even I cannot read and write Chinese. But I understand what he saying. He really break thru all old school training methods. Thanks alot coach if got English subtitles you will get a huge boost in subscription bcoz RU-vid more English user. You earn every single and like

高屋建瓴

請問：第一點的脚到球走，出手落脚，這兩個是不是有矛盾？腳到了才打球跟出手了才落腳，這兩個動作手腳順序不同的

超多廢話，說很多還未到重點，怎做教練？看不下去，跟你學球的學生應會浪費金錢。

老师，感谢你的讲解。个人认为劈吊更快，因为劈吊是可以一定程度压住毛片的。所以不能用质量守恒去解释。

这真的是武功秘笈，谢谢👍

非常实用，真的理解了👍

看到这个视频的一半，直接订阅了。全网没有哪个羽球教练能把理论讲得这么到位。 第一次明白了发力的原理。❤👍

非常感謝！

感恩您无私的分享，我是业余爱好者，同意你的理念解说。受益匪浅。

拉弓射箭的样子有点可爱☺️😂😂

非常贴近实战，深入浅出，非常好

袁教練你好 你空殺教重心要和向前才有滯空感 但安塞龍對桃田影片 安塞龍是向後空殺 這是怎麼一回事？

太棒了

赶紧订阅起来，算是比较良心不收费的教学了。

太透彻了！

看了很多遍，每一遍都有新的心得

人材👍

观点是好的，但论述实在不敢恭维，即使不从羽毛球的角度，单说所谓”科学“观点。。也难说正确。我相信中杆的变形是由挥速决定的，即使是击打球头时产生的变形，也是由拍与球的相对速度决定的，当球几乎没有水平速度的时候，怎么能把中杆压变形呢。。。。。。况且会打的不需要会讲，对于想打好球的人来说，确实不需要理解每一个动作细节。

乾貨 讚

呃呃，劈吊球会转而且走斜线所以初速度肯定更快

100% 赞同这上面的所有好评❤❤❤

感謝袁教練，終於理解平常練的動作的原理了

实践很对，理论很错。就别跟这儿扯什么能量守恒定律了。打好球就行。我们国家的运动员培养体制，就决定了从小打球打到大的专业运动员没几个正真懂什么是能量守恒的。好好教动作就行，不用牵强附会的谈一些自己不理解的科学理论。

有些道理，但你吊球质量好差

你會願意做影片檢討嗎？我可以付費！