ขอบคุณจริงจริงค่ะ ดีขึ้นมากค่ะ

ไม่ทราบอย่ที่ไหนค่ะ

ก่อนหน้าเป็นสะโพกหนีบเส้นประสาทคะ บริหารตามคลิปของคุณหมอ ตอนนี้อาการดีขึ้นมาก เหลือชาปลายเท้าบางจุด แต่ตอนนี้ปวดตึงใต้หลังเข่ารอยพับ หรือบางทีก็ร้าวมาเข่าด้านข้าง ใช้บริหารตามคลิปนี้ได้เหมือนกันมั้ยคะ

มึดหัวตึงบ่าไหล่ข้างขวามากค่ะ

ขอบคุณมากๆๆครับได้ความรู้ดีมากๆครับผมกำลังประสบปัญหาเรื่องเท้าอยู่พอดรับ

ขอบคุณค่ะ

เป็นปวดก้นกบร้าวลงขา ทั้ง2ข้างค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นแบบนี้เป๊ะเลย เวลานอนจะนอนยกแขนไว้บน พอรู้สึกตัวจะชามือมากๆ จะลองปรับท่านอนตามดูค่ะ😊

กราขอบคุณหมอกายยภาพมากๆๆทรมานมากกลางคืนนอนไม่ไดีเลย

เจ็บใต้นิ้วเท้า ไม่ใช่ส้นเท้าใช่แบบเดียวกันไม่ครับ

กำลังเจ็บอยู่พอดีพอมาเจอคลิปนี้ลองทำดูหายเจ็บจริงๆค่ะขอบคุณที่นำวิธีการบำบัดมาให้ชมมค่ะ

ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ค่ะ

ทำครั้งแรกงอยังไงไม่แตะฝ่ามือเลยค่ะปวดมาก

ผมมีก้อนบนใบหน้าพอเราเอามือไปแตะมันจพองขื้นเร็วมากเกีดจากอะไรครับจากก้อนเล็กพอเราแตะมันจะพองขื้นใหญ่มาก

ขอบคุณนะคะ อาการดีขึ้นจริงๆค่ะ🙏

ขอบคุณมาเลยค่ะต้องลองทำดูแล้กำลังมีปัญหาพอดีเลย❤

ขอบคุณมากค่ะ

ดีเลยคะ หายปวดไป80% เลย แต่ยังมีปวดยุเวลาเงยหน้า

ผมลองทำดูสองรอบหายจริงด้วยครับ ข้อนิ้วกลางล็อค

ทำตามแค่ครั้งเดียวดีขึ้นมากๆเลย ขอบคุณมากนะครับ 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

กำลังเป็นอยู่เลยคะทรมานมากเลยปวดท้ายทอยไกล้กระโหลกมึนและหนักหัวปวดหัว2ข้างทั้งวันปวดตาตาพร่าทรม่นมาก

พูดเยอะจัง

ขอบคุณมากๆค่ะ

เจ็บๆหลังล่างทำท่า1ดีขึ้นเลย ขอบคุณครับ😊

ดีจรีง2

เป็นหมดทุกข้อเลยค่ะ

ขอบคุณมากครับ

คลิปวิดีโอมีประโยชน์มากๆ ขอขอบคุณสำหรับวิดีโอดีนี้

ดีมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ

อธิบายมีเหตุมีผลชัดเจนบวกข้อแนะนำ​ เป็นคลิปที่ชอบมากๆ​ ขอบคณมากค่ะ🙏

ดีขึ้นจากทำ2-3ครั้งมือชาปวดไหล่ชาลงแขน..fc uk

วิธีที่1มีเหตุผล และถูกหลักกว่าวิธีเอียงคอที่เคยทำมาตลอด

good from germany👍..better

ขอบคุณค่ะได้ผลจริงเวลาเกิดปวดตรงไหนรีบค้นหาว่าปวด หรือป่วยต้องไปหาหมอไหมค่ะ

ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยคะ กำลังเป็นแบบนี้อยู่พอดีเลย😊😊

ขอบคุณนะคะ พอรู้สาเหตุ ก็ค้นดูคลิป คลิปนี้ 7 ปี ที่แล้ว คือเป็นมา มากกว่า 10 ปี สมัยสาวๆ นั่งไขว่ห้าง นั่งหลังค่อม ใส่ส้นสูง นั่งนาน เพิ่งรู้ อีกคำ สลักเพชรจม

กำลังปวดข้อเท้ารองช้ำเป็นมานานมาเจอคลิปดีๆขอบคุณค่ะ

ขอบคุณครับ ไม่คิดว่าตัวเองจะเป็น ก็เป็นจนได้

ขอบคุณมากค่ะดูแล้วเข้าใจง่าย

ปวดเข่า นักกายภาพบอกว่ากล้ามเนื้อก้นหายไป ท่าที่คุณหมอสอนดีมากเลย ทำง่าย จะทำบอยๆนะคะ..ขอบคุณ

ขอบคณมากครับ🙏 มีประโยชน์ทำตามแล้วดีมากครับ♥️♥️

ขอบคณมากครับ🙏 มีประโยชน์ทำตามแล้วดีมากครับ♥️♥️

ื😅ขอบคุณครับ พี่สาวกำลังเป็นคอแข็ง จะช่วยแนะนำเค้า

ไม่ใช่หรือเปล่าครับถ้ายังไงกับคนที่มีความรู้

ขอขอบคุณมากค่ะ ที่แบ่งปัน

ขอบคุณมากๆเลยค่ะดีขึ้นมากค่ะ

ใช่ค่ะต้องตื่นมาแช่น้ำอุ่นปวดมากตอนนอนค่ะ

กำลังเป็นเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

คุณหมอคะ หากเราเคยบาดเจ็บ MRI พบ Suprapinatus บางส่วนฉีกขาด 3-4 mm และ Subscapularis Grade 1 articular side partial thickness tear 2mm width about supetior part. ไม่สามารถเอามือขวาเท้าเอว หรือ ไขว้หลังได้ เป็นมา 6 เดือน แล้วค่ะ ถ้าอยู่เฉยๆ ไม่ปวด แต่มักจะปวดตอนตื่นกลางดึก สามารถ ออกกำลังกายหัวไหล่ ทั้ง part1 และ 2 ตามแบบที่คุณหมอแนะนำมั๊ยคะ คุณหมอที่ตรวจบอกว่ามันฉีกขาดน้อย จึงไม่ต้องผ่าตัด แต่องศา เคลื่อนไหว มันไม่ได้บางท่า เช่นถูสบู่ หรือ เกาหลังไม่ได้ค่ะ อายุเกือบ 50 ถ้าเราหมั่นทำกายภาพทุกท่าตามนี้มีโอกาสหายมั๊ยคะ❤

ขอบคุณค่ะ❤