تمارين ظهر وبايسبس في النادي على الاجهزة | للمبتدئين | وتشمل تسخين و الاطالات 

آي سؤال كتبوا لي اجاوبكم💓
معرفه عدد العدات والجولات المناسب لج؟
pCx-pl4jMa...
فيديو اختيار الوزن المناسب ؟
• طريقة اختيار الوزن الم...
كيف تصممين جدول خاص فيج؟
pCxGBFnTsu...
بالفيديو تكلمت عن العضلات بدون طريقه علميه لتسهيل التمارين هذا رابط لاسماء معدات النادي
pCyOS9paM9...
فيديو طريقة العقله الصحيحه
• طريقة اداء صحيحة للعقلة
حساب النادي في الفيديو ديفا ابو الحصاني وله 3 فروع
diva_gym_kw...
البداية الجيدة لحياة صحية تبدأ من الداخل. اعتنِ بجسمك من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين، وستكتشفين التغييرات الإيجابية في حياتك
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
للاشتراك او لمتابعتي على باقي مواقع التواصل الاجتماعي ⬇️
‏linktr.ee/alamani

Спорт