مرحبا اخوي فهد ….. انا اشتركت قبل فترة لمدة شهرين وللأمانه اجلد بشكل مو طبيعي لكن وزني كان فيه نزول دهون وارتفاع في العضل بشكل مو طبيعي لدرجة ان وزني ثابت بس مع الفحص دهون نازلة عضل مرتفع لكن انا ارغب بالتنشيف صح بدون زيادة عالية بالعضل …. ابي طريقة حلوه
فهد ماخذ اليوتيوب كهواية مو كعمل لذلك ماينشر بشكل مستمر . اتمنى تعمل بثوث مباشرة بشكل مستمر منها تحصل دخل ومنها نشوفك بشكل مستمر . ملاحظة انا حبيت المجال بسببك وكنت انت الحافز الاساسي عندي للتمرين والرياضة +كل المعلومات الحصلت عليها منك فادتني بشكل ملحوظ ومباشر عكس باقي المؤثرين اللي نص معلوماتهم غير عملية وعامة ما تقدر تستفيد منها . الوحيد اللي يقدم المعلومة بشكل مفصل بحيث تحسه يدربك شخصياً مو فقط فيديو تشاهده باليوتيوب . كل الحب ❤
الله يسعدك ياشيخ ورحم الله والديك والله بكل أمانة قاعد استفيد منك جداً متابعك من سنين بس الان التدقيق اكبر بالتغذية التمارين بحكم لي سنه في الطريق الى اكتساب كتلة عضلية وروتين حياة جديد وصحي بارك الله فيك 🌹
