قناة تهدف إلى نشر الوعي الصحي وتثقيف المرضى بأسلوب سهل وبسيط وتهدف الى تقديم المعلومة الصيدلانيه بشكل سهل وبسيط لجميع الصيادلة في الوطن العربي وكذلك توعية المرضى بمختلف الامراض بأسلوب بسيط
للمساهمة في تطوير القناة والمساعدة في استمرارها..ادعموا القناة عن طريق الباي بال من الرابط ده: www.paypal.me/hazemmonier?locale.x=en_US
تقدر تتابعني عن طريق:
1- قناة اليوتيوب. ru-vid.com 2- صفحة الفيس بوك m.facebook.com/Hazemmohammed1987/?ref=bookmarks 3- قناة التليجرام: t.me/pharmacyiseasy متنساش تعمل شير وتشترك بالقناة وتفعل الجرس
ملخص حلقة اليوم 5 خطوات تخفض السكر التراكمي: 1- تناول 80 : 100 جم فقط كربوهيدرات يوميا 2- المشي 10 دقائق بعد كل وجبة بنصف ساعة 3- الصيام المتقطع أو تقليل السعرات الحرارية في الأكل 4- تناول مكملات قرفة او كروميوم أو بيربرين أو الألياف 5- النوم يوميا 6 : 8 ساعات
للأسف الشديد ...ولمضار هذه الفيديوهات اصبحت اكثر من نفعها .. فمثلا شاهدت فيديو لدكتور آخر .. انه طلب من مريض السكري وهو يأكل ان يكون جالس كما بذاوية قائمة..ولكن طلب ان يبقى كعب الرجل ثابت ويتم تحريك المشط وليس..العكس ؟؟؟؟؟؟ وكانت التعليقات إيجابية كلها على الفيديو المعكس لفيديو حضرتك .. فأي من الفيديوهات هي الصحيحه برأيك ...؟؟؟؟وانا وغيري بانتظار الجواب ...
