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漢方養生指導士ロン毛メガネ
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大阪在住、在日13年の香港人、国際中医専門員、国際中医薬膳管理師。

本職は美容関係の仕事でありながら、上級漢方養生指導士もやらせてもらってます
香港の中医学、東洋医学と日本の漢方を融合して生活習慣や食習慣のアドバイスしてます。

お仕事のご依頼はこちらまで:waicheonghui@hotmail.com
(体質相談は受け付けてないのでメールしないでください)

・生活習慣病の予防したい
・未病を予防したい
・漢方で体質改善したい
・食事生活を見直したい
・漢方の勉強をしたい
・健康美人になりたい

そう感じている方に向けて
漢方知識や生活アドバイスをマイペースに発信中◎


【主な発信内容】
・生活習慣改善アドバイス
・食習慣の見直しアドバイス
・薬膳料理のレシピ

ロン毛メガネが立ち上げた漢方ブランド「澄善堂」▼
cores-ec.site/chozendo/

Twitter▼
twitter.com/moomin12101985

ブログ▼
east-lifecare.com
Комментарии
@user-lp9ku1lt2c
@user-lp9ku1lt2c 3 часа назад
香港で食べたお粥 美味しかったなぁ😋💕 こうやって炊くんだ🎵👐🍀 レシピありがとうございます🍀
@user-iq6bx8op9k
@user-iq6bx8op9k 4 часа назад
いつも ためになるお話しありがとうございます。 冷え性なのですが ぶどう🍇もスイカやメロンと同じ体を冷やす果物ですかね?
@rongemegane
@rongemegane 2 часа назад
葡萄は平属性ですよ
@user-ll7lw5ki5x
@user-ll7lw5ki5x 19 часов назад
そのままドライフルーツとして食べるのと、お茶や薬膳料理にして炊いて食べるのとでは、漢方上の栄養評価は異なってきますか? わりとそのままおやつとして食べることが多いのですが(1日2〜3個)。
@rongemegane
@rongemegane 5 часов назад
加熱したほうがエキスが出やすいですが、継続しやすい形を選んでいいと思いますよ。
@icchan-smile
@icchan-smile День назад
外で仕事してるので昨日から軽い熱中症になっています。今日は休んでゆっくりしてますが、ちょうど労キュウのあたりがズキズキ痛くて、何だろうと思っていました。毎日暑くてうんざりしてます。
@sanae-yr9xf
@sanae-yr9xf День назад
ありがとうございます。 バランスをとるのが大切なんですね。このところ夕方になるとクールダウンが必要かなぁと感じていたところでした。バランスとって試してみます😊
@user-ld4bw7vl1f
@user-ld4bw7vl1f 2 дня назад
早速ミントティーを飲んでいます。 先生はよく湿気の危険性を唱えられますが、この季節はクーラーをつけていますが湿度計を見ると外より湿度が高くなっていることもしばしばです。クーラーの除湿モードは部屋が冷えすぎてしまって苦手です。そこで除湿機と一緒に使うといいのかなと思ってますが、一般的な除湿機は部屋の温度を上げるものが多いです。クーラーの電気の消費量が増えちゃうなーと思いながら使っています。ロン毛先生も、夏はクーラーと除湿機を同時に使っていますか?
@rongemegane
@rongemegane 2 дня назад
私は同時に使ってますね。クーラーは28度設定していて、電気代が急激に上がることはなかったです
@user-ld4bw7vl1f
@user-ld4bw7vl1f 2 дня назад
お返事ありがとうございます!さいきんずっと気になっていました。一緒に使うようにしますね😊いつも為になる動画をありがとうございます🥰
@miumi11
@miumi11 2 дня назад
ミントってハッカのことだったんだ🎉 ミント苦手で、緑茶は飲みまくりの人生です
@katiat250
@katiat250 2 дня назад
ばモロッコとか暑いとかの人ミントにお湯注いで砂糖加えて飲んでる!
@user-iy9my3br2n
@user-iy9my3br2n 2 дня назад
炎上を起こすAGEsを予防する効果があると思うのですがどうなのでしょうか
@rongemegane
@rongemegane 2 дня назад
抑える成分が入っていると言われていますが、東洋医学専門の私では、AGEsについては詳しくないです。ぜひ栄養士さんや西洋医学の先生に聞いてみてください🙇お役に立たず申し訳ありません。
@cocleum
@cocleum 3 дня назад
ここ二、三年くらいミントティー飲み始めたのですが 頭を使いすぎてる時とかに飲むとめちゃくちゃ効果を実感します 唯一の欠点は 夜に飲むと空腹感がヤバくて眠れなくなること