Tra viaggi e sport ho trovato finalmente il tempo di aprire il mio canale dove poter condividere con voi tutto ciò che riguarda i miei allenamenti le mie sane abitudini e raccontarvi qualcosa in più di ciò che é il mio mondo oggi sperando di poter ispirare e motivare sempre più persone a rimboccarsi le maniche per ottenere sempre il meglio dalla vita! Welcome everyone 🤍
Allenamento intenso magari qualche esercizio andrebbe fatto vedere anche una versione un po’ più semplice non tutti sono allenati allo stesso modo e si perde entusiasmo altrimenti. Manca il riscaldamento iniziale e lo stretching finale peccato
Giulia,top!!!! Con le ho ritrovato il piacere di allenarmi,perso nel corso degli anni per i troppi impegni;ma essendo workout motivazionali ho ritrovato tutto con te ❤🎉
Fatto 39 giorni ma gli addominali non sono scolpiti😅 Ne ho perso quasi 1 cm e vero ma non sono scolpiti Comunque continuerò Verso novembre farò un altro feedback
Ciao..dopo un anno dal parto cesareo,riuscirei con questo esercizi a tonificare la pancia?mi serve solo che la pancia ritorni alla base e nn rimane flaccida,non devono essere "scolpiti"...che ne pensi?cosa mi consigli??
Ciao , al minuto 6.29 quello sdraiarsi a terra e mwttersi in piedi velocemente riesco a farlo solo 1 o 2 volte e poi devo aiutarmi con le mani , ma e' possibile ?c' e' qualche trucchetto che dovrei attuare?
