Bonjour moi je pèse 85 kg donc ça me fait 65 g de protéine si j'ai bien fait le calcul. Par contre si je consomme une daurade qui fait 100 g j'ai dépassé ma consommation de protéines pour la journée ? J'ai du mal à comprendre tout ça 😅
Bonjour Maël, le lien ne marche pas. Pourrais-tu donner un partage individuel de chaque produit. En te remerciant par avance de ton aide 😁 merci pour tes vidéos très importantes pour moi
Les liens proposés pour 4 videos c-les craquages alimentaires ne sont plus disponibles sur une autre vidéo. On ne peut pas faire de commentaires. Comment faire svp ?
appar les aliment ta copier-coller les paroles à la limite le concept ok tt le monde le fait mais fait au moin l’effort de changer un minimum les phrases
Il faut être malade pour modifier les portions. Il faut changer les aliments et chercher la sasiété, notamment avec des protéines. Puis des fibres solubles et insolubles pour améliorer la digestion. Tout le reste se fait tout seul. 🎉
25 дней назад
Les 3 étapes suivantes sont sur la vidéo complète (Instagram/Facebook). RU-vid ne permet pas plus de 60 sec.
Quel bonheur de tomber sur votre chaîne Ça donne des pistes dans ce cauchemar de l'alimentation je suis une femme J'étais à 135 kilos pour 1m83 et grâce au JI sans forcément comprendre ce que je fais j'ai perdu 40 kilos en 2 ans un poids que j'ai réussi a maintenir pendant 5 ans et suite à des bouleversements de la vie reprise des mauvaises habitudes et BIM 155 kilos actuellement 😅 J'ai voulu reprendre ma méthode miracle pour les perdre et grande fut ma surprise de constater sur la balance âpres un mois aucun kilos perdu 😂😂😂 Je me suis dit ah j'ai mal fait les choses et j'ai flingué mon métabolisme 😂😂😂 Maintenant je me dit que même en ji je dois compter les calories pour être sur d'être en déficit et peut être prioriser les protéines aux glucides Tout de même c'est un peu compliqué ce calcul de macro et calories et métabolisme de base 😅 En tout cas merci pour le partage Je m'abonne direct et go regarder les autres vidéos de la chaîne ❤
Bah personnellement c'est clair, je veux maigrir pour vivre plus longtemps en meilleure santé, je veux maigrir pour pouvoir avoir la change de continuer à voir ma famille et à fonder la mienne. Je veux maigrir pour ne pas avoir à subir la grossophobie horrible qu'a du subir mon père. J'ai quatre solutions qui s'offrent à moi : - rester comme je suis et prendre le risque d'avoir des maladies et mourrir jeune - faire un regime : ça n'a jamais fonctionné et je ne veux pas subir l'effet yoyo - une chirurgie : j'en ai peur - perdre par un changement d'alimentation et faire plus d'activités physiques. J'ai choisi la quatrième option, je le fais pour moi (parce que c'est ma vie et ma santé) mais aussi pour mon père, pour ma famille que j'ai envie de continuer à voir dans 5, 10, 30 ans, en bonne santé.
⚠️Les bonbons de konjac sont interdits en France⚠️🚫⛔️ C'est à la suite du décès 💀 d'enfants en Amérique du Nord, en Asie et Australie que le gouvernement français a pris la décision de les interdire. Ces bonbons n'étaient pas très répandus en France, et heureusement vous ne devriez plus être capable d'en trouver.💀
Bonjour, j'écoute votre podcast sur audible depuis quelques jours, Et j'ai compris pleins de choses. Il y a 2 ans j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire combiner avec un peu de sport et 6 mois plus tard j'avais perdu 25 kg par la suite j'ai commencé a me levé très tôt pour allé courir, ce dont je me pensais incapable avant, plus d'autres entraînement dans la semaine et depuis lors je stabilise un poids de forme. Cette décision et cette démarche a transformer ma vie et effectivement je ne pourrais pas, je ne voudrais pas revenir en arrière. Merci pour vos conseils et vos arguments qui nous mettent parfois un coup de pied dans le derrière pour nous faire prendre conscience de certaines choses.
Merci Maël pour ces podcasts très intéressants et qui m'accompagnent dans mes marches quotidiennes. Pourrais-tu repartager ta liste Amazon de compléments alimentaires ?
Bonjour mael merci pour votre vidéo je voulais vous demandez l'année dernière j'avais acheter les fiches rééquilibrage alimentaire j'ai abandonné en route car je regardais bkp la balance malgré la musculation faute à côté et sur route je suis aussi tomber enceinte 😂 je vais acouche bientôt et j'aimerai reprendre après quand je me sentirai prête le sousi c'est que mon adresse mail je l'ai fermé définitivement du coup je n ai plus le mail pour rentrer dans mon compte car je ne peux plus me connecter sur mon adresse mail si vous pouvez m'aidez sais pas comment je peux faire
2 месяца назад
Félicitations pour le bébé ! Il suffit d'envoyer un mail à mael-brossaud@le-reequilibrage-alimentaire.com en me précisant avec quelle adresse tu t'étais inscrite et je te renvoie l'accès aux fiches à ta nouvelle adresse.
Merci super alors je vous envoie sa de ma nouvelle adresse mail et je vous indique mon nom prénom er l'adresse mail avec laquelle je m'étais inscrite mais qui n'existe plus merci encore
Merci pour les félicitations ! Je viens à l'instant de vous envoyé un mail avec ma nouvelle adresse mail en vous indiquant l'ancienne et mon nom prénom avec lequel j'ai effectué l'achat.merci beaucoup pour votre aide j'espère cette fois si prendre reelement conscience des grignotages qui ont été a coup sur un frein lorsque j'avais commencé les fiches et aussi à prendre de la distance quand je reprendrai le sport avec le chiffre sur la balance
