PODCAST 84 - Les 7 plus GROSSES erreurs pour maigrir (vous les faites) 

Super

Super tes podscats🤩🤩

Merci Mael pour tous ces bon Conseils et la répétition à du bon

J’adore. Vivement le prochain podcast j’attends toujours avec impatience

J ai pas de i Phone... 😢. Bravo pour vos vidéos

Merci Maël Super tes podscats

Des podcasts utiles et intéressants. Je les écoute en allant faire de la marche😀. Dommage que le rééquilibrage alimentaire n’existait pas dans les années 2000

Bonjour mael je t'écoute quand je fait ma marche rapide le matin je t'es découvert comme sa j'adore ta façon franche de dire les choses sans tourner autour du pots très instructive ton partage grâce à toi j'ai réussi à perdre 40kg. Je ne suis qu'au début de ma perte de poids. Et je suis déterminée est obsédé à perdre le kilos qui me reste. Merci pour ton podcast. Et bonne continuation.

J'adore ton approche mais y'a un truc que j'arriverais jamais et qui me culpabilise surtout c'est l'importance du sommeil, je fais comment quand je rentre du boulot à 21h, je mange à 21h30 et que je me lève à 4h30 pour reprendre mon taf ?? J'applique quand je suis en repos mais compliqué parce que quand je suis en repos j'en profite pour avoir une vie sociale !

Bonjour Maël, top top, j'adore comme toujours ta transparence. Mille merci ❤🙏 je dois cliquer où pour placer mes 5 étoiles, suis nul avec les réseaux ?

Quand on mange à 21h00 parcequ on travail jusqu'à à 20h00,on ne peut pas se coucher à 22h00.avez vous une solution ou une astuce. Merci pour vos vidéos elles sont au top,je vous decouvre et j adhere👍

Bonjour Maël tu conseilles de faire 2 séances de renforcement musculaire par semaine mais est-ce que c’est ok si ce sont des séances le vendredi et le samedi ? C’est mieux d’étaler dans la semaine mais ce sont les seuls jours où je peux faire du sport renforcement musculaire. Les autres jours je pratique le cardio. Merci beaucoup