¡Buenas Ayrimers! ¿Cómo están mis homos sapiens preferidos? Aquí Juanma, un apasionado de la fisioterapia desde el aspecto neurocientífico. Con este canal vengo a hablaros de la fisioterapia pero llegando más allá de ver al ser humano como un conjunto de huesos y músculos. Con este canal quiero reflejar mi pasión y amor por esta profesión con la que logro ayudar a muchísimas personas. En este canal encontraréis mucha emoción, entretenimiento, charlas profundas, reflexiones y mucha mucha fisioterapia. ¡Espero que os guste!
Hola! Tuve un desgarro en el gemelo hace 2 meses, de aproximadamente 5mm . Hice kinesiología pero ahora siento un bulto en el lugar del desgarro pero no tengo dolor
Pero cuál es el tratamiento casero los masajes mi esposo tiene un desgarro ahí pero solo le aplicó compresas tibias y no se cómo hacerle los isométricos
Y si en mi caso siento dolor punzante en la parte inferior en la zona externa únicamente cuando estoy de pie y/o se ajerse algun tipo de presion y ademas de vez en cuando en el dia siento un movimiento por ambos lados del gemelo como si fuera un calambre pero sin dolor solamente sintiendo como el musculo se mueve?
Gracias. Gran video. Especificas que nunca hay que masajear un tendón ¿ Es correcto? Y otra cosa. ¿Cuando una tendinopatia se convierte en crónica no hay otra forma que recuperarlo con ejercicio de cargas? Te lo comento por una tendinitis de Pata de Ganso que a pesar de muchísimas terapias no se recupera.
@juanuper Eres la persona k necesito visitar, tengo un dolor de rodilla desde hace 4 meses y aun no tengo un diagnostico real a traves de radiografías me hice 3 y me dicen k todo esta bien ! Y el dolor no me deja caminar
Hola doctor 😇🤗 tengo fibromialgia desdé asé ❣️✨🙏🏻 diez años son unos dolores muy fuertes a me duele mucho 🧡🌟😭 la cabeza cuello piernas también 💖🌷 me duele mucho los talones el bajo vientre 😔😭 mi cara el pecho no duermo bien por las noches 😵😭🙏🏻 me da cistitis anciedad 🌹🌼 tristeza dolor de garganta 😞😭 dientes veo borroso palpitaciones sudoración es algo feo la verdad 🌻🏵️🙌yo diario le pido a Dios mi alivio yo aveces siento que me da un infarto paró cardíaco o algo más grave 😔🙏 les mando un abrazo enorme 🌈💓 llenó de bendiciones y felicidad para todos ustedes 🙏💞 desde Bogota colombia 💗🌈 con cariño cuídesen mucho
Hola buenas, sufri una lesión en mi muñeca al caer sobre ella, puedo moverla casi completamente bien, lo único que me molesta es cuando cargo peso sobre mi muñeca sobre mi hombro al estar doblada, o cuando hago el último ejercicio, que tan grave es?
@@signofroses uff que complicado amigo suerte con tu recuperación!! yo pasados los 2/3 meses volví al gimnasio (lo habia dejado por un poco de dolor en ciertos ejercicios y no me daba ganas de entrenar) y ahora estoy 99% recuperado, tengo algunas molestias en algunas posiciones raras de la muñeca pero nada grave, no me tuve que operar ni fue tan grave para ir a rehabilitación. Reiteró, suerte en tu recuperación y busca ayuda profesional en ese temita porqué suena algo difícil de llevar solo!
Ya llevo varios años con ansiedad y hoy de pronto me empezó un fuerte dolor de cabeza y de mandíbula y vómite muy poco y de pronto un calor por dentro, al rato se me pasó todo y solo llevo varios días con el leve dolor en la mandíbula y cerca más de la muela. Alguien más que le haya pasado me dice porfavor
A mi me duele la cabeza y me asustó padesco ansiedad y me asusta el dolor de cabeza porq pienso q me puede dar un derrame y morir dejando a niño sin mi
Hola me gustaría saber sobre la prevención de lesiones. He visto tu vídeo y me he suscrito porque justamente hoy una jugadora ha tenido el síndrome de la piedra en el gemelo.
Amigo yo tuve esa rotura hace un mes y la eco sale q tengo mucho liquido , me tiene asustado eso, mi fisio me dice q podrian mandarme a un médico para q me lo extraigan, que me dices?
Se quita esta cefalea tencional con algun medicamento? Llevo 3 dias asi sufro de ansiedad ya hace un tiempo pero como lei aqui este dolor en el cuello y cabeza con pinchazos leves en la parte de la frente, ceja y pomulo derecho tambian en en la mandula me la siento tensa y esto en el dia me genera mas ansiedad porque me llena de pensamientos catastroficos😢 este video me clama en algo
@@almaanguiano9627 hola espero estes bn bueno cuando comente estava demasiado desesperado con esa cefalea y preocupado gracias a Dios todo pasa mientras ataquemos la ansiedad y dejemos de escuchar a nuestra mente todo mejorara confia en Dios pero tambien pon de tu parte
Justo así me pasa me duelen los hombros espalda y nuca y la cabeza siento electricidad q me molesta hasta en la cara del lado derecho tengo una semana q empecé asi
Tienes razon, tengo 28 años me dionicaron tendinosis en el infraespinoso pero llevo 3 meses y aun no me sano,primero era una molestia pero ahora cuado hago fuerza me duele mucho tiempo mas tarde.algun consejo.
Tengo la pantorilla izquierda mas desarrollada que la derecha qisiera saber como puedo recuperar el tamaño moscular mucha gracias llevo años con ese problema espero su respuesto desde bolivia
Buenas ,yo tengo un desgarre en la pierna derecha pero el dolor lo tengo a un lado de la rodilla, cuando piso ahí me duele creo esa parte es músculo y ya puedo caminar un poquito más pero tengo miedo de el dolor y quede tirada, puedo colocarme una rodillera
Que hay dolores cronicos que no son para toda la vida? Busca en el diccionario lo que significa cronico. Hablas sin saber. Puede haber ejercicios, medicamentos/tratamientos que te ayuden a llevarlos...pero si que es para siempre
Buenas! La palabra crónico viene del latin de “cronos” que significa tiempo. En la literatura científica llamamos crónico a un dolor que supera los 6 meses de tiempo. Y si el dolor crónico no es para toda la vida, se puede mejorar, trabajar y “curar” siempre que entendamos que el dolor es algo natural que aparece siempre en nuestros días. Lo que no es normal es tener un dolor 24/7 constantemente y lamento decirte que si, eso tiene solución.
videazo amigo, te felicito por tu contenieo tan completo e informativo, tengo 16 años y me dio lumbalgia por sobreexigencia deportiva, y este video es muy importante para y para todos a quellos que padecen lo mismo. muchas gracias de verdad. videaso
Increible pero cierto. Las contracturas NO existen. Te explico: El termino contractura es un termino que hemos popularizado. Este termino se acuña cuando existe un crecimiento de colágeno en los tejidos músculo-esqueléticos, como por ejemplo en la enfermedad de Dupuytren o en brazo con espasticidad como en un parapléjico. Esto solo es posible tratarlo con toxina butolínica. El dolor que nosotros asociado a “contractura” es bastante complejo y puede deberse a varias causes (discos, facetas articulares vertebrales…) pero casi nunca es múscular (a no ser que este se haya roto por una lesión deportiva).
Increible pero cierto. Las contracturas NO existen. Te explico: El termino contractura es un termino que hemos popularizado. Este termino se acuña cuando existe un crecimiento de colágeno en los tejidos músculo-esqueléticos, como por ejemplo en la enfermedad de Dupuytren o en brazo con espasticidad como en un parapléjico. Esto solo es posible tratarlo con toxina butolínica. El dolor que nosotros asociado a “contractura” es bastante complejo y puede deberse a varias causes (discos, facetas articulares vertebrales…) pero casi nunca es múscular (a no ser que este se haya roto por una lesión deportiva).
Hola Juan, que gran video te has currado. Lo veo viendo varias veces para aprender un poco mas de mi dolencias . Te comento que yo sufrí un incidente el 7 agosto en la motocicleta,donde cai parado en la pierna derecha y luego de exámenes de ecografía me salió microdesgarro y tendinopatia en el aductor derecho. Estoy en proceso de 2 meses de recuperación en terapia aun con dolor cuando hago fuerza o camino rapido. Ya que fue un accidente, estaría bien hacerme la elastografia o solo es para degeneración ? O podria servirme para ver el proceso de recuperación del tendón en el tiempo? Me ayudarias mucho para evitar que este dolor no se haga crónico en el tiempo y volver a mi vida cotidiana y ejercicios.
YO tengo facitis plantar ya va a ser 1 año y el dolor es insoportable no puedo estar ni un segundo parada y aparte siento en un pie al pisar el piso como si pisara un cablesito aveces pienso q tengo facitis plantar y neuropatia de baxter
Mi caso es el siguiente: practico MTB, un dia me exigi demasiado y quede con una pequeña molestia en el gemelo izquierdo. Pero resulta que cargue algo pesado y ahi quede. Siento que algo se rompió. Tengo dos dias en cama, no puedo caminar, no puedo bajar esa pierna izquierda. El dolor es intenso. En cuantos dias se me pasa este dolor ? Para poder ir al fisioterapeuta 😢
Diaculpa estaba hciendo stepp y senti una poedrada en la.pantorrilla , de eso ya hace casi siete dias y es un dolor lgo fuerte , unque si piedo sentar el.pie pero hacesos dias me.aparecio ,alrededor del tobillo un moreton aprte del que ya tengo en la.pamtorrilla ,aunque he echo estiramienros que ma sme.acomswjas , ue cuodados debo tener y me aarecio in dolor en la.pierna contria 😊 gracias por su apoyo
Hola buenas tardes, cuanto me hubiera gustado ver tu video después de ver sufrido mi lesión jugando fútbol, fue cuando tome impulso para marcar, sentir como un estirón y que se rompia por mi pierna derecha, bueno pasó un mes y me fui al traumatologo me hice ecografia y verdad tenia desgarro miotendineo del gemelo interno, con colecciones y trombosis de una de las venas del gemelo interno. Bueno el médico me dio descanso absoluto , pararon 19 días viaje de chile perú por que me lesione en chile, y llegando a Perú me fui al traumatologo inmediatamente y el me dijo que me hiciera una resonancia magnética y también una ecografia vascular, bueno el traumatologo me dijo que iba por buen camino mi lesión y el médico vascular me dijo que mi circulación sanguínea a nivel de la pierna esta todo bien, pero ahora se me hincha mi pierna lesionada porfavor a que se deberá estoy muy preocupado, gracias por atenderme y porfavor quisiera alguna respuesta.
