Desde Fisiosenior, servicio de Fisioterapia especializado en personas mayores, buscamos aumentar la autonomía y la independencia de la persona mayor en su propio domicilio con todas las ventajas que eso conlleva. Mediante este canal, queremos acercarte ejercicios de poca dificultad para aquellas personas de la tercera edad frágiles o que necesiten moverse en casa para ganar en calidad de vida. No dudes en consultarnos cualquier duda.
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Me encantó este ejercicio yo soy cajera y estoy casi todo mi turno sentada y me encantó yo quería algo así para la circulación de mis piernas si hay más ejercicios que se puedan hacer así en posición sentada yo le agradecería Nos lo suba
Muchas gracias por el vídeo, Pero para un paciente recién salido de neumonía comunitaria, es muy difícil mantener la apnea 5 segundos. Por ahora llegó a 3, pero supongo que iré recuperando hasta llegar a 5 y más. Una quiere la inmediatez, Pero es imposible 😊😊😊😊
Hola buenas tardes me da tanto gusto que haya personas tan maravillosas y nos puedan ayudar a tantas personas que lo necesitamos muchas gracias que Dios lo vendiga siempre
EXECELENTE el vídeo lo felicito, pero tengo una pregunta para que me ayude con una duda: se hacen TODOS o UNO SOLO de los ejercicios a diario ? Gracias 🫂😊 estaré pendiente de su respuesta.
Que buenps ejercicios para poder respirar muy bien y pasar una pruebapara una espirometria que me ban hacer el dia 24 de junio en un laboratorio por la zona de hospitales hospitales en Tlalpan quw Dios te bendiga siempre y puedas ayudar a la gente con esos estudios
A todas las personas que tengamos alguna necedidad pulmonar que Dios nuestro Señor nos ayude a realizar todo lo que se nos sujiera para mejorar nuestra salud; y de gracia a los terapeutas que nos dan sus conocimientos gratuitamente " Dios nos bendiga : buenas noches : desde Sinaloa Mexico
Excelentes ejercicios , la unica falencia es no explicar como respirar con el difragma.. todos lo recomiendan pero nadie lo explica.. trate mil veces y no lo logro, creo sinceramente que es sarasa fisolosofica progre .. no se respira ni por ahi ni el culo ni otra cosa que el pulmon.
Muchas gracias, soy sobreviviente COVID y mis pulmones me quedaron afectados , entre otras muchas secuelas como polineuropatia diesmilinizante inflamatoria crónica , hoy hice los ejercicios con usted, son muy fáciles mi neumólogo me recomendó hacer Rehabilitacion pulmonar.un millón de gracias . Un abrazo desde Mexico 🙏🏻
Pero eso depende del tamaño del pulmón yo en mi caso no puedo llegar al tope lo que hace el Es decir si el respiras hasta los 7 segundos yo solo llegó a los 4 segundos osea cada pulmón es diferente a los tamaños y como es el cuerpo etc si no respiras más de que el respira no soy irica que tus pulmones están mal solo es depende del tamaño
Desde Venezuela, recibe mi profundo agradecimiento. Dios te bendiga, que coseches mucho éxito y prosperidad de la noble siembra que haces con tu labor.
