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Yokaのバレエ研究日記🩰
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東京でバレリーナとバレエの先生をしています🩰
Instagram @yokallet で投稿した動画を更に細かく解説しております☺️
今日から使える✨　お家で簡単全身リリース法　〜Imphy さんのリリースグッズ使用〜
35:45
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День назад
軸を保つ方法
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2 месяца назад
お膝について　〜使い方、怪我なく綺麗に見せる方法〜
6:32
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2 месяца назад
2024年5月11日
2:11
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4 месяца назад
瀕死の白鳥〜解釈付き〜
3:36
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4 месяца назад
ポアントのかがり方&加工法
11:40
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5 месяцев назад
栄養素達のおはなし〜グループたんぱく質〜　ウシくん
1:08
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5 месяцев назад
栄養素達のおはなし〜グループたんぱく質〜　コケッコ
0:57
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5 месяцев назад
ポアントの立ち上がり方&ポアントワークのやりやすい方法🩰
4:52
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5 месяцев назад
栄養素達のおはなし〜グループたんぱく質〜　ブタくん
1:08
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5 месяцев назад
栄養素達のおはなし〜タンパク質〜
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7 месяцев назад
栄養素達のおはなし〜たまねぎくん〜
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8 месяцев назад
ターンアウトについて
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8 месяцев назад
バレエシューズでピルエット🩰〜1時間回り続けて研究してみました☺️
2:46
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9 месяцев назад
How to move your 〜Upper Body and Arms 〜
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9 месяцев назад
〜グランフェッテ〜　基礎編、お悩み解決編、アレンジ編　おまけで32回フェッテ2回（心の声付き）
8:34
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11 месяцев назад
くるみ割り人形より金平糖の精のヴァリエーション　〜ロシア版とピーターライト版の2種類をご紹介いたします🍭〜
5:53
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脚上げについて　〜ドゥバン、アラセゴン、デリエール全方向に対応したストレッチと筋トレをご紹介いたします〜
15:47
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グランパドシャでたくさん跳べる方法
1:34
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ピルエットアンディオール　解決策・確認点・裏ワザ
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上半身とアームス　全体編
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ドン・キホーテ第２幕よりキューピッドのヴァリエーション
2:32
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上半身とアームスについて　私が行って1番わかりやすかった方法✨　〜ストレッチと対処法〜
2:17
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Odile variation from Swan Lake 〜Marius Petipa〜
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白鳥の湖第３幕よりオディールのVa プティパ版
2:55
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