Создатель онлайн школы по фитнесу "Здоровое Будущее" и специалист по движению с высшим образованием в области физической культуры.
Благодаря медицине, мы можем жить дольше границ нашей репродуктивности. Но мы не научились превращать жизнь в КАЧЕСТВЕННОЕ существование.
Я давно не считаю себя фитнес-тренером из тренажерного зала. Я - специалист по функциональному движению. Такой подход позволяет не только стать сильнее, выносливее и гибче, но и избавиться от болей, дисфункций и сохранить здоровье.
И я не драматизирую! От неподвижных лопаток и втянутого живота никто не умирает! Все будут жить, и при этом долго! И так можно прожить и лет до 130, только вопрос в каком качестве и что будет с вашей структурой. Это выбор каждого человека.
Ой, у вас всегда все плохо и ужасно вокруг. Все обманщики или недоговорщики и вобще все от вас всю информацию всегда скрывали и вы жертва незнания во всем. Порадуйтесь, что теперь все знаете. Что не видео, то формат дедовского недовольства
Да, я массажист и занимаюсь Иголатерапия, первый очеред если есть шрам я с первого занимаюсь с шрамом а потом долнешие проблемы если он(боль) не уходить. Но большенство проходить и боль и не Канфорность
Бллл@, а подскажите куда идти когда у себя сиськи до колен отвиснут через десяток лет, как выросли?! Как у девушек из диких племен. Да да посмотрите передачи про них, они без лифаков ходят как раз! Лучше уж к масажисту походить, а коли боженька не только сиськами наградил, а и умом ещё так бельё комфортное подобрать. Сейчас же ни как в СССРе две модели на всю страну. Пошёл бы себе трусишки лучше подобрал хорошие мамкин эксперт!
Почему то в коленях появился дискомфорт, они припухли, тест со сгибанием в коленных суставах появилась боль и ощущение натянутости коленных чашечек. Почему так? Боль появилась после упражнения №7 во время этого упражнения сильное натяжение в коленях. Положительный момент: после упражнения на освобождение тканей бицепса бедра появилась подвижность голени.
Прошу прощения, не говорите что попало к вам мыслю. При плоскостопие, очень большой вероятность имет остеоартрита и срашения таза. Как специалист с стажем говорю
Что-то у меня резко спина стала прямая и совсем перестала болеть, а вот когда мужик отработал молотком по несчастному, что-то фантомная боль появилась)
Как человек, у которого проблемы с галиностопным суставом. Вальгус и плоскостопие. Обычные ортопедические стельки приносят дискомфорт, лучше амортизированные носить (но они дороже)
Я хожу прямо, проблем с ногами нет, а штанина до колена в брызгах. Может потому что я метр с кепкой и привыкла ходить быстрым, широким шагом, иначе был риск потерять батю на горизонте😂
