진짜 되든 안 되든 그냥 꾸준히 하는 게 답인 것 같아요! 성장 안 하는 것 같다가도 고꾸라진 것 같다가도 어느순간 뒤돌아보면 '와, 나 이만큼 성장했네?' 이게 딱 느껴지더라구요!ㅋㅋ 작년 겨울 정민님이 출시한 감정 일지를 사고 꾸준히 쓰면서, 매일 매일 떠오르는 생각과 감정들을 핸드폰 메모장이든 카톡 나에게 쓰기든 쓰고 돌아보고 하다보니까 점점 감정 다루기에도 익숙해지고 알아차리는 빈도도 굉장히 높아졌어요. 그래서 감정에 매몰되지 않고 흘려보내는 것도 전보다 더 수월하게 할 수 있게 됐구요! 예전 같았으면 우울, 분노, 짜증 모든 감정에 매몰되어 하루를 망치거나 제 자신을 학대하고 그랬을텐데.. 지금은 너무나 많이 변했습니다. 감정적 폭식, 술, 밤새 친구들과 놀고 먹고 마시기 등 온갖 자해도 다 고쳤어요. 물론 그 과정에서 수없이 또 넘어지고 후회하고 다시 일어서고.. 그래도 포기않고 하다보니 여기까지 왔더라구요. 그리고 정민님의 영상들도 수없이 반복해서 듣다보니 정민님 사고방식도 체화가 되니 점점 나날이 편안해지고 있습니다. 항상 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 매일매일이 어제보다 나은 오늘이 되고, 매순간 성장하고 발전하는 제 모습을 볼 때마다 가슴이 충만하게 차올라요. 항상 정민님의 영상 마지막 말, "평온하세요. 그게 가장 중요합니다" 이걸 가슴에 새기며 오늘 하루도 잘 보내겠습니다~ 정민님과 여기 계신 모든 분들 다 감사합니다 사랑합니다🥰 다들 오늘 하루도 좋은 평온한 하루 보내세요😘
