Ici vous trouverez des infos et solutions naturelles, sur la bonne manière de perdre du poids, réduire ses troubles digestifs (constipation, ballonnements...), optimiser sa fertilité, booster sa thyroïde, mais aussi sur l'endométriose, le sopk, la fibromyalgie, les moyens de réduire la douleur... c'est aussi là que l'on parle stress chronique, anxiété, charge mentale... et des liens que notre cerveau et notre intestin partagent :)
@@ShirleyDalmasso au moin tu a expliqué ce que c'était donc j'ai pue savoir des choses sa ma permit de ne pas rester comme cela donc avoir beaucoup mal à la place je me suis soigner
Merci. Explications très claires. Si les intestins « nourrissent mal le cerveau » commence les problèmes de dépression et autres. Donc quand on dit « je mange mes émotions » ce n est que la résultante d une alimentation néfaste qui perturbe nos émotions et pas le contraire, n est ce pas?
Merci :) Trés bonne question, difficile mais intéressante, je pense que les 2 sont vrais. Pour certains c'est une alimentation non adaptée qui va finir par perturber le microbiote et donc le fonctionnement cérébral, et pour d'autre, par exemple les hypersensibles, quelque chose pré-existe, les émotions sont trés fortes, pas toujours faciles à gérer, même s'ils mangent bien. Evidemment là où vous avez tout à fait raison, c'est que si l'on s'embarque à manger des cochonneries lorsqu'on ne se sent pas bien, cela va accroitre le phénomène, déstabiliser encore plus le microbiote et nous emmener dans un cycle infernal ;)
Merci beaucoup 🙏 Contenu clair et concis. Ta voix est agréable et tu es pleine d’énergie. Ce qui n’est malheureusement pas toujours mon cas car je suis atteinte d’hypothyroïdie. Je prends LThyroxine 50. Les facteurs stress et charge mentale accentuent les symptômes jusqu’à avoir mal à ma gorge sans compter la fatigue et douleurs musculaires le matin et le soir je tombe de fatigue. Peux-tu me conseiller sur quels compléments alimentaires je peux prendre stp à part Vitamine D Sélénium. Encore merci pour ton contenu très instructif ❤
@@Khadija-ge8es bonjour merci beaucoup 😊 je vois tout à fait de quoi tu parles, l'anxiété , la charge mentale qui augmentent les symptômes de l'hypothyroidie 😉. Pour ma part j'ai réussi à retrouver de l'énergie en soutenant ma thyroïde mais aussi mes glandes surrénales ( qui produisent les hormones du stress) , je ne sais pas si tu l'as déjà vu mais j'ai également fait une vidéo dessus 😉 En tous cas voilà les 2 complètement que j'ai utilisé : www.copmed.fr/fr/systeme-endocrinien-equilibre-hormonal/229-thyrostim.html?gclid=Cj0KCQjwr9m3BhDHARIsANut04Y38OmXl7BNrMvs-7ScP0Jei3PRatLqLchAUnNq7h20nckPnHUbrDEaAiM3EALw_wcB En même temps que celui-ci : www.copmed.fr/fr/systeme-endocrinien-equilibre-hormonal/403-cortiregul.html Chez eux tu peux avoir 5% de réduction avec ce code : VIPA06937
Souffrant d'une colopathie fonctionnelle, j'ai fouillé la littérature scientifique parue depuis vingt ans et m'étant pris au jeu j'ai carrément fini par rédiger un ouvrage de 568 pages ^^ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EKtJtzQuH0A.htmlfeature=shared
@@Fares-rk3bz Bonjour, dans les analyses remboursé vous pouvez également faire tester les anticorps dirigés contre la thyroïde ( anti tpo ou anti tg) pour débusquer une auto immunité. Peut être que votre thyroïde manque de micronutriments ? Dans ce cas vous pouvez tester le sélénium, l'iode, le fer, le zinc, le magnésium, vit A, C,E mais tout n'est pas pris en charge 😉
Bonjour, je ne peux vous conseiller que sur la nac, j'utilise 1 gr par jour dans la matinée, à laquelle on peut ajouter des enzymes pour lutter contre le biofilm ;)
C est toujours pareil elle ferait mieux de dire tout de suite ce qu on peut manger et pas se perdre dans des explications souvent pas faciles à comprendre de ce qu on ne peut pas manger peut on faire simple une fois pour toutes
Bonjour, pour le sommeil, cela fait quarante ans que j'ai des insomnies. En dehors de me gaver de médicaments, je ne suis toujours pas arrivée à trouver une solution. Tu out le monde me dit "faut dormir" d'accord mais comment?
@@francoiseludique3030 Bonjour c'est loin d'être évident, beaucoup de choses peuvent être impliquées dans les insomnies ( anxiété, épuisement surrenalien, manque de micronutriments dont le magnésium, traumatisme, héritage familial...). J'imagine que vous en connaissez déjà un rayon sur le sujet, mais si jamais vous avez un peu de temps, j'ai créé un contenu sur le sujet😉 : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LwQ4UH2J6t8.htmlsi=qQShuca-32MwqC2D
C'est un de mes soucis , qui je pense me crée d'autres soucis, j'attends donc la suite ! Même si j'ai l'impression de faire ce qu'il faut , mais il se peut qu'il me manque des infos.... A suivre.... Bonne soirée
@@marieleriche4505 Bonjour le jeune intermittent est très intéressant car il permet de mettre le système digestif et la prolifération " en pause". Pour les purges, cela dépend vraiment de vous, est-ce que vous les supportez bien ? Est-ce que cela ne vous fatigue pas trop ? Ce qui est sûr c'est qu'elles sont plutôt à recommander sur les transit lent et qu'il ne faut pas en abuser 😉
@@gabrielange1656 Bonjour oui vous avez raison on peut se retrouver excès de b6 assez facilement car il y en a dans tous les compléments. La dose maximale à ne jamais dépasser c'est 25 mg par jour. Être en excès de b6 durant quelques mois n'est pas dangereux, durant plusieurs années c'est un autre problème 😉
@@gabrielange1656 je pense que vous voulez dire 1.8 mg 😉 ça c'est la dose conseillée et c'est largement suffisant, je voulais vous donner la dose max à ne jamais dépasser pour ne pas que cela devienne dangereux 😊
Au début j'avais des chutes de tensions à répétition sans aucunes raisons, après avoir arrêté le gluten et le sucre, bizarrement j'avais plus de chutes/malaises vagaux. Je suis aussi en déréalisation depuis longtemps mais malheureusement ça n'a pas permis d'arrêter ce symptôme mais je suis persuadé qu'il y'a un lien de cause à effet avec ma colopathie/sibo.
Pour ma part, j'utilise de l'acétate de potassium, que j'obtiens en mélangeant du KHNO3 avec du vinaigre. Une alimentation végétale riche en protéines et oléagineux consomme beaucoup de potassium. Pour ce qui concerne les docteurs d'un ordre qui date d'une triste époque, je m'abstiendrai de commentaire.
@@jamilaben6007 Bonjour, en fait il existe 20 types de candidas différents, mais le plus repandu ( 90 %) est le candida albicans ( qui peut être problématique à cause de sa forme mycelienne) 😉
Chacun a sa vision du monde viens pas nous faire chier tes enfants on leur vision il ne vois pas le monde de ta façon ne parle pour eux , moi je suis très content de ce genre de vidéo qui mettent en avant des maladies peux connus et qui aident les gens , pas comme votre commentaire inutile
@@Rosaa-em9ji Merci de partager votre expérience 😊 pour d'autres c'est l'extrême inverse En tous cas les émotions peuvent donner une sensation de gorge serrée, ce qui n'arrange rien 😉
@@nadiaazalbert2495 bonjour, non hélas le lupin est une légumineuse, et la pomme de terre une solanacee 😉. Pour ce que je peux vous conseiller, tout dépend du niveau de votre régime " auto immun". Si vous le fait plutôt light, vous pouvez consommer les farines sans gluten ( riz, sarrasin, millet...) Si vous faites la version plus strict ( le protocole aip), vous ne pouvez consommer que de la farine de coco, tapioca et manioc
Bonjour, je ne l'ai pas assez précisé dans cette vidéo, mais il s'agit bien d'une phase temporaire ;) histoire de savoir ce qui convient à notre système immunitaire et ce qui ne lui convient pas. Je partage avec vous ce chemin des maladies auto immunes et je suis bien d'accord, il faut prendre du plaisir à se nourrir et que cela ne devienne pas un calvaire. Je vais prochainement créer un contenu sur le même sujet "mis à jour", où je serai plus clair dans mon propos :)
@@Zounatska oui tout à fait, mais les études montrent qu'en réalité le Sibo serait responsable de 50% des cas de colopathie ( ou syndromes du colon irritable), donc ça peut être une piste à explorer 😉
@@christianeparente8512 Bonjour c'est effectivement un bon cicatrisant de la muqueuse digestive, utile pour réparer la barrière intestinale. Donc tout à fait intéressant comme traitement de terrain du Sibo ( bien que la partie anti bactérienne reste indispensable) 😉
@@christianeparente8512 Bonjour Christiane, merci beaucoup 😊 oui vous avez raison, c'est pour cela que la partie investigation et si importante, pour pouvoir définir avec précision la stratégie. Pour cela le test à l'air expiré est parfait, accompagné si suspicion de candidose, des MOU ( metabolites organiques urinaires). Avec ces résultats on peut mettre en place quelque chose d'efficace 😉
@@M.C_Bia et bien déjà bonjour, Voici la vidéo que j'ai faite sur le sujet : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4B82cnLnHk.htmlsi=ABn6pEtrbZeKGq9m
Bonjour Mer i pour cette vidéo que je trouve exceptionnelle. Comment savoir s'il s'agit d'un candida ? Et ce peut-il également que le candida en question se développe dans les sinus ou y a t il un lien ? Avant de savoir que j'allais avoir une ethmoidyte j'ai été aux urgences car j'avais + de 40° et très mal à la tête, la seule chose qu'ils m'aient trouvé c'est je site une langue geographique et m'ont laissé repartir comme ça, jusqu'à ce que j'y retourne 5 jours après et qu'ils me mettent sous antibiotiques et ce pendant 7 fois d'affilié car récidive. J'ai eu 4 mois de repis et aujourd'hui je suis encore malade 😢 Merci d'avance si voys avez le temps de repondre à mon message 🙌
@@veronique2312 bonjour, merci 😊 il se peut tout à fait que les candidas se retrouvent dans vos sinus. Il n'y a pas d'examen 100% fiable pour débusquer la candidose, le plus pertinent reste les MOU ( metabolites organiques urinaires), j'en parle dans la vidéo que j'ai réalisé juste avant celle là 😉 Si c'est bien ça, la prise d'antibiotiques n'a rien dû arranger...
Merci pour cette vidéo très bien faite. Elle est concise, bien chapitrée. Même si on a pris des informations ici et là, les voir toutes regroupées avec des explications est un plus. Je ne dis pas que d autre vidéos ne sont pas bien faites mais j ai eu la chance de tomber sur la vôtre. Merci encore. Maintenant, je me mets au travail pour enrayer cette mécanique. Il n y a que pour le stress que ça va être difficile.
@@Esther-o4f merci beaucoup 😉 n'hésitez pas à me tenir au courant et oui souvent le stress est l'engrais qui lui permet de croître, toutes techniques qui le fait baisser, même un peu, est bonne à prendre 😉
@@cecilemagnier8763 bonjour merci 😊 le pain au levain n'est pas l'idéal dans l'auto immunité car il contient malgré tout du gluten. Hors du cadre auto immun, effectivement il est plus intéressant car il contient ses propres enzymes 😉
A la demande des industriels, l'INRA a mis au point des farines de blé enrichies en GLUTEN ... afin de faciliter le pétrissage. Tant pis pour les pauvres malheureux à qui ça provoque des troubles intestinaux relativement douloureux.
Merci pour cette info très intéressante 😉 c'est bien à cause de cet excès de consommation que notre intestin et notre système enzymatique ne s'en sort pas
TROP DE GLUTEN est mauvais. Certains intestins ne supportent pas. En cas de troubles et de douleurs, il faut choisir des pains et pâtes allégés en gluten. Parce qu'il y a trop de gluten dans les préparations culinaires industrielles.
@@fangsinator8945 - J'ai eu mal au ventre et des flatulences pendant des années jusqu'à ce qu'une copine me raconte cette histoire. Depuis que je mange du pain allégé en gluten ou sans gluten (et des pâtes), je n'ai plus mal du tout. Si je mange du pain ou des pâtes industriels (par gourmandise) j'ai mal au ventre pendant toute la nuit qui suit ...
@@KaryAbd-kj8ss bonjour merci 😉 il vaut mieux éviter les produits laitiers animaux durant la phase d'attaque à cause du lactose. Il est vrai que le yaourt de soja est aussi fermenté mais si vous en mangez un ou 2 par semaine cela ne posera pas de problème 😉
Bonjour, merci pour vos vidéos toujours enrichissantes, moi aussi je souffre d'une thyroïde d'Hashimoto, je suis sous lévothyrox 150, tout récemment on m'a parlé d'un complément qui s'appelle Thyregul, connaissez-vous ce complément ? Si oui, pensez-vous qu'il peut remplacer le lévothyrox ?
@@nasflix7913 bonjour merci 😉 je ne connais pas celui-ci, j'en utilise un autre pour mes patients ( thyrostim, il est dans la description de la vidéo). Mais ils sont sensiblement similaires, et effectivement en les utilisants on peut dans un 1er temps réduire le levothyrox ( analyses à l'appui avec l'accord de votre médecin 😉) voir s'en passer dès que la thyroïde a récupéré assez de nutriments. Le mois prochain je ferai une vidéo spécifique sur Hashimoto
CETTE NUIT BOUCHE SECHE DONC PAS D ACIDITE DSNS LA BOUCHE J AI DU AVALEE DES BACTERIES A CAUSE DE LA BOUCHE SECHE J AIBPRIS DU BICARBONATE ET CELA A PASSE OUFFF J AI EUT PEUR JE ME SENTAIS MAL ENVIE DE VOMIR ET LA TOUT EST PASSE. 5:59
Avec un taux de 12, anxiété, douleurs osseuses et légère carence en phosphore. Après pris une ampoule, ce dernier est remonté dans les normes. Et le nombre d'oesonophiles a augmenté aussi. J'en suis à 40.
Je dois prendre des cachets maintenant car mes glandes ne fonctionne plus. Je vais être suivi souvent. Donc merci pour les conseils de fin finalement je une personne émotive, qui rumine, et qui a deux enfants et un boulot stressant. Donc tu as expliqué je dois attention à moi maintenant. Merci beaucoup ☺️. Et tu es rassurante c’est cool!
