#275

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 2,4 тыс.

50% 1

#какпохудеть #худеем #жизньпрекрасна
Музыка: Remastered
Музыкант: Guitar_Obsession
Сайт: pixabay.com/music/melody-rema...
Ссылки:
врач С.М. Обложко
www.hudeem-online.com/calcula...
www.hudeem-online.com/program...
/ @dr.oblozhko
t.me/hudeemsoblozhko

Опубликовано:

9 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 91

@Icciudidididididigg 19 дней назад

Доброе утро Наташенька спасибо 🙏 женщина воин 🎉восстановились сами после инсульта , здоровья вам крепкого и долгих лет жизни в здравии 🎈💐💐💐💕💕💕💕💕💕💕

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️❤️Огромное спасибо за добрые слова!!! Жизнь прекрасна и будем жить счастливо в настоящем !!! ❤️❤️❤️❤️❤️

@Icciudidididididigg 18 дней назад

@@Nataly_Reshuk доброе утро , да Наташенька спасибо 💕💕💕🤝

@elenaboruchinkina5880 19 дней назад

Доброе утро! 🎉❤Спасибо Вам большое))

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️

@user-qz5ff5fr3k 19 дней назад

Добрый день! Вы молодец, Наталья. Благодарю за позитив.

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

😊❤️Спасибо😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️!

@user-dw8hl8ib3e 19 дней назад

Столько позитива,столько оптимизма, вы супер Наташенька!

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️Спасибо!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@ngukova 19 дней назад

Дорогая Наталья, вы такая искренняя, позитивная и естественная, про красавицу уже написали, присоединяюсь, 😍❤️ смотреть ваши видео - такое удовольствие, спасибо что делитесь своей историей, опытом , рецептами👏🏻👏🏻👏🏻 здоровья вам🌹🌹🌹🌹🌹

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️Спасибо за приятные добрые слова!!! 😊😉Стройнеем и молодеем!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-ek3lj1hn9b 19 дней назад

УМНИЧКА❤благодарю вас за мотивацию и позитив, очень нравится ваш канал👍😊❤❤❤❤

@Nataly_Reshuk 19 дней назад

😊❤️😊❤️Спасибо!!! Очень приятно и мотивирует 😊❤️!!!

@nataliarazbegina9402 19 дней назад

Спасибо! Как всегда мудрые, добрые советы!🤗

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-ok3if7rw9q 19 дней назад

Наталья спасибо за ваши рассказы ❤❤❤

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️

@murtetyana5086 19 дней назад

Наталья, как хорошо, что Вы взялись за себя и не прикрывались множеством, действительно, причин набора веса и объективными и субъективными. Глядя на фотографии, сделанные в разные периоды набора или потери веса, даже не понимаешь, сколько лет «этой женщине»? Сейчас Вы взрослее, а выглядите моложе, чем при большом весе. В весе 78 кг- лучшая версия и фотографии просто прелесть! 👏👏🤩 Будьте здоровы и радостны! 🙏🌹🌹🌹☘️🍀🕊❤️

@Nataly_Reshuk 19 дней назад

❤️❤️❤️Спасибо, Татьяна! Спасибо за приятные добрые слова, за поддержку и понимание !!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@tanyak2927 19 дней назад

Наташа, спасибо что делитесь своим опытом. Это очень помогает , объясняете просто и быстро- все понятно. Вы молодец и вообще КРАСАВИЦА с горящими глазами и солнечной улыбкой! Смотрю только ваши видео. Пытаюсь следовать- только начинаю организовываться

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️Спасибо!!! Все получится - есть желание и это уже 99% успеха!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@LVGr657 19 дней назад

Наталья, вы молодец 👏

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️

@angelaturcan5532 19 дней назад

Наталья, какая же вы красавица!...и раньше, и сейчас! Благодарю за позитив, за улыбку и добрые слова!❤❤❤❤

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо!!!!❤️❤️❤️❤️❤️

@NataBond2000 19 дней назад

Доброе утречко ❤❤❤Какая вы красивая в любом весе 💃🏻, в 78 кг вообще 🔥 красота 😍

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

😊❤️😊❤️Спасибо!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@ElenaRassolova 16 дней назад

Спасибо за ваш позитив, настрой, вашу обаятельную улыбку! Вы такая красотка! И меня тоже настроили на снижение веса❤спасибо

@Nataly_Reshuk 16 дней назад

😊❤️❤️❤️❤️Все получится!!! Стройнеть значит молодеть 😊❤️!!!!

@user-gp6iy8sj9f 19 дней назад

Доброе утро Наташа, рада новой встречи с вами на вашем канале, тоже сидела на Дюкан, и тоже хорошо скинула вес правда потом тоже все вернулось😢, теперь поняла, что нужно для меня и моего организма, это принцип тарелки ❤👍

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️Да, это спасение!!!❤️❤️❤️❤️

@user-sk2dj4eg9h 19 дней назад

Наталья доброе утро, я в глубоком расстройстве 😢 опять плюс. Ваша история ооочень, ооочень близка мне , но я не опускаю руки . спасибо вам за ваш настрой 🙏

@user-zq9tc2gq7y 19 дней назад

Доброе утро не надо расстраиваться 😊пересмотрите что не так , 26 день без 100 грамм 10 кг! Желаю удачи!😊

@user-gp6iy8sj9f 19 дней назад

Доброе утро, не отчаивайтесь, иди дальше, я уже три месяца гоняю 1 кг туда, сюда, но иду вперёд с надеждой, что дойду до своей нормы, хорошего дня

@user-sk2dj4eg9h 19 дней назад

@@user-zq9tc2gq7y минус 10 кг за 26дней?

@user-sk2dj4eg9h 19 дней назад

@@user-zq9tc2gq7y минус 10кг за 26дней?

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️Не надо расстраиваться , а проверяем себя - где нарушал и делаем выводы!!! Все получится!!! Записывайте свои действия/еду - сразу видишь причину плюса.

@user-br6xx5wf7m 19 дней назад

❤❤❤

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Svitlana_1960 19 дней назад

Дякую❤

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-lb7tp4bb8d 18 дней назад

Наталья , вы красавица . Так держать !

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

😊❤️Спасибо😊!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-mi6tg7iv3m 12 дней назад

Любуюсь Вами,отлично выглядите,лет на 10 моложе паспортного возраста,спасибо за позитив,как много Вам пришлось пережить,но Вы не сломались,взялись за себя и добились отличного результата! Мира Вам и добра

@Nataly_Reshuk 12 дней назад

😊❤️❤️❤️❤️Спасибо за добрые приятные слова!!!! Жизнь прекрасна и удивительна 😊❤️🌺!!!

@samsungcomfy4639 19 дней назад

❤❤❤❤❤❤❤

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-vm6nu7cl1q 19 дней назад

❤❤❤❤❤❤❤❤

@Nataly_Reshuk 19 дней назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-gh6zg6lo7z 19 дней назад

Какая Вы умница! 😂😂😂

@Nataly_Reshuk 19 дней назад

😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-ic7mp6cj7n 19 дней назад

Мои ❤❤❤❤❤❤ для Лани🎉

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

😊😊😊😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-yz9xm9bl6g 15 дней назад

Добрый день.Наталья.Только сегодня вас увидела и сразу подписалась.Мне тоже 65 лет.Я очень активная.езжу на велосипеде.много хожу.плаваю в реке.А вес не падает.96 кг уже 5 лет.хорошо хоть не увеличивается.Хочу попробовать ещё с вами начать худеть.Рассказывайте и показывайте как вы готовите.что кушаете.Огромное спасибо.что вы делитесь своим опытом!!!❤❤❤

@Nataly_Reshuk 15 дней назад

❤️❤️❤️Рада знакомству😊!!! Прекрасный возраст и прекрасная активность. Просто посмотрите на свое питание и чуть уменьшить мучное и жиры и вечером после 18 без углеводов и вес начнет снижаться. Поискать в чем у вас много калорий. Все получится обязательно !!!!

@user-oc2xt9wl3y 19 дней назад

❤🎉😊❤🎉😊

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@ЮрийВакуленко-ш1к 19 дней назад

Наташа, добрый день. Вы прелесть и большая молодец. Если можно, скажите, а когда вы пъете чай, кофе? Очень жду ответа.

@Nataly_Reshuk 19 дней назад

❤️Кофе/чай я давно пью без сахара/ подсластителя и поэтому пью их между приемами пищи. Можно за час или через час после еды.

@user-xr6kg6mq3u 19 дней назад

Наташа, какая сила воли! ❤️Я с Вами месяц. Спасибо Ютюбу за предложение канала🙏. Ваша жизнерадостность так заразительна! ❤️Спасибо🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️✌️🌞🍀

@Nataly_Reshuk 19 дней назад

❤️❤️❤️Спасибо за добрые слова!!! Стройнеем и наслаждаемся жизнью!!!!❤️❤️❤️❤️❤️

@willikrug1734 17 дней назад

Здравствуйте а сколько раз в день вы едите? Спасибо за интересные Видео!

@Nataly_Reshuk 17 дней назад

❤️Спасибо что смотрите мой канал😊❤️! Обычно ем 3 раза и метаболическая точка.

@zhannahrabianets6243 19 дней назад

Многим канадским дамам нужно на Ваш канал❤❤❤❤❤.

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️

@user-sp6bt8jz7t 17 дней назад

А,как вы нажралистолько колограм.

@Nataly_Reshuk 17 дней назад

❤️Вот я и рассказывала как🤣🤣🤣🤣

@leonetti-cf3pu 15 дней назад

Наташа здравствуйте! Скажите пожалуйста какой у вас рост❤

@Nataly_Reshuk 15 дней назад

❤️Добрый день. У меня рост 172 см

@leonetti-cf3pu 15 дней назад

@@Nataly_Reshuk спасибо большое вам за ответ! Вы прекрасно выглядите 🫶❤️🌹

@user-xr6kg6mq3u 19 дней назад

Наташа, а можно поподробней поговорить при гипотиреоз? 🌹

@Nataly_Reshuk 19 дней назад

😊❤️Вы спрашивайте что конкретно Вас интересует. У меня он начался ( вернее диагностировали ) в 50 лет. Доза эутирокса с 75 выросла постепенно до 150. Иногда уменьшают- надо контролировать. Сам эндокринолог настаивал на похудении. Этот принцип мне подошел, вес снижался хорошими темпами. Гипотериоз не помеха!!!

@user-xr6kg6mq3u 18 дней назад

@@Nataly_Reshuk Я про показатели ТТГ, при которых надо пить Эутирокс. Везде врачи разные. У меня этот показатель около 4. Обычно 3,75 или около того. Выносливость низкая и, вообще, многие признаки недостатка гормона. Они врачи говорят: надо начинать пить 75. Другие: у Вас же не выше 4. Короче, специалистов и «специалистов» пруд пруди. Поэтому важно как можно больше информации. Вы с каких показателей ТТГ начинали принимать гормон?🌹❤️❤️❤️✌️🌞🍀

@juliamaier8330 18 дней назад

Как приятно Вас слушать, спасибо Вам Наталья ❤❤❤

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️Спасибо😊❤️!!!❤️❤️❤️❤️❤️

@helenaeberle6946 19 дней назад

👍🫶🌞🍀💕🌹

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@HotelDecor-ce1cb 19 дней назад

Доброе утро целеустремлённый человек.Наталья, восхищаюсьвашей силой воли,ваш труд этого стоит, умная ,красавица, смелая.Я с80 кг. иду обратно вниз и я такая несчастная, слушая вас ,вы супер.❤❤❤❤ Ольга

@Nataly_Reshuk 18 дней назад

❤️❤️❤️Ольга, хорошее настроение поможет снижению веса!!! Все же получается!!! Зачем нервничать и расстраиваться ?! Это просто наша жизнь!!! Есть желание - это уже 99 % успеха!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Balhinor 16 дней назад

Да вы хоть один напишите как вы худеете. А не квакайте все как утки спасибо!, спасибо!, спасибо!. Чтоб знать действует ли то что говорит эта симпатичная женщина

@Nataly_Reshuk 16 дней назад

❤️