ТЕХНИКА БОРЬБЫ В КРЮК | ПОСОБИЕ ДЛЯ НОВИЧКА В АРМРЕСТЛИНГЕ 

Ставь лайк!

Спасибо тебе большое, мотивация моя зашкаливает,до твоего наилучшего ролика я хрен пойми как боролся,теперь у меня есть какой никакакой козырь в рукаве,а значит я возьму реванш у своего одноклассника Большое спасибо ✊🔥

Очень подробно и хорошо объяснено👍

Спасибо за пособие с хорошим звуком!

Благодарю за полезное видео ! 👍👍👍

Коротко и ясно! Спасибо

СПАСИБО БОЛЬШОЕ 💪🤝

Спасибо тебе большое, очень помогаешь! Я очень люблю армрестлинг! В прочем-то, спасибо большое😍

"ЛЕГЕНДА" --ОТЧИМ-- *КЛАССНАЯ ПОДАЧА* !¡

Отчик молодец так держать!

Так держать!

Легенда

Месяц боролся непонятно как, и из-за застоя в результатах какой-то промежуток времени не занимался. Твое видео дало мотивацию снова заниматься и изучать технику, буду писать как пойдет дело)

Лучший!!!!!

Я новичек.Начал смотреть твой канал сегодня просмотрел 3 видео:техника верх, в бокс и крюк мне понравилось буду дальше смотреть твои видео.

Топ!

Думал, что забыл одеть очки, потом вспомнил, что не ношу очки

Отчик давай видио как бороться в завязках! Странно что на всем ютубе почти не снимают это! Бы Ло бы интересно как бороться в завязках в крюк

Спасибо

Спасиба болше брат очен памог

Спасибо большое

крюк - это лучшая техника для новичка. пару месяцев борьбы этим стилем без предварительной подготовки и можно смело хвастаться друзьям, что по надрывам и отрывам связок и мышц ты превосходишь большинство топ армрестлеров

Очень хорошо сказали про разминку! Сразу приступил к борьбе без разминки и травмировал руку, теперь не могу включаться в полную силу и болят связки локтя

Отличный звук, лайк поставил. Куда пропал? Как съездили на кубок Урала?

Бро, не забрасывай канал , продвигай спорт в России

❤

Любимая техника)

класс

Спасибо за видео ! Очень благодарен! Вы не могли бы ответить на мой вопрос. У меня болят локти после борьбы на руках и после таких упражнений как французский жим или жим гантелей из-за головы на трицепс что делать чтобы избавиться от этой проблемы

Бро покажи как бороться трицепсом, очень интересно освоить технику!

С кайфом мне 15 лет и я в классе всех выигрываю в армреслинге

Хотим разбор техники трицепс. И ещё вопрос, клюшка это разновидность верха или как?

Привет. Смотрю твои видео и подписан на канал очень давно. Есть такой вопрос. Подскажи, какими ты весами тренируешь сгибатель кисти. У меня последнее время поболивают плечи. Как у тебя с восстановлением?

А какие ты можешь предложить упражнения для крюка, если в арсенале есть эспандер 35 кг, гиря 16 кг, и 2 гантели по 6 кг

Подскажите пожалуйста, после того как несколько раз постою на арме начинает болеть локоть, а так же когда ухожу в трицепс тоже болит.

А это нормально что во время борьбы в крюк у меня болит запястье?

Почему многие считают борьбу в крюк нечестной? Я несколько раз боролся, и каждый раз в борьбе в крюк, у них болела рука из-за чего они начали говорить что так нельзя, хотя в правилах нигде не написано что нельзя в крюк? Хотя я тоже конечно не совсем в крюк боролся, типо я переключался много раз из крюка в обычную хватку из за чего у них ослабевала рука и они не имели сил дальше бороться, можно ли так делать? Или я что-то не понимаю ???

Даёшь борьбу в трицепс?

Коммент +

Почему то руки болят когда борюсь в крюк и не могу выиграть крюком никого

окк

А если руки длинные?

Шо

Крюк -хрень полная по сравнению с верхом.

Почему показана только одна техника борьбы в крюк ,в нижний бицепс ? А где другие направления борьбы в крюк?