Una pausa activa en Silla, es una excelente manera para que los adultos mayores, personas de la Tercera edad y Abuelitos se mantengan en movimiento y flexibilidad si no pueden estar de Pie.
Esta pausa involucra movimientos, suaves y seguros para realizarlos sentados y mejorar la circulación sanguínea, flexibilidad articular y bienestar general con solo 5 a 10 minutos.
!Listos comenzamos!
25 апр 2024
